減脂黃瓜：減脂又美容，引領(lǐng)和美鄉(xiāng)村新風(fēng)尚
章繼剛
在這個(gè)瓜果飄香、豐收滿園的季節(jié)里，走進(jìn)溫室大棚，一股清新脫俗的黃瓜香氣瞬間喚醒你的味蕾，仿佛置身于一片生機(jī)勃勃的綠色海洋。在這片綠意盎然的黃瓜田里，隱藏著一位“減脂界”的新星——“中農(nóng)脆玉3號”，它不僅以卓越的品質(zhì)征服了市場，更以獨(dú)特的健康功效引領(lǐng)了一場農(nóng)業(yè)的綠色革命。
“中農(nóng)脆玉3號”，這個(gè)名字聽起來就充滿了科技與自然的和諧共生。每一個(gè)果實(shí)都青翠欲滴，飽滿圓潤，白刺稀疏間透露著自然的純凈與精致。它不僅繼承了傳統(tǒng)黃瓜的清脆爽口，更在口感上實(shí)現(xiàn)了質(zhì)的飛躍，讓人一嘗難忘，回味無窮。但更令人矚目的是，它體內(nèi)蘊(yùn)含的丙醇二酸，這一神奇的小分子有機(jī)酸，正悄然改變著我們對黃瓜乃至整個(gè)飲食健康的認(rèn)知。
作為中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院蔬菜花卉研究所的匠心之作，“中農(nóng)脆玉3號”不僅擁有高達(dá)一般品種3-5倍的丙醇二酸含量，更在抗病性上表現(xiàn)出色，能夠抵御多種常見病害的侵襲。這不僅減少了農(nóng)藥的使用，保障了黃瓜的綠色健康，更讓種植戶們受益匪淺，實(shí)現(xiàn)了產(chǎn)量與效益的雙豐收。在壽光，千余畝的種植面積上，這款“減脂黃瓜”正以每畝增收3萬元的傲人成績，帶動(dòng)著當(dāng)?shù)剞r(nóng)民走向富裕之路。
隨著健康意識的提升，人們對食品的選擇越來越趨向于健康與功能并重?！爸修r(nóng)脆玉3號”以其獨(dú)特的減脂美容功效，迅速在市場中脫穎而出，成為消費(fèi)者餐桌上的新寵。在各大電商平臺和實(shí)體超市，這款黃瓜總是供不應(yīng)求，其背后不僅是消費(fèi)者對健康生活的追求，更是對農(nóng)業(yè)科技創(chuàng)新成果的認(rèn)可與信賴。
“中農(nóng)脆玉3號”的成功推廣，不僅豐富了特色農(nóng)業(yè)種植的品種結(jié)構(gòu)，更為大棚種植注入了新的活力與希望。通過有機(jī)肥的定時(shí)定量施用、水肥一體化的精準(zhǔn)管理以及科學(xué)的栽培方式，這款黃瓜在保證了高產(chǎn)高質(zhì)的同時(shí)，也促進(jìn)了農(nóng)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。它告訴我們，現(xiàn)代農(nóng)業(yè)的未來，將是科技與綠色的完美結(jié)合，是美味與健康并存的綠色奇跡。
在這個(gè)充滿希望的季節(jié)里，“中農(nóng)脆玉3號”以其獨(dú)特的魅力，正引領(lǐng)著一場關(guān)于健康、關(guān)于美味、關(guān)于未來的綠色革命。讓我們一起期待，更多像這樣的農(nóng)業(yè)科技成果，能夠走進(jìn)千家萬戶，為我們的生活帶來更多驚喜與美好！
減脂黃瓜賦
章繼剛
夫黃瓜者，綠衣素心，形似玉簪，質(zhì)脆而味甘，其色碧綠，乃夏日清涼之佳品也。昔有圣賢贊曰：“清熱解毒，利尿消腫，降血糖而減肥脂?！贝朔翘撗?，實(shí)乃天賜良蔬，人間珍饈。
時(shí)維七月，序?qū)偈⑾?，熱浪滾滾，人皆欲避暑于清涼之地。然有蔬焉，生于斯時(shí)，長于斯地，以其清潤之性，解炎夏之燥，助減脂之功，誠為佳物。
噫吁嚱！黃瓜兮，汝何以減脂？清而不膩，潤而無脂，食之可清腸，亦可排毒。清晨之時(shí)，取其嫩葉，佐以清淡之醋，可醒脾開胃；午后之余，切為薄片，配以檸檬之水，能清熱解渴；晚餐之際，搗為泥狀，拌以蒜末香蔥，既美味又飽腹。
黃瓜含水量豐，纖維質(zhì)足，飽腹感強(qiáng)而熱量低。常食之，可調(diào)節(jié)血糖，促進(jìn)新陳代謝，加速脂肪燃燒。加之其性涼，能清熱利濕，去水腫，使身形漸趨輕盈。且黃瓜之色，綠意盎然，觀之令人心曠神怡，食之更添幾分雅趣。
黃瓜之美，在于其變化無窮?？缮?、可烹飪，或腌制、或榨汁，皆可隨心所欲。減脂版黃瓜炒蛋，色香味俱全，既簡單又營養(yǎng)；黃瓜拌豆腐，清香爽口，是夏日不可多得之佳肴；黃瓜汁，清新解渴，不僅減脂，更能美容養(yǎng)顏。
嗟乎！黃瓜雖小，功不可沒。以其獨(dú)特之性質(zhì)，輔以合理之搭配，減脂之路，必能事半功倍。夏日炎炎，不妨以黃瓜為伴，既享口福，又得健康，豈不美哉？
Fat reducing cucumber text fu
Zhang Jigang
