在 iPhone 或 iPad 上前往“健康” App。

執(zhí)行以下一項操作：

在 iPhone 上：輕點“瀏覽”，然后輕點“經期跟蹤”。

在 iPad 上：輕點邊欄，然后輕點“經期跟蹤”。

向下滾動，輕點“因素”，然后輕點“添加因素”。

輕點“懷孕”，然后輕點“預估方式”旁邊的“選項”。

若要記錄過往孕史，請輕點“懷孕”，然后輕點“記錄過往孕史”。

執(zhí)行以下一項操作：

記錄上次月經的第一天：輕點“上個月經周期”，輕點“完成”，然后選取日期。

記錄預產期：輕點“預產期”，輕點“完成”，然后選取日期。

記錄孕期已持續(xù)多少周：輕點“預估孕齡”，輕點“完成”，然后輸入孕期已持續(xù)多少周并輸入日期。

記錄體外人工受精期間胚胎的移植日期：輕點“胚胎移植日期”，輕點“完成”，然后輸入胎齡和移植日期。

根據預估方式的不同會出現不同預產期。

按照屏幕指示操作以選取你是否想要打開通知以進行心理健康問卷調查、將懷孕信息添加到醫(yī)療急救卡和檢查用藥。

如果之前已記錄用藥，若藥物可能對懷孕有害，你可能會收到通知。

【注】（并非支持所有藥物。）

輕點“下一步”以檢查“經期時間線”，然后輕點“完成”。

記錄懷孕期間，你會收到各種應在孕期和產后打開或關閉的通知的建議：

步行穩(wěn)定性：建議打開。步行穩(wěn)定性可在摔倒風險有可能增加的孕晚期更快速地提醒你。

高心率（僅限 Apple Watch）：如果你的高心率通知閾值設為低于 120 次/分 (bpm)，你將需要進行檢查并調整。

有氧適能（僅限 Apple Watch）：孕期和產后 12 周前建議關閉有氧適能通知。

若要查看你的健康通知設置，請參閱《iPhone 使用手冊》中的檢查你的“健康核對清單”。

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網址: 通過 Apple Watch 跟蹤懷孕情況 http://www.u1s5d6.cn/newsview164766.html