為改變居民生活方式，提高生活質(zhì)量，加強(qiáng)社區(qū)居民對(duì)“三減三健”知識(shí)的了解。9月20日，方舟社區(qū)開(kāi)展“三減三健”健康知識(shí)宣傳活動(dòng)。

活動(dòng)中，社區(qū)工作人員來(lái)到蘇炳文廣場(chǎng)發(fā)放健康生活宣傳資料，向居民朋友詳細(xì)講解了“三減”（減鹽、減油、減糖）和“三健”（健康口腔、健康體重、健康骨骼）的健康知識(shí)，重點(diǎn)介紹了日常生活中的健康知識(shí)，如每日鹽不過(guò)5克，可使用限鹽勺或選擇低鈉鹽，嚴(yán)格控制烹調(diào)用鹽量；建議每日油攝入量為25-30克，使用帶刻度的控油壺，定量用油；多喝白開(kāi)水，少吃甜食和含糖飲料等科學(xué)生活建議。同時(shí)囑咐老年居民平時(shí)多重視力量和平衡能力練習(xí)，預(yù)防跌倒防骨折。

本次宣傳活動(dòng)不僅提高了居民對(duì)“減油”知識(shí)的認(rèn)知度，也讓大家熟悉了健康的生活方式和基本技能。下一步，方舟社區(qū)將進(jìn)一步普及健康生活知識(shí)，加大宣傳力度，共同營(yíng)造健康生活的良好氛圍。

相關(guān)知識(shí)

秦嶺路街道杜康社區(qū)開(kāi)展健康飲食科普知識(shí)宣傳活動(dòng)
飛彩街道蓮花塘社區(qū)開(kāi)展“中醫(yī)養(yǎng)生 關(guān)愛(ài)健康”科普知識(shí)宣傳活動(dòng)
【宣傳活動(dòng)】民主街道文化社區(qū)計(jì)生協(xié)會(huì)開(kāi)展男性健康日宣傳活動(dòng)
光明社區(qū)開(kāi)展家庭健康知識(shí)宣傳活動(dòng)
悅民社區(qū)開(kāi)展“普及健康知識(shí) 傳播健康理念 共享健康生活 ”健康科普巡講進(jìn)社區(qū)活動(dòng)
泰山區(qū)財(cái)源街道樂(lè)園社區(qū)開(kāi)展“優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)進(jìn)萬(wàn)家”宣傳活動(dòng)
岱廟街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開(kāi)展“全民健康生活方式日”宣傳活動(dòng)
華陽(yáng)街道康樂(lè)社區(qū)開(kāi)展健康知識(shí)講座進(jìn)小區(qū)活動(dòng)
人民路街道開(kāi)展慢性病防治健康知識(shí)宣傳活動(dòng)
北七條社區(qū)開(kāi)展老年人健康知識(shí)科普宣傳活動(dòng)

網(wǎng)址: 健康街道方舟社區(qū)開(kāi)展普及健康生活知識(shí)宣傳活動(dòng) http://www.u1s5d6.cn/newsview1661582.html