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紅棗泡水喝的9大禁忌，紅棗泡水有哪些禁忌

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月09日 05:36

紅棗在人們的印象中，一直以來都是補(bǔ)血補(bǔ)氣最好的食物，不僅可以美容養(yǎng)顏，也能調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，因此經(jīng)常用來煮湯或是泡水飲用，那么紅棗泡水喝的9大禁忌是什么呢?下面就讓小編給大家詳細(xì)解答吧。

紅棗泡水喝的9大禁忌

1.忌維他命C

紅棗經(jīng)常用來搭配其它飲品一起泡水，有保健的作用，但不是所有人都能喝紅棗泡水，日常生活中經(jīng)常服用維他命C的人不能喝紅棗泡水，以免維他命C的營養(yǎng)被溶解，不能發(fā)揮藥效。

2.不能與蘿卜/蛋白質(zhì)一起食用

紅棗泡水喝的9大禁忌，紅棗泡水有哪些禁忌

喝紅棗泡水就不能食用蘿卜或是其他蛋白質(zhì)高的食物，雖然都有豐富的營養(yǎng)，但是一起食用會造成食物中毒的情況，對身體健康帶來威脅。

3.兒童忌飲

紅棗泡水喝的9大禁忌，紅棗泡水有哪些禁忌

紅棗適合成年人食用或是飲用，對兒童來說禁止過量食用，兒童的腸胃脆弱，經(jīng)常飲用紅棗水會對腸胃造成負(fù)擔(dān)，而且紅棗糖分高，容易引起齲齒。

4.生理期忌飲

紅棗泡水喝的9大禁忌，紅棗泡水有哪些禁忌

雖然紅棗有調(diào)節(jié)自身氣血的功效，但是女性生理期的時候不能吃紅棗，也不能用紅棗泡水，以免造成經(jīng)量增多，對身體造成危害。

5.胃病患者忌飲

紅棗泡水喝的9大禁忌，紅棗泡水有哪些禁忌

腸胃不好、有胃病的人不能用紅棗泡水，最好也不好食用紅棗，紅棗會引起胃液的代謝，引起胃酸，而且紅棗的皮不易吸收和消化，會對胃粘膜造成傷害。

6.咳嗽痰多忌飲

紅棗泡水喝的9大禁忌，紅棗泡水有哪些禁忌

喉嚨不適、經(jīng)?？人郧姨刀嗟娜巳阂膊贿m合用紅棗泡水，紅棗有生痰生濕的作用和效果，飲用紅棗水會加重自身的病情，影響治療。

7.腹脹者忌飲

紅棗泡水喝的9大禁忌，紅棗泡水有哪些禁忌

過多食用紅棗或飲用紅棗水時，會造成腹脹的情況，如果本身就有易腹脹的人群，在選擇養(yǎng)生飲品時，最好避開所有帶有紅棗的品類。

8.糖尿病患者忌飲

紅棗泡水喝的9大禁忌，紅棗泡水有哪些禁忌

紅棗中含有大量的糖分，對糖尿病患者來說，紅棗原本養(yǎng)生的作用全部都無法體現(xiàn)，只會加重糖尿病的癥狀。

9. 習(xí)慣性便秘忌飲

紅棗泡水喝的9大禁忌，紅棗泡水有哪些禁忌

另外，習(xí)慣性便秘的患者也要避開用紅棗泡水，或者是直接食用紅棗，棗類含有豐富的纖維，不容易被胃部消化吸收，只會加重便秘的情況發(fā)生。