Cucumbers, with green clothes and simple hearts, resembling jade hairpins, are crisp in texture and sweet in taste. Their color is emerald green, making them a great choice for refreshing summer. In the past, there was a sage who praised it as "clearing heat and detoxifying, diuresis and reducing swelling, lowering blood sugar and losing weight." This is not a false statement, but rather a heavenly gift of good vegetables, a delicacy on earth.
In the seventh month of the year, it belongs to the peak of summer. The heat wave is rolling, and people all want to escape the heat in a cool place. There are vegetables here, born in this time and growing in this land. With their refreshing nature, they can relieve the dryness of summer heat and help reduce fat. They are truly excellent.
Hey hey hey! Cucumbers, how can you lose weight? Clear but not greasy, moist but without fat, eating it can clear the intestines and detoxify. In the morning, take its tender leaves and mix them with light vinegar to invigorate the spleen and stimulate appetite; In the afternoon, slice it thinly and mix it with lemon water to clear heat and quench thirst; At dinner, mash it into a paste and mix it with minced garlic and scallions, which is both delicious and satisfying.
Cucumbers have high water content, sufficient fiber content, strong satiety, and low calorie content. Eating it regularly can regulate blood sugar, promote metabolism, and accelerate fat burning. In addition, its cool nature can clear heat and dampness, reduce edema, and gradually make the body lighter. And the color of cucumber, lush greenery, makes it refreshing to watch, adding a touch of elegance to eating.
The beauty of cucumbers lies in their infinite variability. It can be eaten raw, cooked, pickled, or juiced at will. Reduced fat version of cucumber scrambled eggs, with a perfect combination of color, aroma, and taste, is both simple and nutritious; Cucumber mixed with tofu, fragrant and refreshing, is a rare delicacy in summer; Cucumber juice, refreshing and thirst quenching, not only reduces fat, but also has beauty and beauty benefits.
Sigh! Although cucumbers are small, their contribution is indispensable. With its unique properties and a reasonable combination, the path to weight loss is bound to be twice the result with half the effort. In the scorching summer, why not use cucumber as a companion to enjoy both good taste and health? Isn't it beautiful?
