心理健康測(cè)試題帶答案

心理健康測(cè)試題

1

、

下列選項(xiàng)中

,

屬于健康家庭關(guān)系得表現(xiàn)得就是

(?

D?)?

Ａ、健康得婚姻關(guān)系

?B

、良好得親子關(guān)系

Ｃ、與諧得原生家庭

?D

、

以上選項(xiàng)都正確

2

、

(B?)

就是最優(yōu)得壓力應(yīng)對(duì)方式

.?

A

、

支持式應(yīng)對(duì)

Ｂ、

控制式應(yīng)對(duì)

Ｃ、

回避式應(yīng)對(duì)

?D

、

割裂式應(yīng)對(duì)

３、

對(duì)專業(yè)技術(shù)人員來(lái)說(shuō)

,

工作中最可怕得事情就是

(D?)

、

A

、復(fù)雜得人際關(guān)系

?B

、老板得命令與呵斥

?C

、永遠(yuǎn)完不成得工作任

務(wù)

Ｄ、患上職業(yè)倦怠癥

４、自我悅納就是

(?

Ｄ

?)

得需要

A

、心理健康與適應(yīng)環(huán)境

Ｂ、適應(yīng)環(huán)境與自我實(shí)現(xiàn)

?C

、心理健康與自

我實(shí)現(xiàn)

?D

、

以上選項(xiàng)都正確

?5

、

對(duì)人得性格形成起重要作用得最初環(huán)

境因素就是

(?

Ｄ

?)A

、幼兒園

B

、學(xué)校

Ｃ、工作單位

?D

、家庭

６、下列屬于功能性技能得就是

(

Ｄ

)

、

A

、快速學(xué)習(xí)能力

?B

、對(duì)細(xì)

節(jié)得關(guān)注能力

?C

、會(huì)計(jì)記賬

Ｄ、日常安排

7

、個(gè)性中最重要、最核心得組成部分就是

(C?

)

、

A

、能力

?B

、氣質(zhì)

?C

、性格

Ｄ、動(dòng)機(jī)

８、心理學(xué)得規(guī)律說(shuō)明

,

人得工作效率在

(?

C?

)

壓力水平下最高Ａ、高

B

、低

C

、適中

?D

、不變

９、最初獲得得信息比后來(lái)獲得得信息影響更大得現(xiàn)象

,

稱為

(?

Ｃ

?)?

A

、定式效應(yīng)

?B

、暈輪效應(yīng)

Ｃ、首應(yīng)效應(yīng)

D

、近因效應(yīng)

10

、在心理防御機(jī)制中

,

我們把一個(gè)人在遇到困境時(shí)表現(xiàn)出與自己年

齡不符得、像小孩子一樣得幼稚行為

,

稱為

(?B?)?

A

、否認(rèn)

B

、倒退

Ｃ、反向

Ｄ、轉(zhuǎn)移

11

、”己所不欲

,

勿施于人”說(shuō)得就是人際交往中得

(?

Ｃ

)

。

A

、尊重原則

Ｂ、保持原則

?C

、平等交互原則

?D

、自我保護(hù)原則

12

、關(guān)于情緒得敘述

,

正確得就是

(?D?)?

A

、人類得情緒都可后天習(xí)得

?B

、具有兩極性

?C

、體驗(yàn)就是情緒得基

本特點(diǎn)

?D

、以上答案都正確

13

、下列選項(xiàng)中不屬于職業(yè)錨要素得就是

(

Ｃ

?).?

A

、能力

B

、興趣

?C

、人格

Ｄ、價(jià)值

14

、個(gè)體社會(huì)適應(yīng)能力要素中

,

不包括

(?

D?)

、

A

、個(gè)體

B

、情境

?C

、改變

D

、組織

1

５、

下列選項(xiàng)中不屬于馬斯洛得需要層次理論中需要得就是

(?

C?

)?

.?

A

、尊重需要

?B

、安全需要

?C

、社會(huì)需要

?D

、生理需要

１

6

、

(D?

)

人格障礙患者主要表現(xiàn)出缺乏溫情

,

難以與別人建立深切得

情感聯(lián)系

,

人際關(guān)系一般很差

Ａ、偏執(zhí)型

?B

、反社會(huì)型

?C

、癔癥型

Ｄ、分裂型

17

、人們?cè)庥霾涣记榫w時(shí)

,

正確得處理方式就是

(?

D?

)

。

Ａ、喝酒

?B

、吃大量東西

C

、壓抑負(fù)面得情緒

?D

、與朋友訴說(shuō)

18

、交往雙方能否成為知己

,

關(guān)鍵在于各自能否

(D?)

、

A

、改善交往情境

?B

、向?qū)Ψ绞┮远骰?/p>

?C

、增加交往頻率

Ｄ、向?qū)?/p>

方作自我表露

1

９、吃不著得葡萄就是酸得

,

得不到得東西就是不好得

,

這種心理防

衛(wèi)方法被稱為Ｂ

(?)

、

A

、否認(rèn)作用

?B

、合理化作用

?C

、投射作用

?D

、幻想作用

20

、在心理咨詢得各種形式中

,

最主要而且最有效得方法就是

(?B?)

、

A

、電話咨詢

Ｂ、面對(duì)面

Ｃ、專題咨詢

?D

、互聯(lián)網(wǎng)咨詢

２１、

(?B?)

被認(rèn)為就是人際關(guān)系得核心。

A

、自信

?B

、真誠(chéng)

?C

、禮貌

?D

、謙讓

22

、下面說(shuō)法正確得就是

(C?).?

Ａ、

心理問(wèn)題就是完全能夠解決得

?B

、

心理健康就就是沒(méi)有心理疾病

C

、心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣

,

隨時(shí)都可能發(fā)生

Ｄ、心理疾病得

康復(fù)就是很快得

23

、下列選項(xiàng)中

,

不屬于影響專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)活動(dòng)效率主要因素得

就是

(B?)?

A

、職業(yè)知識(shí)

Ｂ、學(xué)歷

?C

、能力傾向

D

、技能

２４、

(C?

),

組織得不確定性處于最低點(diǎn)

,

員工得壓力感一般也處于

最低水平

Ａ、初創(chuàng)階段

?B

、成長(zhǎng)階段

?C

、成熟階段

?D

、衰退階段

2

５、

當(dāng)您身邊大多數(shù)人選擇某種東西時(shí)

,

您常不自覺(jué)得做出相同得行

為

,

這一心理現(xiàn)象稱作

(?

Ｃ

).?

A

、刻板印象

?B

、社會(huì)吸引

C

、從眾

D

、服從

26

、

職業(yè)倦怠癥得罹患?xì)v程分”蜜月階段”、

”適應(yīng)階段＂、

"(

Ａ

?)"

與”撞墻階段”,共四個(gè)階段、

A

、

慢性階段

Ｂ、加快階段

C

、爆發(fā)階段

?D

、緩與階段

27

、造成組織成員心理壓力得外部環(huán)境因素不包括

(C?)?

A

、政治經(jīng)濟(jì)得不確定性

B

、技術(shù)得不確定性

?C

、天氣得變化

D

、

國(guó)情與文化差異

28

、使命與職業(yè)之間得關(guān)鍵區(qū)別不在于工作內(nèi)在得性質(zhì)

,

而在于人們

從事這些工作得動(dòng)機(jī)與

(C?)

。

A

、價(jià)值

Ｂ、追求

?C

、興趣

?D

、目得

29

、

(A?)

就是一種專心生活在”個(gè)人神話＂中得人、

A

、偏執(zhí)型人格障礙者

B

、反社會(huì)型人格障礙者

Ｃ、癔癥型人格障

礙者

Ｄ、強(qiáng)迫型人格障礙者

30

、心理學(xué)家弗洛伊德曾說(shuō)過(guò),”工作

"

與

(B?

