7 天減脂餐，馬上就要來到第三周啦！

如果你還沒有看之前的兩期
可以點(diǎn)擊下面的藍(lán)色字直達(dá)
第一期點(diǎn)我查看（更適合女生或輕運(yùn)動人群，單純吃瘦的首選）
第二期點(diǎn)我查看（更適合男生或者日常有運(yùn)動習(xí)慣的人，吃得飽練得好還能瘦）

這一期，我們準(zhǔn)備的是
7 日外賣餐單
專門應(yīng)對

對廚藝不自信
沒時間和條件做飯
旅行和出差的過程中也想吃飽吃好

減脂期如果偶爾有一兩天需要點(diǎn)外賣
也可以參考這個食譜吃

?? 不過，點(diǎn)外賣容易「踩坑」，一定要看最后一張圖的「注意事項」哦！
還想看什么，評論區(qū)告訴我吧！

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網(wǎng)址: 頓頓吃外賣照樣能瘦！這份 7 天減脂外賣食譜，辦公室人手一份 http://www.u1s5d6.cn/newsview164018.html