小柚輕斷食是一款辟谷、斷食、生酮等減肥愛好者的專屬軟件，它可以記錄用戶斷食的時長，記錄喝水的次數(shù)以及每天熱量的攝入，還會根據(jù)用戶自身的身體狀況來推薦合適的食物。通過小柚輕斷食提供的科學(xué)斷食計劃，能有效節(jié)約你的精力，階段性的鼓勵讓你更容易堅持下去，簡單、科學(xué)的計劃使你養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，使你更健康、更有活力，從而達(dá)到瘦身目標(biāo)。

小柚輕斷食app使用說明

1、設(shè)置好目標(biāo)體重，為你量身定制美麗修行。

2、數(shù)據(jù)可視化，了解不同階段身體的狀態(tài)。

3、多種斷食計劃，適用初學(xué)者和有經(jīng)驗人群。

4、記錄體重和斷食追蹤，見證身體的變化過程。

5、組隊打卡，相互監(jiān)督，一起改變自己。

6、斷食跟蹤和定時通知，幫助您堅持下去。

更新日志

v4.0.0版本

小寶們新增

- 拍照識別食物，秒查「斷食破壞指數(shù)」

- AI動態(tài)調(diào)整禁食窗口

- 使輕斷食如同呼吸般自然——用戶不需要“堅持”，因為系統(tǒng)已成為身體的一部分。

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