)

就是人生最重要得兩件

事

?A

、交友

?B

、愛(ài)

C

、生活

D

、學(xué)習(xí)

31

、下述關(guān)于人格描述得選項(xiàng)最為準(zhǔn)確就是

(D?)

、

A

、人格穩(wěn)定性受到性別與社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位得影響

B

、在整個(gè)成人期

,

人格在整體上會(huì)發(fā)生系統(tǒng)性改變

Ｃ、在青春期后

,

人格保持非常穩(wěn)定

?D

、成人期人格兼有穩(wěn)定與變化

兩重特征

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心理健康測(cè)試題(附答案)

心理健康測(cè)試題（附答案）一、選擇題（每題5分，共25分）1. 當(dāng)遇到困難時(shí)，我通常會(huì)感到焦慮和無(wú)助。

A. 是的B. 有時(shí)會(huì)C. 很少D. 從不2. 我經(jīng)常擔(dān)心我會(huì)生病或受傷。

A. 是的B. 有時(shí)會(huì)C. 很少D. 從不3. 我容易受到壓力的影響，無(wú)法很好地應(yīng)對(duì)。

A. 是的B. 有時(shí)會(huì)C. 很少D. 從不4. 我經(jīng)常感到疲勞和精力不足。

A. 是的B. 有時(shí)會(huì)C. 很少D. 從不5. 我很難入睡，經(jīng)常半夜醒來(lái)。

A. 是的B. 有時(shí)會(huì)C. 很少D. 從不6. 我對(duì)未來(lái)的事情感到擔(dān)憂和不安。

A. 是的B. 有時(shí)會(huì)C. 很少D. 從不7. 我經(jīng)常感到沮喪和無(wú)助。

A. 是的B. 有時(shí)會(huì)C. 很少D. 從不8. 我經(jīng)常與他人發(fā)生沖突和爭(zhēng)吵。

A. 是的B. 有時(shí)會(huì)C. 很少D. 從不9. 我對(duì)生活感到滿意和滿足。

A. 是的B. 有時(shí)會(huì)C. 很少D. 從不10. 我經(jīng)常感到緊張和不安。

A. 是的B. 有時(shí)會(huì)C. 很少D. 從不二、簡(jiǎn)答題（每題10分，共30分）1. 請(qǐng)描述一次你在遇到困難時(shí)是如何應(yīng)對(duì)的？2. 請(qǐng)描述一次你在壓力下是如何解決問(wèn)題的？3. 請(qǐng)描述一次你感到疲勞和精力不足的情況以及你是如何應(yīng)對(duì)的？三、案例分析（共45分）閱讀以下案例，回答相關(guān)問(wèn)題。

案例：小王是一名大學(xué)生，他最近感到很困擾。

他覺(jué)得自己很孤單，沒(méi)有朋友，而且學(xué)習(xí)壓力很大。

他常常感到焦慮和無(wú)助，晚上也經(jīng)常失眠。

他試圖找朋友傾訴，但是發(fā)現(xiàn)自己很難表達(dá)自己的感受。

他開(kāi)始懷疑自己的能力，擔(dān)心自己無(wú)法順利完成學(xué)業(yè)。

他試圖尋找解決辦法，但是不知道從何入手。

1. 請(qǐng)分析小王的情況，并給出你的建議。

（20分）2. 如果你是小王，你會(huì)如何應(yīng)對(duì)這種情況？（20分）答案：一、選擇題答案1. A2. B3. A4. B5. A6. B7. A8. B9. D10. B二、簡(jiǎn)答題答案1. 當(dāng)我遇到困難時(shí)，我通常會(huì)先嘗試自己解決問(wèn)題。

如果無(wú)法解決，我會(huì)尋求他人的幫助，比如和朋友、家人或者老師交流，尋求他們的建議和支持。

心理健康測(cè)試20題目帶答案

心理健康測(cè)試20題目帶答案1. 你是否經(jīng)常感到壓力很大，無(wú)法應(yīng)對(duì)？答案：是 / 否2. 你平時(shí)是否很難入睡或保持睡眠？答案：是 / 否3. 你是否經(jīng)常感到情緒低落、無(wú)法享受生活？答案：是 / 否4. 你是否容易發(fā)脾氣、情緒波動(dòng)大？答案：是 / 否5. 你是否經(jīng)常感到焦慮不安、無(wú)法平靜？答案：是 / 否6. 你是否對(duì)事物過(guò)于挑剔，難以滿足？答案：是 / 否7. 你是否經(jīng)常感到疲倦、無(wú)力氣？答案：是 / 否8. 你是否常常因?yàn)閼n慮而無(wú)法集中注意力？答案：是 / 否9. 你是否經(jīng)常自責(zé)、感到內(nèi)疚？答案：是 / 否10. 你是否經(jīng)常害怕與人交流、社交場(chǎng)合不自在？答案：是 / 否11. 你是否容易受到他人的批評(píng)和指責(zé)而感到傷心？答案：是 / 否12. 你是否經(jīng)常感到生活無(wú)意義、對(duì)未來(lái)失去希望？答案：是 / 否13. 你平時(shí)是否常常感到身體不適，但醫(yī)生卻找不出原因？答案：是 / 否14. 你是否容易感到孤獨(dú)、無(wú)人理解？答案：是 / 否15. 你是否經(jīng)常為一些小事而發(fā)愁、擔(dān)心？答案：是 / 否16. 你是否對(duì)自己的外貌、能力等方面缺乏自信？答案：是 / 否17. 你是否經(jīng)常感到失望、對(duì)人對(duì)事沒(méi)有期待？答案：是 / 否18. 你是否常常無(wú)緣無(wú)故地哭泣，無(wú)法自制情緒？答案：是 / 否19. 你是否經(jīng)常感到心情低落、無(wú)法擺脫？答案：是 / 否20. 你是否經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地感到害怕、緊張？答案：是 / 否根據(jù)你的選擇，統(tǒng)計(jì)答案如下：A類問(wèn)題（是）的個(gè)數(shù)：__B類問(wèn)題（否）的個(gè)數(shù)：__解釋與心理健康測(cè)試結(jié)果：根據(jù)你的答案，統(tǒng)計(jì)你回答"A類問(wèn)題（是）"和"B類問(wèn)題（否）"的個(gè)數(shù)，將有助于對(duì)你的心理健康狀況進(jìn)行初步判斷。

如果"A類問(wèn)題（是）"的個(gè)數(shù)較多，說(shuō)明你可能存在一定的心理壓力和不適，建議你考慮尋求專業(yè)心理咨詢和支持，以改善你的心理健康狀況。

如果"B類問(wèn)題（否）"的個(gè)數(shù)較多，說(shuō)明你的心理健康狀況相對(duì)較好，但也要注意及時(shí)調(diào)整生活、工作和人際關(guān)系等方面的壓力，保持積極的心態(tài)和良好的心理狀態(tài)。

測(cè)試心理健康的測(cè)試題(附答案)

測(cè)試心理健康的測(cè)試題（附答案）一、選擇題（每題5分，共25分）1.當(dāng)你遇到挫折時(shí)，你通常會(huì)（）A. 感到沮喪，無(wú)法自拔B. 努力尋找解決問(wèn)題的方法C. 選擇逃避，不去面對(duì)D. 向親朋好友傾訴，尋求支持2.在人際關(guān)系中，你通常會(huì)（）A. 過(guò)于在意別人的看法，常常感到不自信B. 保持獨(dú)立，不過(guò)于在意別人的看法C. 善于與人溝通，能夠處理好各種人際關(guān)系D. 避免與人交往， prefer獨(dú)自相處3.當(dāng)你面對(duì)壓力時(shí)，你通常會(huì)（）A. 感到焦慮，無(wú)法有效應(yīng)對(duì)B. 制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃，逐步解決問(wèn)題C. 選擇放松，回避壓力D. 尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助4.在遇到困難時(shí)，你通常會(huì)（）A. 感到絕望，對(duì)生活失去信心B. 保持樂(lè)觀，相信自己能夠克服困難C. 選擇放棄，不再嘗試D. 向家人和朋友尋求幫助5.你的睡眠質(zhì)量通常情況下是（）A. 很好，每天都能深度睡眠B. 一般，有時(shí)會(huì)失眠C. 較差，經(jīng)常失眠D. 很差，幾乎無(wú)法入睡二、簡(jiǎn)答題（每題10分，共30分）1.請(qǐng)簡(jiǎn)述你遇到挫折時(shí)的應(yīng)對(duì)策略。

