懷孕期間保持健康是至關(guān)重要的。如果你在懷孕期間沒(méi)有照顧好自己的健康，你的孩子出現(xiàn)各種狀況的機(jī)會(huì)就會(huì)成倍增加。所以，如果你計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕，你必須確保你和你的孩子都絕對(duì)健康。

有很多跡象，證明的你孕期的狀況是良好的，孩子是健康的。第一個(gè)判斷孩子是否健康的方法是了解自己的健康狀況。如果你想讓孩子健康，你必須自己健康。除此之外，還有很多跡象，告訴你，胎兒發(fā)育的非常好。

判斷胎兒健康的7個(gè)指標(biāo)

1.正確的血壓和血糖水平

在懷孕的整個(gè)期間，你都應(yīng)該跟蹤這些數(shù)據(jù)。這是因?yàn)樵趹言衅陂g，血糖水平會(huì)波動(dòng)。孕婦在懷孕期間發(fā)生高血壓是很常見(jiàn)的。然而，如果血糖突然達(dá)到很高的峰值，就會(huì)導(dǎo)致子癇前期。這是一種嚴(yán)重的狀況，甚至可能導(dǎo)致早產(chǎn)。

2.胎盤的位置

為了使妊娠成功，而不是在嚴(yán)重流產(chǎn)的情況下結(jié)束，胎盤留在子宮內(nèi)并附著在子宮上直到妊娠結(jié)束是至關(guān)重要的。在孕期，每個(gè)孕婦都到知道自己胎盤的位置，看看是否有完全胎盤前置，防止大出血或者胎盤過(guò)早的剝落。

3.胎兒的正常生長(zhǎng)

隨著懷孕月份的增加，母親的體重也在增加。如果你的胎兒發(fā)育正常，可以通過(guò)孕婦的體重增長(zhǎng)和B超結(jié)果來(lái)顯示出來(lái)。如果在這個(gè)過(guò)程中有任何障礙，胎兒將不能正常生長(zhǎng)，因此，它可能會(huì)導(dǎo)致懷孕中斷。

4.體重增加

如果你沒(méi)有懷孕時(shí)體重在正常范圍內(nèi)，那么懷孕期間的體重增加應(yīng)該在13到15公斤左右。然而，如果你的體重總是偏高而且超重或肥胖，醫(yī)生會(huì)建議你增加的體重相對(duì)較輕。

5.黃體酮和雌激素的水平

這兩種激素是懷孕的重要激素。它們?cè)谀泱w內(nèi)的最佳含量將決定你是否健康懷孕。這兩種激素的作用如下:

孕激素:當(dāng)一個(gè)女人懷孕時(shí)，她產(chǎn)生的孕激素是一個(gè)健康的沒(méi)有懷孕的女人的20倍。也就是說(shuō)，在懷孕期間，你的身體會(huì)產(chǎn)生400毫克的黃體酮，而一個(gè)健康的，沒(méi)有懷孕的女性會(huì)產(chǎn)生20毫克的黃體酮。

雌激素:這種激素是子宮生長(zhǎng)所需的，從懷孕前的60克到懷孕期間的1200克。

6.腹部的增大

每周孕婦腹部增大是有規(guī)律的。具體可以參見(jiàn)下面的表格，超過(guò)兩個(gè)星期的大小都需要請(qǐng)醫(yī)生確認(rèn)是否正常。

7.胎動(dòng)

一般在16-20周，孕婦會(huì)感覺(jué)到胎動(dòng)。胎兒的運(yùn)動(dòng)是胎兒接受最佳氧氣量的指標(biāo)。孕婦在28周以后要自己數(shù)胎動(dòng)，每小時(shí)正常為3-5次。

如果你孕期，這7點(diǎn)指標(biāo)都在正常范圍內(nèi)，證明你的孕期狀況是良好的，是健康的。

但是這些結(jié)果就要通過(guò)孕檢才能知道 。因此，孕期最重要的就是定期進(jìn)行孕檢。

孕期的孕檢大概10-12次，每次都有檢查的重點(diǎn)項(xiàng)目，孕婦一定要按時(shí)參加。

你的孕期這些指標(biāo)都正常嗎？生出來(lái)的寶寶是不是也非常健康？請(qǐng)大家留言討論。

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