用保鮮膜包住腿真的能瘦腿嗎

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

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?淡墨文竹

保鮮膜裹腿確實(shí)具有一定的瘦腿效果，能夠讓人體局部的新陳代謝的速率提高。梨型身材的我，90斤的上半身120斤的下半身，身體大部分脂肪都堆積在腿部，腿很粗穿褲子像大柱子一樣，如有和我一樣腿粗的姐妹們，不妨看看我的分享~

Tips1、體溫升高、加速新陳代謝

保鮮膜減肥法可利用保鮮膜較低的透氣性讓身體局部各部位溫度熱量急劇增加。而當(dāng)我們的身體溫度提高時(shí)，體內(nèi)就會(huì)自動(dòng)排出多余的水分，促進(jìn)新陳代謝，從而加快脂肪燃燒。

Tips2、促進(jìn)出汗、排毒瘦身

如果人體不排汗，體內(nèi)毒素?zé)o法排出。而保鮮膜包裹住身體可以大量促進(jìn)排汗，汗水會(huì)從汗腺或皮脂腺排出，流汗的同時(shí)也在排泄體內(nèi)廢物，從而可以排毒瘦身。當(dāng)然，汗出得太多對(duì)健康也不利。當(dāng)人體急劇地大量排汗后，往往容易處于脫水狀態(tài)，血容量減少，血漿就會(huì)濃縮，從而加重心臟的負(fù)擔(dān)。

Tips2、保鮮膜只減水不減脂

所謂減肥，是指減去身體里的脂肪，即脂肪細(xì)胞或組織。但纏上保鮮膜這種方法減的只是身體中的水分。補(bǔ)充水分以后重量就又回來了，而脂肪細(xì)胞里的脂肪是不會(huì)跟著汗水一起跑掉的。

以上就是我今天給大家分享的保鮮膜瘦腿小妙招，想要瘦腿的姐妹們，不妨行動(dòng)起來吧，建議保鮮膜裹腿時(shí)間不宜過長。

2021-09-27

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