2.請(qǐng)簡(jiǎn)述你在人際關(guān)系中的相處方式。

3.請(qǐng)簡(jiǎn)述你面對(duì)壓力時(shí)的應(yīng)對(duì)方法。

三、案例分析（45分）閱讀以下案例，回答相關(guān)問(wèn)題。

案例：小明，25歲，剛剛步入職場(chǎng)。

在工作中，他總是擔(dān)心自己做得不夠好，害怕犯錯(cuò)。

他常常為了一個(gè)小錯(cuò)誤而自責(zé)很久，對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑。

在人際關(guān)系中，他過(guò)于在意別人的看法，常常感到不自信。

他不知道如何調(diào)整自己的心態(tài)，以便更好地應(yīng)對(duì)工作和生活中的壓力。

1.請(qǐng)分析小明可能存在的心理問(wèn)題。

（15分）2.請(qǐng)給出針對(duì)小明的建議，幫助他調(diào)整心態(tài)。

（30分）四、論述題（55分）1.請(qǐng)論述心理健康對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。

（25分）2.請(qǐng)論述如何維護(hù)和促進(jìn)心理健康。

（30分）答案：一、選擇題答案1.B2.C3.B4.B5.A二、簡(jiǎn)答題答案1.遇到挫折時(shí)，我會(huì)先冷靜分析問(wèn)題，找出解決問(wèn)題的方法。

然后，我會(huì)制定合理的計(jì)劃，逐步克服困難。

同時(shí)，我會(huì)保持積極的心態(tài)，相信自己有能力戰(zhàn)勝挫折。

健康的心理測(cè)試題及答案

健康的心理測(cè)試題及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10分）1. 以下哪項(xiàng)不是心理健康的表現(xiàn)？A. 情緒穩(wěn)定B. 人際關(guān)系良好C. 經(jīng)常失眠D. 適應(yīng)能力強(qiáng)答案：C2. 心理健康問(wèn)題通常不包括以下哪項(xiàng)？A. 焦慮B. 抑郁C. 肥胖D. 壓力答案：C3. 以下哪種方式不是有效的壓力管理方法？A. 運(yùn)動(dòng)B. 冥想C. 過(guò)度飲酒D. 社交活動(dòng)答案：C4. 以下哪種情況可能表明一個(gè)人可能有心理健康問(wèn)題？A. 經(jīng)常感到快樂(lè)B. 能夠應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)C. 持續(xù)的情緒低落D. 睡眠良好答案：C5. 心理健康與以下哪項(xiàng)無(wú)關(guān)？A. 生理健康B. 社交能力C. 財(cái)富D. 情緒管理答案：C二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共15分）1. 以下哪些因素可能影響心理健康？A. 遺傳因素B. 環(huán)境因素C. 教育背景D. 社會(huì)支持答案：A B D2. 以下哪些行為可能對(duì)心理健康有益？A. 定期鍛煉B. 保持良好的飲食習(xí)慣C. 吸煙D. 保持充足的睡眠答案：A B D3. 以下哪些是常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題？A. 焦慮癥B. 強(qiáng)迫癥C. 糖尿病D. 抑郁癥答案：A B D4. 以下哪些方法可以幫助提高心理健康？A. 學(xué)習(xí)新技能B. 參加社區(qū)活動(dòng)C. 避免社交D. 定期進(jìn)行自我反思答案：A B D5. 以下哪些是心理健康專業(yè)人員？A. 心理學(xué)家B. 精神科醫(yī)生C. 營(yíng)養(yǎng)師D. 咨詢顧問(wèn)答案：A B D三、判斷題（每題2分，共10分）1. 心理健康問(wèn)題只影響個(gè)人，不會(huì)影響社會(huì)。

（錯(cuò)誤）2. 良好的心理健康可以提高生活質(zhì)量。

（正確）3. 所有的心理健康問(wèn)題都可以完全治愈。

（錯(cuò)誤）4. 心理健康問(wèn)題只發(fā)生在特定年齡段。

（錯(cuò)誤）5. 積極的心態(tài)對(duì)心理健康有積極影響。

（正確）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1. 描述兩種常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題及其癥狀。

答案：焦慮癥的癥狀包括持續(xù)的擔(dān)憂、緊張和恐懼感。

抑郁癥的癥狀包括持續(xù)的悲傷、失去興趣和快樂(lè)感以及能量減少。

2. 列舉三種可以提高心理健康的活動(dòng)。

心理健康測(cè)試題及答案

心理健康測(cè)試題及答案一、選擇題1. 您是否經(jīng)常感到無(wú)法控制的焦慮和緊張？A. 從不B. 偶爾C. 經(jīng)常D. 總是2. 您是否在面對(duì)日常問(wèn)題時(shí)感到無(wú)助和沮喪？A. 從不B. 偶爾C. 經(jīng)常D. 總是3. 您是否覺(jué)得自己與他人的關(guān)系和諧？A. 總是B. 大多數(shù)時(shí)候C. 有時(shí)D. 從不4. 您是否有過(guò)過(guò)度的自責(zé)或自我否定的想法？A. 從不B. 偶爾C. 有時(shí)D. 經(jīng)常5. 您是否在社交場(chǎng)合感到不適或害怕？A. 總是B. 有時(shí)C. 很少D. 從不二、是非題6. 您是否經(jīng)常因?yàn)樾∈露l(fā)脾氣？是否7. 您是否經(jīng)常感到疲憊，缺乏活力？是否8. 您是否對(duì)新事物和新環(huán)境有強(qiáng)烈的恐懼感？是否9. 您是否經(jīng)常失眠或睡眠質(zhì)量不佳？是否10. 您是否在沒(méi)有明顯原因的情況下感到悲傷或沮喪？是否三、簡(jiǎn)答題11. 請(qǐng)描述您最近一次感到壓力的情況，并說(shuō)明您是如何應(yīng)對(duì)的。

12. 您是否有任何長(zhǎng)期的心理壓力源？如果有，請(qǐng)描述它們對(duì)您生活的影響。

13. 您通常如何放松自己，以緩解心理壓力？14. 您是否曾經(jīng)尋求過(guò)心理健康專業(yè)人士的幫助？如果有，請(qǐng)分享您的經(jīng)驗(yàn)。

15. 您認(rèn)為個(gè)人應(yīng)該如何提高自己的心理健康水平？四、論述題16. 論述心理健康對(duì)個(gè)人生活質(zhì)量的影響，并提出您認(rèn)為有效的改善心理健康的方法。

17. 針對(duì)當(dāng)前社會(huì)對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和重視程度，談?wù)勀目捶?，并提出您認(rèn)為應(yīng)該如何提高公眾對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。

18. 描述一個(gè)您認(rèn)為對(duì)心理健康有積極影響的活動(dòng)或習(xí)慣，并解釋其原因。

19. 您如何看待現(xiàn)代科技，特別是社交媒體對(duì)人們心理健康的影響？20. 請(qǐng)就如何在工作或?qū)W習(xí)中保持心理健康提出建議。

答案：一、選擇題1. A2. B3. B4. A5. D二、是非題6. 否7. 否8. 否9. 否10. 否三、簡(jiǎn)答題11. 答案因人而異，可以描述一個(gè)假設(shè)的情況，例如最近工作壓力大，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和與朋友交流來(lái)緩解。

