每周營養(yǎng)食譜，助力幼兒健康成長

為了確保孩子們能夠攝取到均衡的營養(yǎng)，我們精心制定了每周的營養(yǎng)食譜。這份食譜為幼兒提供了豐富多彩和營養(yǎng)均衡的餐點選擇，有助于孩子的健康成長。通過科學(xué)搭配，我們力求讓每一位孩子都能在幼兒園里享受到健康、美味的餐點。

01星期二的餐點

? 早餐

在這個美好的星期二，豐富的早餐包括香甜面包、牛奶和新鮮水果。豐富的餐點不僅為孩子們提供了一天所需的能量和活力，還為他們帶來一天的好心情。在清晨的陽光下，我們?yōu)楹⒆觽兙臏蕚淞嗽绮?。這些美食在保證營養(yǎng)的同時，也必將為他們的味蕾帶來滿足。

? 午餐與午后小憩

在溫暖的午后，我們?yōu)楹⒆觽兙臏蕚淞宋绮汀＿@份午餐富含蛋白質(zhì)和多種維生素，搭配青提等水果，增多口感和營養(yǎng)的豐富性，旨在為孩子們的成長提供堅實的支持。小班的朋友們選擇了大米50g，配以糖醋里脊的香甜（里脊肉45g），再加上芹菜豆腐干的清爽（芹菜65g、豆腐干10g）。這份午后的點心，既營養(yǎng)均衡，又美味可口，讓人在忙碌之后，享受一份寧靜與愜意。

02星期三的午后茶

核桃糕與娃娃菜蟹味菇湯提供了愉悅的味覺體驗，同時確保了營養(yǎng)均衡。這份特地為孩子們準備的下午茶，核桃糕的香甜與娃娃菜蟹味菇湯的清爽，為他們的午后帶來一絲別樣的風(fēng)味。在幼兒園的每一天，這樣的茶歇不僅是一種享受，更是對健康生活方式的堅持。

03星期四的午餐與午點

? 午餐搭配

午餐，作為一天中的承上啟下之餐，承載著為身體補充能量的重任。營養(yǎng)均衡的午餐，為小班和中大班分別配置不同份量的蛋白質(zhì)和蔬菜。我們的午餐搭配中，小班以綠豆3g、大米52g為主食，搭配五香草雞蛋60g，輔以油麥菜小油丁，其中油麥菜65g、小油丁10g，以及絲瓜金針菇牛肉末湯。與此同時，中班和大班的小朋友們，則在大米的基礎(chǔ)上，適量增加了分量。

? 午點與加餐

午后的時光，我們?yōu)楹⒆觽?strong>提供牛奶和水果，更設(shè)有醬香素雞和高粱玉米粥為加餐，補充能量。這份午點不僅為孩子們提供了必要的營養(yǎng)，還能在他們下午的學(xué)習(xí)中給予持續(xù)的能量。

04星期五的下午加餐

周五午后的醬香素雞與高粱玉米粥，為孩子們提供了額外的能量補充。這份加餐選擇不僅滿足了孩子們的營養(yǎng)需求，同時也讓他們在享受美好味道的同時，感受到幼兒園生活的溫暖和豐富。

05星期一至星期五的早餐

? 早餐搭配

在清晨的陽光下，我們為孩子們準備了豐富的奶粉與花式餅干。這些早餐佳品不僅確保了營養(yǎng)的全面，還為孩子們在忙碌的學(xué)習(xí)間隙帶來了一份輕松與愉悅。同時，新鮮的水果也為他們的早餐增添了一份色彩。

? 特色甜點

午后提供香甜的粟米刀切與香濃紅棗茶，為孩子們提供愉悅的味覺體驗。這份午后甜點，不僅是一場味覺的盛宴，更是對他們辛勤學(xué)習(xí)的一種獎勵。在悠閑的午后時光，享受這份甜點成為了孩子們一天中最快樂的時刻之一。

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