2024年7月30日23時(shí)于成都
編輯作者特別聲明：本文由章繼剛創(chuàng)意策劃并原創(chuàng)，著作權(quán)歸作者所有。商業(yè)轉(zhuǎn)載請聯(lián)系作者獲得授權(quán)，非商業(yè)轉(zhuǎn)載請注明出處；未經(jīng)本文作者章繼剛同意，不得進(jìn)行翻譯、改編、出版。歡迎關(guān)注，帶你一起長知識！轉(zhuǎn)載、引用或者出版請留言，并注明出處。同時(shí)，由于水平有限，文中錯(cuò)誤與疏漏之處在所難免，敬請讀者批評指正！如果您對本文和創(chuàng)意農(nóng)業(yè)網(wǎng)公眾號的內(nèi)容有什么意見、建議，請您到留言板留言或加好友交流，我們會(huì)盡力解答，希望能給您幫助。
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《創(chuàng)意農(nóng)業(yè)增收文庫》（章繼剛著）
1.水培生菜：讓營養(yǎng)與健康觸手可及
2.一水兩得：魚菜共生的田園詩
3.減脂黃瓜：減脂又美容，引領(lǐng)和美鄉(xiāng)村新風(fēng)尚
2024博鰲國際創(chuàng)意農(nóng)業(yè)學(xué)術(shù)季丨《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)學(xué)術(shù)報(bào)告》第一卷：全球創(chuàng)意農(nóng)業(yè)評論|章繼剛：一水兩得：魚菜共生的田園詩
《世界創(chuàng)意名鎮(zhèn)名村·最美文脈記憶》2024年亞太卷（章繼剛著）
《田園革命》延伸閱讀版2024年春季卷（章繼剛著）
《全球創(chuàng)意農(nóng)業(yè)評論》2024年第40期
《創(chuàng)意農(nóng)業(yè)學(xué)》·鄉(xiāng)村振興微課堂第31期
《2024第十七屆中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)優(yōu)美鄉(xiāng)村對話》第22期（總第24期）
《創(chuàng)意農(nóng)業(yè)發(fā)布廳（2024）》第25期
《創(chuàng)意農(nóng)業(yè)美學(xué)經(jīng)濟(jì)課堂》第14期
原創(chuàng)：章繼剛
出品：亞洲創(chuàng)意農(nóng)業(yè)公號 創(chuàng)意農(nóng)業(yè)網(wǎng)公號 卓越名人網(wǎng)公眾號
（本文為《創(chuàng)意農(nóng)業(yè)學(xué)》延伸閱讀版《全球創(chuàng)意農(nóng)業(yè)連線·全球名村訪》系列作品）
延伸閱讀：
［1］章繼剛總主編：《全國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)精品教材暨鄉(xiāng)村振興叢書》，北京：中國農(nóng)業(yè)大學(xué)出版社出版。
［2］章繼剛總主編：《英漢創(chuàng)意農(nóng)業(yè)學(xué)大詞典》（鄉(xiāng)村美學(xué)卷）
［3］《創(chuàng)意農(nóng)業(yè)學(xué)·戰(zhàn)旗村卷》（章繼剛著）
［4］《創(chuàng)意農(nóng)業(yè)學(xué)·江漢大米卷》（章繼剛著）
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［6］《田園中國：創(chuàng)意農(nóng)業(yè)新經(jīng)濟(jì)新業(yè)態(tài)新模式研究》（章繼剛著）
［7］《非遺中國：中國非遺紀(jì)實(shí)》（章繼剛著）
［8］《創(chuàng)意農(nóng)業(yè)學(xué)·中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)優(yōu)美鄉(xiāng)村對話卷》（章繼剛著）
［9］《成都創(chuàng)意農(nóng)業(yè)新場景旅游與鄉(xiāng)村振興教程》（章繼剛著）
［10］《中國都市創(chuàng)意農(nóng)業(yè)智庫叢書》（章繼剛著）
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［12］《本草頌歌》（章繼剛著）
［13］《章繼剛：我國首個(gè)家庭農(nóng)場發(fā)展研究報(bào)告在成都發(fā)布》（搜狐網(wǎng)）
［14］《章繼剛創(chuàng)意農(nóng)業(yè)學(xué)課堂（2）傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)轉(zhuǎn)型農(nóng)業(yè)美學(xué)經(jīng)濟(jì)的成都實(shí)踐》（搜狐網(wǎng) ）
［15］《一只雞能賣出一頭豬的價(jià) 這就是創(chuàng)意農(nóng)業(yè)——中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)理論創(chuàng)始人章繼剛博士來到郫縣唐昌鎮(zhèn)介紹創(chuàng)意農(nóng)業(yè)》（成都日報(bào)記者 趙一）