12. 答案因人而異，可以描述例如工作壓力或家庭問(wèn)題對(duì)個(gè)人生活的影響。

心理健康測(cè)試試題及答案

心理健康測(cè)試試題及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題 2 分，共 20 分）1. 心理健康是指?jìng)€(gè)體在心理上和社會(huì)適應(yīng)方面處于良好狀態(tài)，以下哪項(xiàng)不是心理健康的表現(xiàn)？A. 情緒穩(wěn)定B. 人際關(guān)系良好C. 經(jīng)常感到焦慮D. 能夠自我調(diào)節(jié)2. 以下哪項(xiàng)不是應(yīng)對(duì)壓力的有效方法？A. 運(yùn)動(dòng)B. 逃避C. 深呼吸D. 尋求支持3. 自卑感通常源于：A. 過(guò)度自信B. 過(guò)高的自我期望C. 過(guò)低的自我評(píng)價(jià)D. 過(guò)度的自我滿足4. 以下哪項(xiàng)不是抑郁癥的常見(jiàn)癥狀？A. 持續(xù)的悲傷情緒B. 睡眠過(guò)多C. 失去興趣或快樂(lè)感D. 食欲減退5. 社交恐懼癥的主要特征是：A. 害怕被拒絕B. 害怕被批評(píng)C. 害怕在社交場(chǎng)合中出丑D. 害怕獨(dú)處6. 以下哪項(xiàng)不是焦慮障礙的常見(jiàn)表現(xiàn)？A. 心悸B. 肌肉緊張C. 情緒高漲D. 過(guò)度擔(dān)憂7. 以下哪項(xiàng)不是應(yīng)對(duì)失落感的健康方式？A. 接受現(xiàn)實(shí)B. 尋找新的興趣C. 否認(rèn)感受D. 尋求專業(yè)幫助8. 以下哪項(xiàng)不是強(qiáng)迫癥的特征？A. 強(qiáng)迫行為B. 強(qiáng)迫思維C. 情緒穩(wěn)定D. 無(wú)法抗拒的沖動(dòng)9. 以下哪項(xiàng)不是精神分裂癥的常見(jiàn)癥狀？A. 幻覺(jué)B. 妄想C. 社交能力減退D. 情緒穩(wěn)定10. 以下哪項(xiàng)不是應(yīng)對(duì)憤怒的健康方式？A. 深呼吸B. 暴力行為C. 運(yùn)動(dòng)D. 溝通答案：1. C2. B3. C4. B5. C6. C7. C8. C9. D10. B二、多項(xiàng)選擇題（每題 2 分，共 20 分）1. 以下哪些因素可能影響個(gè)體的心理健康？A. 遺傳因素B. 生活壓力C. 社會(huì)支持D. 飲食習(xí)慣2. 以下哪些是有效的情緒管理技巧？A. 情緒宣泄B. 情緒壓抑C. 情緒轉(zhuǎn)移D. 情緒調(diào)節(jié)3. 以下哪些是常見(jiàn)的心理治療方法？A. 認(rèn)知行為療法B. 精神分析療法C. 藥物治療D. 藝術(shù)療法4. 以下哪些是青少年心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)？A. 情緒波動(dòng)B. 學(xué)業(yè)成績(jī)下降C. 社交退縮D. 過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)5. 以下哪些是成年人心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)？A. 工作倦怠B. 人際關(guān)系緊張C. 睡眠質(zhì)量下降D. 物質(zhì)濫用6. 以下哪些是老年人心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)？A. 記憶力減退B. 情緒低落C. 社交活動(dòng)減少D. 身體健康問(wèn)題7. 以下哪些是兒童心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)？A. 注意力不集中B. 學(xué)習(xí)困難C. 行為問(wèn)題D. 睡眠障礙8. 以下哪些是心理健康自我評(píng)估的指標(biāo)？A. 情緒穩(wěn)定性B. 人際關(guān)系質(zhì)量C. 應(yīng)對(duì)壓力的能力D. 睡眠質(zhì)量9. 以下哪些是心理健康促進(jìn)的方法？A. 定期鍛煉B. 保持積極心態(tài)C. 避免社交D. 保持良好的飲食習(xí)慣10. 以下哪些是心理危機(jī)干預(yù)的措施？A. 提供心理支持B. 藥物治療C. 危機(jī)熱線D. 家庭支持答案：1. ABCD2. ACD3. ABCD4. ABCD5. ABCD6. ABCD7. ABCD8. ABCD9. ABD10. ACD三、判斷題（每題 2 分，共 20 分）1. 心理健康問(wèn)題只影響個(gè)體的情緒狀態(tài)。

