蘭陵街道浦陵社區(qū)婦聯(lián)成功舉辦職場女性心理健康講座

時間：2025-03-03           社區(qū)名稱：浦陵社區(qū)

為了更好地關(guān)愛和支持廣大婦聯(lián)干部的心理健康，幫助她們掌握有效的減壓技巧，2月28日，由蘭陵街道婦聯(lián)主辦、浦陵社區(qū)承辦的《舒解壓力，綻放美麗——職場女性的心理調(diào)適與幸福提升》心理健康講座在“蘭鄰膳”社區(qū)食堂成功舉辦。此次活動特別邀請了蘭陵街道弘馨家庭教育服務中心的徐夷寒主任擔任主講嘉賓。

在現(xiàn)代社會中，職場女性面臨著多方面的心理挑戰(zhàn)，工作與家庭之間的平衡、職業(yè)發(fā)展的壓力等都可能對她們的心理健康造成影響。此次講座旨在通過提供實用的心理學技巧，促進職場女性的身心健康和個人成長。

徐夷寒主任以其豐富的專業(yè)知識和實踐經(jīng)驗，深入淺出地講解了如何識別和應對職場中的各種心理壓力，并分享了一系列簡單易行的減壓方法。這些方法不僅有助于緩解日常的工作壓力，還能增強個人的心理韌性，提高生活質(zhì)量。

活動吸引了各村（社區(qū)）的婦聯(lián)主席、副主席及婦聯(lián)干事積極參與。除了聽取專業(yè)建議外，參與者們還借此機會進行了深入的交流，共同探討如何更好地面對職場中的挑戰(zhàn)，以及如何在生活中找到更多的幸福感。

此次心理健康講座不僅是對職場女性的一次重要關(guān)懷行動，也為她們提供了一個寶貴的學習和交流平臺。通過這樣的活動，蘭陵街道婦聯(lián)希望能夠進一步增強婦女干部的心理素質(zhì)，助力她們在各自的崗位上更加自信、從容地工作和生活。

                             文/張娟 攝/管鶯 審核/袁蕾

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