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［17］《全球農(nóng)業(yè)風(fēng)向標(biāo)丨章繼剛：創(chuàng)意農(nóng)業(yè)生活美學(xué)的成都實(shí)踐》（搜狐網(wǎng)）
［18］《全球農(nóng)業(yè)風(fēng)向標(biāo)丨章繼剛：傳統(tǒng)鄉(xiāng)村蛻變?yōu)槭澜缭姰嬅宓膭?chuàng)意方略》（搜狐網(wǎng)）
［19］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)學(xué)術(shù)報(bào)告丨章繼剛：藝術(shù)賦能鄉(xiāng)村文化振興綜述（二）》（搜狐網(wǎng)）
［20］《章繼剛：向美而行，一座超大城市的美學(xué)追求 》（搜狐網(wǎng)）
［21］《章繼剛：中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)第一城的美學(xué)經(jīng)濟(jì)之路 》（搜狐網(wǎng) 章繼剛）
［22］《章繼剛：在美麗成都，創(chuàng)意農(nóng)業(yè)把糧食種成財(cái)富 》（搜狐網(wǎng)）
［23］《章繼剛：深耕林下創(chuàng)意農(nóng)業(yè)，林里淘金打造立體豐收場景 》（搜狐網(wǎng)）
［24］《章繼剛：大熊貓來到我們村》（搜狐網(wǎng)）
［25］《章繼剛：讓美妙的藝術(shù)根植于田間地頭—— 藝術(shù)賦能鄉(xiāng)村文化振興綜述》（搜狐網(wǎng)）
［26］《創(chuàng)意農(nóng)業(yè)1分鐘丨章繼剛：新中式旅游持續(xù)升溫，展現(xiàn)傳統(tǒng)與現(xiàn)代的完美融合》（搜狐網(wǎng)）
《創(chuàng)意農(nóng)業(yè)學(xué)·中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)優(yōu)美鄉(xiāng)村對話卷》
［1］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)鄉(xiāng)村對話|章繼剛：塑造新動(dòng)能新優(yōu)勢，加快形成農(nóng)業(yè)新質(zhì)生產(chǎn)力》（亞洲創(chuàng)意農(nóng)業(yè)）
［2］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)鄉(xiāng)村對話|章繼剛：納溪特早茶創(chuàng)意農(nóng)業(yè)實(shí)踐與發(fā)展對策》（亞洲創(chuàng)意農(nóng)業(yè)）
［3］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)鄉(xiāng)村對話｜第十五屆章丘黃河西瓜節(jié)舉行》（亞洲創(chuàng)意農(nóng)業(yè)）
［4］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)鄉(xiāng)村對話|創(chuàng)意農(nóng)業(yè)網(wǎng)：看和美畬鄉(xiāng) 助非遺共富——杭州建德市第十一屆鄉(xiāng)村文化年開幕式暨稻香小鎮(zhèn)“野”豐收系列活動(dòng)訪談》（亞洲創(chuàng)意農(nóng)業(yè)）
［5］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)優(yōu)美鄉(xiāng)村對話|創(chuàng)意農(nóng)業(yè)網(wǎng)：四川越西縣五彩梯田開耕節(jié)舉行——“成昆線上最美梯田”涼山州越西縣2024年第二屆“嶲州花事·詩意田園”春季賞花暨“嶲望的田野”彝鄉(xiāng)五彩梯田開耕活動(dòng)訪談》（亞洲創(chuàng)意農(nóng)業(yè)）
［6］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)優(yōu)美鄉(xiāng)村對話|創(chuàng)意農(nóng)業(yè)網(wǎng)：海峽兩岸共話嫘祖情》（亞洲創(chuàng)意農(nóng)業(yè)）
［7］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)優(yōu)美鄉(xiāng)村對話|亞洲創(chuàng)意農(nóng)業(yè)：新質(zhì)生產(chǎn)力下的江蘇鄉(xiāng)村旅游新場景》（亞洲創(chuàng)意農(nóng)業(yè)）
［8］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)優(yōu)美鄉(xiāng)村對話|壽光蔬菜美學(xué)：菜博會(huì)的科技創(chuàng)意盛宴》（亞洲創(chuàng)意農(nóng)業(yè)）
［9］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)優(yōu)美鄉(xiāng)村對話|章繼剛：30年蝶變：武隆從窮鄉(xiāng)僻壤到人間仙境》（創(chuàng)意農(nóng)業(yè)網(wǎng)）