(完整版)心理健康測(cè)試題帶答案

心理健康測(cè)試題1、以下選項(xiàng)中 , 屬于健康家庭關(guān)系的表現(xiàn)的是( D )A、健康的婚姻關(guān)系 B 、優(yōu)異的親子關(guān)系 C、友善的原生家庭 D、以上選項(xiàng)都正確2、(B ) 是最優(yōu)的壓力對(duì)付方式 .A、支持式對(duì)付 B 、控制式對(duì)付 C、回避式對(duì)付 D、割裂式對(duì)付 3 、對(duì)專業(yè)技術(shù)人員來(lái)說(shuō) , 工作中最可怕的事情是 (D ).A、復(fù)雜的人際關(guān)系 B 、老板的命令和訓(xùn)誡 C、永遠(yuǎn)完不行的工作任務(wù)D、患上職業(yè)疲備癥4、自我悅納是 ( D )的需要A、心理健康和適應(yīng)環(huán)境 B 、適應(yīng)環(huán)境和自我實(shí)現(xiàn) C、心理健康和自我實(shí)現(xiàn) D、以上選項(xiàng)都正確 5 、對(duì)人的性格形成起重要作用的最初環(huán)境要素是 ( D )A 、少兒園 B 、學(xué)校 C、工作單位 D、家庭6、以部下于功能性技術(shù)的是 (D ).A 、快速學(xué)習(xí)能力 B 、對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力 C、會(huì)計(jì)記賬 D、平常安排7、個(gè)性中最重要、最核心的組成部分是(C ).A、能力 B 、氣質(zhì) C、性格 D、動(dòng)機(jī)8、心理學(xué)的規(guī)律說(shuō)明 , 人的工作效率在 ( C ) 壓力水平下最高 A、高B、低C、適中D、不變9、最初獲得的信息比此后獲得的信息影響更大的現(xiàn)象, 稱為 ( C )A、定式效應(yīng) B 、暈輪效應(yīng) C、首應(yīng)效應(yīng) D、近因效應(yīng)10、在心理防守體系中 , 我們把一個(gè)人在碰到困境時(shí)表現(xiàn)出與自己年齡不符的、像小孩子相同的天真行為 , 稱為 ( B )A、否認(rèn) B 、倒退 C、反向 D、轉(zhuǎn)移11、" 己所不欲 , 勿施于人 " 說(shuō)的是人際交往中的 ( C ).A、敬愛(ài)原則 B 、保持原則 C、相同交互原則D、自我保護(hù)原則12、關(guān)于情緒的表達(dá) , 正確的選項(xiàng)是 ( D )A、人類的情緒都可后天習(xí)得 B 、擁有兩極性 C、體驗(yàn)是情緒的基本特點(diǎn) D、以上答案都正確13、以下選項(xiàng)中不屬于職業(yè)錨要素的是(C ).A、能力 B 、興趣 C、人格 D、價(jià)值14、個(gè)體社會(huì)適應(yīng)能力要素中, 不包括 ( D ).A、個(gè)體 B 、情境 C、改變 D、組織15、以下選項(xiàng)中不屬于馬斯洛的需要層次理論中需要的是( C ) .A、敬愛(ài)需要 B 、安全需要 C、社會(huì)需要 D、生理需要16、(D ) 人格阻擋患者主要表現(xiàn)出缺乏溫情 , 難以與別人建立深切的感情聯(lián)系 , 人際關(guān)系一般很差A(yù)、偏執(zhí)型 B 、反社會(huì)型 C、癔癥型 D、分裂型17、人們?cè)獾讲涣记榫w時(shí) , 正確的辦理方式是 ( D ).A、喝酒 B 、吃大量東西 C、壓迫負(fù)面的情緒D、和朋友訴說(shuō)18、交往雙方能否成為知己, 要點(diǎn)在于各自能否 (D ).A、改進(jìn)交往情境 B 、向?qū)Ψ绞┮远髑?C、增加交往頻率 D、向?qū)Ψ阶髯晕绎@現(xiàn)19、吃不著的葡萄是酸的 , 得不到的東西是不好的 , 這種心理防衛(wèi)方法被稱為 B( ).A、否認(rèn)作用 B 、合理化作用 C、投射作用 D、想象作用20、在心理咨詢的各種形式中, 最主要而且最有效的方法是( B ).A、電話咨詢 B 、當(dāng)面 C、專題咨詢 D、互聯(lián)網(wǎng)咨詢21、( B )被認(rèn)為是人際關(guān)系的核心.A、自信 B 、誠(chéng)摯 C、禮貌 D、禮讓22、下面說(shuō)法正確的選項(xiàng)是 (C ).A、心理問(wèn)題是完滿能夠解決的 B 、心理健康就是沒(méi)存心理疾病C、心理疾病就像感冒、發(fā)熱相同 , 隨時(shí)都可能發(fā)生 D、心理疾病的康復(fù)是很快的23、以下選項(xiàng)中 , 不屬于影響專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)活動(dòng)效率主要要素的是(B )A、職業(yè)知識(shí) B 、學(xué)歷 C、能力傾向 D、技術(shù)24、(C ), 組織的不確定性處于最低點(diǎn) , 員工的壓力感一般也處于最低水平A、始創(chuàng)階段 B 、成長(zhǎng)階段 C、成熟階段 D、衰落階段25、當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時(shí) , 你常不自覺(jué)的做出相同的行為, 這一心理現(xiàn)象稱作 ( C ).A、刻板印象 B 、社會(huì)吸引 C、從眾 D、遵從26、職業(yè)疲備癥的罹患?xì)v程分 " 蜜月階段 " 、" 適應(yīng)階段 " 、"(A )" 和"撞墻階段 ", 共四個(gè)階段 .A、慢性階段 B 、加快階段 C、爆發(fā)階段 D、緩和階段27、造成組織成員心理壓力的外面環(huán)境要素不包括(C )A、政治經(jīng)濟(jì)的不確定性 B 、技術(shù)的不確定性 C、天氣的變化 D、國(guó)情與文化差異28、使命與職業(yè)之間的要點(diǎn)差異不在于工作內(nèi)在的性質(zhì) , 而在于人們從事這些工作的動(dòng)機(jī)和(C ).A、價(jià)值 B 、追求 C、興趣 D、目的29、(A ) 是一種專心生活在 " 個(gè)人神話 " 中的人 .A、偏執(zhí)型人格阻擋者 B 、反社會(huì)型人格阻擋者 C、癔癥型人格阻擋者D、強(qiáng)迫型人格阻擋者30、心理學(xué)家弗洛伊德曾說(shuō)過(guò) ," 工作 " 和(B ) 是人生最重要的兩件事A、交友 B 、愛(ài) C、生活 D、學(xué)習(xí)31、下述關(guān)于人格描述的選項(xiàng)最為正確是(D ).A、人格牢固性碰到性別與社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的影響 B 、在整個(gè)成人期 , 人格在整體上會(huì)發(fā)生系統(tǒng)性改變C、在青春期后 , 人格保持特別牢固D、成人期人格兼有牢固和變化兩重特點(diǎn)32、人際交往中的心理阻擋調(diào)適策略有( D )A、正確地估價(jià)自己、正確地認(rèn)識(shí)別人 B 、塑造健全的個(gè)性質(zhì)量C、戰(zhàn)勝消極的情緒體驗(yàn)D、以上選項(xiàng)都正確33、人類的四種基本情緒的是害怕、希望、寬慰和(C )A、生氣 B 、害羞 C、無(wú)望 D、悲傷34、( B ) 是專業(yè)技術(shù)人員人生適應(yīng)的主要內(nèi)容 . A 、學(xué)習(xí)適應(yīng) B 、生活適應(yīng) C、工作適應(yīng) D、環(huán)境適應(yīng)35、( B )是一種以長(zhǎng)遠(yuǎn)的心境低落為特點(diǎn)的神經(jīng)癥A、強(qiáng)迫癥 B 、抑郁癥 C、憂愁癥 D、害怕癥36、個(gè)性傾向性和個(gè)性心理特點(diǎn)有機(jī)綜合表現(xiàn)在一個(gè)人身上就組成了一個(gè)人完滿的 ( c).A、性格 B 、能力 C、氣質(zhì) D、個(gè)性37、艾森克用 (b ) 兩個(gè)維度來(lái)描述復(fù)雜的人格.A、一般特質(zhì)和特別特質(zhì) B 、表面特質(zhì)和根源特質(zhì) C、共同特質(zhì)和個(gè)別特質(zhì) D、內(nèi)外向和情緒的牢固性38、專業(yè)技術(shù)人員對(duì)自己 (c ) 的認(rèn)但是專業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)和前提A、專業(yè)角色 B 、學(xué)識(shí)技術(shù) C、自己價(jià)值 D、能力水平39、以下做法中不利于睡眠是(D)A、睡前洗熱水澡 B 、經(jīng)常有規(guī)律地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng) C、每晚準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué) D、臨睡前激烈運(yùn)動(dòng)。

