對(duì)于糖尿病人來說，選擇零食時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 選擇低糖水果。水果中雖然存在糖分，但也包含了豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以作為零食的選擇。糖尿病人可以選擇低糖水果如草莓、覆盆子、柚子等作為零食，不要選擇含糖量高的水果如香蕉、菠蘿等。

2. 堅(jiān)果。堅(jiān)果脂肪含量較高，但富含健康必需脂肪酸和抗氧化物，有助于維護(hù)糖尿病人的心血管健康。糖尿病人可以選擇杏仁、核桃、腰果等作為零食，但要注意控制食用量。

3. 酸奶。低脂酸奶不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有乳酸菌和鈣等成分，有利于維護(hù)腸道健康。糖尿病人可以選擇低脂酸奶作為零食，但要注意選擇無糖或低糖的產(chǎn)品。

4. 蔬菜切片。糖尿病人可以把黃瓜、胡蘿卜、芹菜等蔬菜切成片作為零食，這種零食不但熱量低，而且富含維生素和礦物質(zhì)。

總之，糖尿病人在選擇零食時(shí)要注意控制熱量和糖分的攝入量，選擇富含營養(yǎng)物質(zhì)的食品，搭配合理才能保持健康。

相關(guān)知識(shí)

糖尿病人吃什么零食比較好？
糖尿病人吃什么食物比較好？
糖尿病的人吃什么比較好
糖尿病人吃什么水果比較好
糖尿病人早餐吃什么比較好？
糖尿病人能吃什么零食
糖尿病病人吃什么食物比較好？
經(jīng)期吃什么零食比較好
糖尿病人適合喝什么粥？糖尿病人喝什么粥比較好呢？
得了糖尿病嘴饞？糖尿病人能吃零食嗎？怎么選？

網(wǎng)址: 糖尿病人吃什么零食比較好？ http://www.u1s5d6.cn/newsview1637435.html