［10］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)優(yōu)美鄉(xiāng)村對話|章繼剛：讓鮮花消費(fèi)成為生活的常態(tài)》（創(chuàng)意農(nóng)業(yè)網(wǎng)）
［11］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)優(yōu)美鄉(xiāng)村對話|章繼剛：讓“江漢大米”香飄五湖四?！罚▌?chuàng)意農(nóng)業(yè)網(wǎng)）
［12］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)優(yōu)美鄉(xiāng)村對話|章繼剛：有顏值更有氣質(zhì):美學(xué)經(jīng)濟(jì)賦能鄉(xiāng)村振興》（亞洲創(chuàng)意農(nóng)業(yè)）
［13］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)優(yōu)美鄉(xiāng)村對話|章繼剛：傳承古老農(nóng)遺文化，助推鄉(xiāng)村文化全面振興》（創(chuàng)意農(nóng)業(yè)網(wǎng)）
［14］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)優(yōu)美鄉(xiāng)村對話|章繼剛：讓更多“湘味農(nóng)機(jī)”走向世界（亞洲創(chuàng)意農(nóng)業(yè)）
［15］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)優(yōu)美鄉(xiāng)村對話|章繼剛：“村超”、“村BA”憑什么火爆出圈（亞洲創(chuàng)意農(nóng)業(yè)）
［16］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)優(yōu)美鄉(xiāng)村對話|章繼剛：以數(shù)智化催生農(nóng)業(yè)新質(zhì)生產(chǎn)力（創(chuàng)意農(nóng)業(yè)網(wǎng)）
［17］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)優(yōu)美鄉(xiāng)村對話|章繼剛：阿勒泰，何以成為游人的“詩和遠(yuǎn)方”？（創(chuàng)意農(nóng)業(yè)網(wǎng)）
［18］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)優(yōu)美鄉(xiāng)村對話|章繼剛：鄉(xiāng)村咖啡，讓創(chuàng)意農(nóng)業(yè)新業(yè)態(tài)枝繁葉茂》（創(chuàng)意農(nóng)業(yè)網(wǎng)）
［19］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)優(yōu)美鄉(xiāng)村對話|章繼剛：鄉(xiāng)村咖啡，讓創(chuàng)意農(nóng)業(yè)新業(yè)態(tài)枝繁葉茂》（創(chuàng)意農(nóng)業(yè)網(wǎng)）
［20］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)優(yōu)美鄉(xiāng)村對話|章繼剛：藝術(shù)“點(diǎn)亮”鄉(xiāng)村——余杭百丈的文藝“破圈”之旅》（創(chuàng)意農(nóng)業(yè)網(wǎng)）
［21］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)優(yōu)美鄉(xiāng)村對話|章繼剛：戰(zhàn)旗飄飄：創(chuàng)意農(nóng)業(yè)名村何以變成鄉(xiāng)村振興“長紅”村 （創(chuàng)意農(nóng)業(yè)網(wǎng)）
［22］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)優(yōu)美鄉(xiāng)村對話|章繼剛：稻田畫，中國農(nóng)業(yè)美學(xué)經(jīng)濟(jì)的生動(dòng)表達(dá)（創(chuàng)意農(nóng)業(yè)網(wǎng)）
［23］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)優(yōu)美鄉(xiāng)村對話|章繼剛：鄉(xiāng)村規(guī)劃師，讓和美鄉(xiāng)村繁花似錦（亞洲創(chuàng)意農(nóng)業(yè)）
［24］《中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)優(yōu)美鄉(xiāng)村對話|章繼剛：賽事節(jié)慶營造中國鄉(xiāng)村新圖景（創(chuàng)意農(nóng)業(yè)網(wǎng)）
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