心理健康普查測(cè)試題及答案

心理健康普查測(cè)試題及答案心理健康是指人們內(nèi)心狀態(tài)的良好與否，對(duì)自我、他人和環(huán)境的積極適應(yīng)能力。

為了幫助大家更好地了解自己的心理健康狀況，以下是一些常見(jiàn)的心理健康普查測(cè)試題及答案。

請(qǐng)讀完每個(gè)問(wèn)題，選擇最符合自己實(shí)際情況的選項(xiàng)，然后查看對(duì)應(yīng)的答案解析。

題目一：你是否經(jīng)常感到焦慮或緊張？A. 是，幾乎每天都會(huì)感到焦慮或緊張。

B. 偶爾會(huì)感到焦慮或緊張，但不頻繁。

C. 很少感到焦慮或緊張。

D. 從不感到焦慮或緊張。

答案解析：選擇A表示你可能存在焦慮癥狀，建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。

選擇B表示你有時(shí)會(huì)感到壓力，可以通過(guò)調(diào)整生活方式和尋找放松活動(dòng)來(lái)緩解。

選擇C表示你對(duì)壓力有良好的應(yīng)對(duì)能力，但仍需注意心理護(hù)理。

選擇D表示你在心理上較為健康，但仍需保持良好的心態(tài)。

題目二：你是否常常感到自己無(wú)法控制自己的思緒？A. 是，我的思緒經(jīng)常跳躍無(wú)法集中。

B. 有時(shí)會(huì)感到思緒不穩(wěn)定。

C. 很少感到思緒無(wú)法控制。

D. 從不感到思緒無(wú)法控制。

答案解析：選擇A表示你可能存在注意力不集中的問(wèn)題，可以通過(guò)培養(yǎng)專注力和規(guī)律的生活習(xí)慣來(lái)改善。

選擇B表示你在思維上有時(shí)會(huì)有些混亂，需要學(xué)習(xí)調(diào)整思維方式。

選擇C表示你的思維相對(duì)穩(wěn)定，但仍可嘗試一些冥想和放松練習(xí)來(lái)更好地控制思緒。

選擇D表示你的思維較為清晰，繼續(xù)保持良好的思維習(xí)慣。

題目三：你是否常常感到孤獨(dú)或無(wú)助？A. 是，經(jīng)常感到孤獨(dú)或無(wú)助。

B. 偶爾會(huì)感到孤獨(dú)或無(wú)助，但不頻繁。

C. 很少感到孤獨(dú)或無(wú)助。

D. 從不感到孤獨(dú)或無(wú)助。

答案解析：選擇A表示你可能對(duì)社交關(guān)系有些困擾，可以主動(dòng)尋求和他人的交流與支持。

選擇B表示你有時(shí)會(huì)感到孤獨(dú)或無(wú)助，需要改善自我情緒調(diào)節(jié)能力。

選擇C表示你的社交關(guān)系相對(duì)穩(wěn)定，但仍需保持聯(lián)系以避免孤獨(dú)感。

選擇D表示你的社交支持良好，繼續(xù)保持健康的人際關(guān)系。

題目四：你是否常常感到疲倦或缺乏動(dòng)力？A. 是，經(jīng)常感到疲倦或缺乏動(dòng)力。

B. 偶爾會(huì)感到疲倦或缺乏動(dòng)力，但不頻繁。

C. 很少感到疲倦或缺乏動(dòng)力。

心理健康測(cè)試題及答案

心理健康測(cè)試題及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1. 以下哪項(xiàng)不是心理健康的表現(xiàn)？A. 情緒穩(wěn)定B. 人際關(guān)系和諧C. 過(guò)度焦慮D. 適應(yīng)能力強(qiáng)答案：C2. 心理健康問(wèn)題通常不包括以下哪種情況？A. 情緒低落B. 睡眠障礙C. 飲食過(guò)量D. 學(xué)習(xí)成績(jī)下降答案：D3. 心理健康教育的目的是什么？A. 提高學(xué)習(xí)成績(jī)B. 增強(qiáng)身體素質(zhì)C. 促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展D. 增加課外活動(dòng)答案：C4. 以下哪項(xiàng)不是心理咨詢的作用？A. 解決心理問(wèn)題B. 提高自我認(rèn)識(shí)C. 增強(qiáng)自信心D. 增加作業(yè)量答案：D5. 以下哪種方式不是有效的壓力管理方法？A. 運(yùn)動(dòng)B. 聽(tīng)音樂(lè)C. 過(guò)度工作D. 與朋友交流答案：C6. 心理健康與身體健康的關(guān)系是什么？A. 互不影響B(tài). 相互獨(dú)立C. 相互影響D. 完全相同答案：C7. 以下哪種情緒狀態(tài)不利于心理健康？A. 樂(lè)觀B. 悲觀C. 積極D. 穩(wěn)定答案：B8. 以下哪種行為不屬于自我調(diào)節(jié)？A. 深呼吸B. 冥想C. 過(guò)度飲酒D. 瑜伽答案：C9. 以下哪種情況可能會(huì)影響心理健康？A. 良好的家庭關(guān)系B. 穩(wěn)定的社會(huì)環(huán)境C. 長(zhǎng)期的壓力D. 充足的睡眠答案：C10. 以下哪種心理治療方法不是基于認(rèn)知行為理論？A. 認(rèn)知重塑B. 行為療法C. 精神分析D. 暴露療法答案：C二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共15分）1. 以下哪些因素可能影響心理健康？A. 家庭環(huán)境B. 工作壓力C. 飲食習(xí)慣D. 社交活動(dòng)答案：A、B、C、D2. 有效的壓力管理策略包括哪些？A. 制定計(jì)劃B. 逃避問(wèn)題C. 尋求支持D. 放松訓(xùn)練答案：A、C、D3. 以下哪些是心理健康的常見(jiàn)癥狀？A. 情緒波動(dòng)B. 記憶力減退C. 失眠D. 體重增加答案：A、B、C4. 以下哪些活動(dòng)有助于提高心理健康？A. 體育鍛煉B. 閱讀C. 長(zhǎng)時(shí)間看電視D. 社交答案：A、B、D5. 以下哪些是心理咨詢的常見(jiàn)目標(biāo)？A. 提高自我效能感B. 改善人際關(guān)系C. 增加工作量D. 緩解情緒困擾答案：A、B、D三、判斷題（每題1分，共10分）1. 心理健康問(wèn)題只存在于少數(shù)人中。

心理健康測(cè)試50題(附答案)

心理健康測(cè)試50題（附答案）本測(cè)試共50題，每題后面有四個(gè)備選答案：A、B、C、D。

請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況，在每個(gè)問(wèn)題后選擇一個(gè)最符合你的答案。

每題的得分分別為0、1、2、3分，得分越高，說(shuō)明你的心理健康狀況越良好。

測(cè)試結(jié)束后，可以根據(jù)總分來(lái)判斷你的心理健康水平。

1. 我感到心情愉快嗎？A. 經(jīng)常B. 有時(shí)C. 很少D. 從不2. 我對(duì)自己的外貌滿意嗎？A. 非常滿意B. 比較滿意C. 一般D. 不滿意3. 我對(duì)自己的能力有信心嗎？A. 非常有信心B. 有一定信心C. 信心不足D.完全沒(méi)有信心4. 我常常擔(dān)心未來(lái)會(huì)發(fā)生什么嗎？A. 從不擔(dān)心B. 很少擔(dān)心C. 有時(shí)擔(dān)心D. 經(jīng)常擔(dān)心5. 我對(duì)自己的生活感到滿意嗎？A. 非常滿意B. 比較滿意C. 一般D. 不滿意6. 我常常感到緊張和焦慮嗎？A. 從不緊張焦慮B. 很少緊張焦慮C. 有時(shí)緊張焦慮D. 經(jīng)常緊張焦慮7. 我對(duì)自己的工作或?qū)W習(xí)成果感到滿意嗎？A. 非常滿意B. 比較滿意C. 一般D. 不滿意8. 我常常感到孤獨(dú)嗎？A. 從不孤獨(dú)B. 很少孤獨(dú)C. 有時(shí)孤獨(dú)D. 經(jīng)常孤獨(dú)9. 我對(duì)自己的性格特點(diǎn)滿意嗎？A. 非常滿意B. 比較滿意C. 一般D. 不滿意10. 我常常因?yàn)樾∈露鵁绬?？A. 從不煩惱B. 很少煩惱C. 有時(shí)煩惱D. 經(jīng)常煩惱11. 我對(duì)自己的家庭環(huán)境滿意嗎？A. 非常滿意B. 比較滿意C. 一般D. 不滿意12. 我常常感到情緒低落嗎？A. 從不低落B. 很少低落C. 有時(shí)低落D. 經(jīng)常低落13. 我對(duì)自己的社交能力有信心嗎？A. 非常有信心B. 有一定信心C. 信心不足D. 完全沒(méi)有信心14. 我常常因?yàn)榻疱X(qián)問(wèn)題而煩惱嗎？A. 從不煩惱B. 很少煩惱C. 有時(shí)煩惱D. 經(jīng)常煩惱15. 我對(duì)自己的健康狀況滿意嗎？A. 非常滿意B. 比較滿意C. 一般D. 不滿意16. 我常常感到壓力過(guò)大嗎？A. 從不感到壓力過(guò)大B. 很少感到壓力過(guò)大C. 有時(shí)感到壓力過(guò)大D. 經(jīng)常感到壓力過(guò)大17. 我對(duì)自己的居住環(huán)境滿意嗎？A. 非常滿意B. 比較滿意C. 一般D. 不滿意18. 我常常因?yàn)楣ぷ骰驅(qū)W習(xí)問(wèn)題而煩惱嗎？A. 從不煩惱B. 很少煩惱C. 有時(shí)煩惱D. 經(jīng)常煩惱19. 我對(duì)自己的職業(yè)選擇滿意嗎？A. 非常滿意B. 比較滿意C. 一般D. 不滿意20. 我常常感到悲傷和沮喪嗎？A. 從不悲傷沮喪B. 很少悲傷沮喪C. 有時(shí)悲傷沮喪D. 經(jīng)常悲傷沮喪21. 我對(duì)自己的朋友滿意嗎？A. 非常滿意B. 比較滿意C. 一般D. 不滿意22. 我常常感到疲憊和缺乏活力嗎？A. 從不疲憊缺乏活力B. 很少疲憊缺乏活力C. 有時(shí)疲憊缺乏活力D. 經(jīng)常疲憊缺乏活力23. 我對(duì)自己的親人滿意嗎？A. 非常滿意B. 比較滿意C. 一般D. 不滿意24. 我常常因?yàn)槿穗H關(guān)系問(wèn)題而煩惱嗎？A. 從不煩惱B. 很少煩惱C. 有時(shí)煩惱D. 經(jīng)常煩惱25. 我對(duì)自己的生活習(xí)慣滿意嗎？A. 非常滿意B. 比較滿意C. 一般D. 不滿意26. 我常常因?yàn)楦星閱?wèn)題而煩惱嗎？A. 從不煩惱B. 很少煩惱C. 有時(shí)煩惱D. 經(jīng)常煩惱27. 我對(duì)自己的價(jià)值觀滿意嗎？A. 非常滿意B. 比較滿意C. 一般D. 不滿意28. 我常常感到無(wú)法控制自己的情緒嗎？A. 從不感到無(wú)法控制情緒B. 很少感到無(wú)法控制情緒C. 有時(shí)感到無(wú)法控制情緒D. 經(jīng)常感到無(wú)法控制情緒29. 我對(duì)自己的工作或?qū)W習(xí)成果滿意嗎？A. 非常滿意B. 比較滿意C. 一般D. 不滿意30. 我常常感到被他人誤解嗎？A. 從不感到被誤解B. 很少感到被誤解C. 有時(shí)感到被誤解D. 經(jīng)常感到被誤解31. 我對(duì)自己的工作或?qū)W習(xí)環(huán)境滿意嗎？A. 非常滿意B. 比較滿意C. 一般D. 不滿意32. 我常常感到自己的能力不足嗎？A. 從不感到能力不足B. 很少感到能力不足C. 有時(shí)感到能力不足D. 經(jīng)常感到能力不足33. 我對(duì)自己的業(yè)余生活滿意嗎？A. 非常滿意B. 比較滿意C. 一般D. 不滿意34. 我常常感到孤獨(dú)和無(wú)助嗎？A. 從不孤獨(dú)無(wú)助B. 很少孤獨(dú)無(wú)助C. 有時(shí)孤獨(dú)無(wú)助D. 經(jīng)常孤獨(dú)無(wú)助35. 我對(duì)自己的工作或?qū)W習(xí)狀態(tài)滿意嗎？A. 非常滿意B. 比較滿意C. 一般D. 不滿意36. 我常常因?yàn)楣ぷ骰驅(qū)W習(xí)壓力而煩惱嗎？A. 從不煩惱B. 很少煩惱C. 有時(shí)煩惱D. 經(jīng)常煩惱37. 我對(duì)自己的生活習(xí)慣滿意嗎？A. 非常滿意B. 比較滿意C. 一般D. 不滿意38. 我常常感到自己的前途不明朗嗎？A. 從不感到前途不明朗B. 很少感到前途不明朗C. 有時(shí)感到前途不明朗D. 經(jīng)常感到前途不明朗39. 我對(duì)自己的決策能力滿意嗎？A. 非常滿意B. 比較滿意C. 一般D. 不滿意40. 我常常感到自己無(wú)法面對(duì)現(xiàn)實(shí)嗎？A. 從不感到無(wú)法面對(duì)現(xiàn)實(shí)B. 很少感到無(wú)法面對(duì)現(xiàn)實(shí)C. 有時(shí)感到無(wú)法面對(duì)現(xiàn)實(shí)D. 經(jīng)常感到無(wú)法面對(duì)現(xiàn)實(shí)41. 我對(duì)自己的決策能力有信心嗎？A. 非常有信心B. 有一定信心C. 信心不足D. 完全沒(méi)有信心42. 我常常因?yàn)榕c他人的關(guān)系問(wèn)題而煩惱嗎？A. 從不煩惱B. 很少煩惱C. 有時(shí)煩惱D. 經(jīng)常煩惱43. 我對(duì)自己的表達(dá)能力滿意嗎？A. 非常滿意B. 比較滿意C. 一般D. 不滿意44. 我常常感到自己的責(zé)任重大嗎？A. 從不感到責(zé)任重大B. 很少感到責(zé)任重大C. 有時(shí)感到責(zé)任重大D. 經(jīng)常感到責(zé)任重大45. 我對(duì)自己的工作或?qū)W習(xí)成果滿意嗎？A. 非常滿意B. 比較滿意C. 一般D. 不滿意46. 我常常感到自己無(wú)法擺脫困擾嗎？A. 從不感到無(wú)法擺脫困擾B. 很少感到無(wú)法擺脫困擾C. 有時(shí)感到無(wú)法擺脫困擾D. 經(jīng)常感到無(wú)法擺脫困擾47. 我對(duì)自己的工作或?qū)W習(xí)狀態(tài)滿意嗎？A. 非常滿意B. 比較滿意C. 一般D. 不滿意48. 我常常因?yàn)樯钪械膯?wèn)題而煩惱嗎？A. 從不煩惱B. 很少煩惱C. 有時(shí)煩惱D. 經(jīng)常煩惱49. 我對(duì)自己的個(gè)性特點(diǎn)滿意嗎？A. 非常滿意B. 比較滿意C. 一般D. 不滿意50. 我常常感到自己的理想與現(xiàn)實(shí)差距過(guò)大嗎？A. 從不感到理想與現(xiàn)實(shí)差距過(guò)大B. 很少感到理想與現(xiàn)實(shí)差距過(guò)大 C. 有時(shí)感到理想與現(xiàn)實(shí)差距過(guò)大 D. 經(jīng)常感到理想與現(xiàn)實(shí)差距過(guò)大測(cè)試結(jié)束，請(qǐng)統(tǒng)計(jì)你的得分。

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心理健康測(cè)試題
1、 下列選項(xiàng)中,屬于健康家庭關(guān)系得表現(xiàn)得就是( D )
Ａ、健康得婚姻關(guān)系 B、良好得親子關(guān)系 Ｃ、與諧得原生家庭 D、
以上選項(xiàng)都正確

2、(B )就是最優(yōu)得壓力應(yīng)對(duì)方式.
A、支持式應(yīng)對(duì) Ｂ、控制式應(yīng)對(duì) Ｃ、回避式應(yīng)對(duì) D、割裂式應(yīng)對(duì) ３、
對(duì)專業(yè)技術(shù)人員來(lái)說(shuō),工作中最可怕得事情就是(D )、

A、復(fù)雜得人際關(guān)系 B、老板得命令與呵斥 C、永遠(yuǎn)完不成得工作任
務(wù) Ｄ、患上職業(yè)倦怠癥

４、自我悅納就是( Ｄ )得需要
A、心理健康與適應(yīng)環(huán)境 Ｂ、適應(yīng)環(huán)境與自我實(shí)現(xiàn) C、心理健康與自
我實(shí)現(xiàn) D、以上選項(xiàng)都正確 5、對(duì)人得性格形成起重要作用得最初環(huán)
境因素就是( Ｄ )A、幼兒園 B、學(xué)校 Ｃ、工作單位 D、家庭

６、下列屬于功能性技能得就是(Ｄ )、A、快速學(xué)習(xí)能力 B、對(duì)細(xì)
節(jié)得關(guān)注能力 C、會(huì)計(jì)記賬 Ｄ、日常安排

7、個(gè)性中最重要、最核心得組成部分就是(C )、
A、能力 B、氣質(zhì) C、性格 Ｄ、動(dòng)機(jī)
８、心理學(xué)得規(guī)律說(shuō)明,人得工作效率在( C )壓力水平下最高Ａ、高
B、低C、適中 D、不變

９、最初獲得得信息比后來(lái)獲得得信息影響更大得現(xiàn)象,稱為( Ｃ )
A、定式效應(yīng) B、暈輪效應(yīng) Ｃ、首應(yīng)效應(yīng) D、近因效應(yīng)
10、在心理防御機(jī)制中,我們把一個(gè)人在遇到困境時(shí)表現(xiàn)出與自己年
齡不符得、像小孩子一樣得幼稚行為,稱為( B )

A、否認(rèn) B、倒退 Ｃ、反向 Ｄ、轉(zhuǎn)移
11、”己所不欲,勿施于人”說(shuō)得就是人際交往中得( Ｃ )。
A、尊重原則 Ｂ、保持原則 C、平等交互原則 D、自我保護(hù)原則
12、關(guān)于情緒得敘述,正確得就是( D )
A、人類得情緒都可后天習(xí)得 B、具有兩極性 C、體驗(yàn)就是情緒得基
本特點(diǎn) D、以上答案都正確

13、下列選項(xiàng)中不屬于職業(yè)錨要素得就是(Ｃ ).
A、能力 B、興趣 C、人格 Ｄ、價(jià)值
14、個(gè)體社會(huì)適應(yīng)能力要素中,不包括( D )、
A、個(gè)體 B、情境 C、改變 D、組織
1５、下列選項(xiàng)中不屬于馬斯洛得需要層次理論中需要得就是( C ) .
A、尊重需要 B、安全需要 C、社會(huì)需要 D、生理需要
１6、(D )人格障礙患者主要表現(xiàn)出缺乏溫情,難以與別人建立深切得
情感聯(lián)系,人際關(guān)系一般很差

Ａ、偏執(zhí)型 B、反社會(huì)型 C、癔癥型 Ｄ、分裂型
17、人們?cè)庥霾涣记榫w時(shí),正確得處理方式就是( D )。
Ａ、喝酒 B、吃大量東西 C、壓抑負(fù)面得情緒 D、與朋友訴說(shuō)
18、交往雙方能否成為知己,關(guān)鍵在于各自能否(D )、
A、改善交往情境 B、向?qū)Ψ绞┮远骰?C、增加交往頻率 Ｄ、向?qū)?br>方作自我表露

1９、吃不著得葡萄就是酸得,得不到得東西就是不好得,這種心理防
衛(wèi)方法被稱為Ｂ( )、

A、否認(rèn)作用 B、合理化作用 C、投射作用 D、幻想作用
20、在心理咨詢得各種形式中,最主要而且最有效得方法就是( B )、
A、電話咨詢 Ｂ、面對(duì)面 Ｃ、專題咨詢 D、互聯(lián)網(wǎng)咨詢
２１、( B )被認(rèn)為就是人際關(guān)系得核心。
A、自信 B、真誠(chéng) C、禮貌 D、謙讓
22、下面說(shuō)法正確得就是(C ).
Ａ、心理問(wèn)題就是完全能夠解決得 B、心理健康就就是沒(méi)有心理疾病
C、心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣,隨時(shí)都可能發(fā)生 Ｄ、心理疾病得
康復(fù)就是很快得

23、下列選項(xiàng)中,不屬于影響專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)活動(dòng)效率主要因素得
就是(B )

A、職業(yè)知識(shí) Ｂ、學(xué)歷 C、能力傾向 D、技能
２４、(C ),組織得不確定性處于最低點(diǎn),員工得壓力感一般也處于
最低水平

Ａ、初創(chuàng)階段 B、成長(zhǎng)階段 C、成熟階段 D、衰退階段
2５、當(dāng)您身邊大多數(shù)人選擇某種東西時(shí),您常不自覺(jué)得做出相同得行
為,這一心理現(xiàn)象稱作( Ｃ ).
A、刻板印象 B、社會(huì)吸引 C、從眾 D、服從
26、職業(yè)倦怠癥得罹患?xì)v程分”蜜月階段”、”適應(yīng)階段＂、"(Ａ )"
與”撞墻階段”,共四個(gè)階段、

A、 慢性階段 Ｂ、加快階段 C、爆發(fā)階段 D、緩與階段
27、造成組織成員心理壓力得外部環(huán)境因素不包括(C )
A、政治經(jīng)濟(jì)得不確定性 B、技術(shù)得不確定性 C、天氣得變化 D、
國(guó)情與文化差異

28、使命與職業(yè)之間得關(guān)鍵區(qū)別不在于工作內(nèi)在得性質(zhì),而在于人們
從事這些工作得動(dòng)機(jī)與

(C )。
A、價(jià)值 Ｂ、追求 C、興趣 D、目得
29、(A )就是一種專心生活在”個(gè)人神話＂中得人、
A、偏執(zhí)型人格障礙者 B、反社會(huì)型人格障礙者 Ｃ、癔癥型人格障
礙者 Ｄ、強(qiáng)迫型人格障礙者

30、心理學(xué)家弗洛伊德曾說(shuō)過(guò),”工作"與(B )就是人生最重要得兩件
事 A、交友 B、愛(ài)C、生活 D、學(xué)習(xí)

31、下述關(guān)于人格描述得選項(xiàng)最為準(zhǔn)確就是(D )、
A、人格穩(wěn)定性受到性別與社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位得影響 B、在整個(gè)成人期,
人格在整體上會(huì)發(fā)生系統(tǒng)性改變

Ｃ、在青春期后,人格保持非常穩(wěn)定 D、成人期人格兼有穩(wěn)定與變化
兩重特征
３2、人際交往中得心理障礙調(diào)適策略有( D )
A、正確地估價(jià)自己、正確地認(rèn)識(shí)她人 B、塑造健全得個(gè)性品質(zhì)
Ｃ、克服消極得情緒體驗(yàn) D、以上選項(xiàng)都正確
33、人類得四種基本情緒得就是恐懼、希望、寬慰與(C )
A、生氣 B、害羞 Ｃ、失望 D、痛苦
3４、( Ｂ )就是專業(yè)技術(shù)人員人生適應(yīng)得主要內(nèi)容。 A、學(xué)習(xí)適應(yīng)
B、生活適應(yīng) Ｃ、工作適應(yīng) D、環(huán)境適應(yīng)

35、( B )就是一種以持久得心境低落為特征得神經(jīng)癥
Ａ、強(qiáng)迫癥 B、抑郁癥 C、焦慮癥 Ｄ、恐懼癥
36、個(gè)性傾向性與個(gè)性心理特點(diǎn)有機(jī)綜合體現(xiàn)在一個(gè)人身上就構(gòu)成了
一個(gè)人完整得( c).

Ａ、性格 B、能力 C、氣質(zhì) Ｄ、個(gè)性
３７、艾森克用(b )兩個(gè)維度來(lái)描述復(fù)雜得人格、
A、一般特質(zhì)與特殊特質(zhì) B、表面特質(zhì)與根源特質(zhì) C、共同特質(zhì)與個(gè)
別特質(zhì) D、內(nèi)外向與情緒得穩(wěn)定性

3８、專業(yè)技術(shù)人員對(duì)自己(ｃ )得認(rèn)同就是專業(yè)發(fā)展得基礎(chǔ)與前提
A、專業(yè)角色 B、學(xué)識(shí)技能 Ｃ、自身價(jià)值 D、能力水平
３9、以下做法中不利于睡眠就是(D)
A、睡前洗熱水澡 B、經(jīng)常有規(guī)律地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng) C、每晚定時(shí)上床
睡覺(jué) D、臨睡前劇烈運(yùn)動(dòng)

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