近日，市南區(qū)圍棋協(xié)會(huì)迎來了“奮進(jìn)新征程 運(yùn)動(dòng)促健康”2025年山東省全民健身志愿宣講活動(dòng)（青島站）?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，圍棋和太極拳愛好者們熱情參與，為全民健身的宣講增添了獨(dú)特的魅力。

本次活動(dòng)特別邀請(qǐng)了山東大學(xué)體育學(xué)院的薛香莉博士作為主講嘉賓，薛博士憑借其深厚的學(xué)術(shù)背景和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為社區(qū)居民帶來了一場(chǎng)精彩絕倫的講座，主題為《科學(xué)運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)知識(shí)》。她深入探討了多個(gè)與居民生活息息相關(guān)的話題，包括“如何更科學(xué)地飲食”“運(yùn)動(dòng)與飲食的關(guān)系”“不同人群的健康飲食重點(diǎn)”等。

薛博士的講解不僅生動(dòng)有趣，還緊貼生活實(shí)際，受到了現(xiàn)場(chǎng)居民的熱烈歡迎與積極響應(yīng)。通過這次講座，大家不僅學(xué)習(xí)到了科學(xué)的運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，還增強(qiáng)了健康生活的意識(shí)。許多居民紛紛表示，將把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到日常生活中，養(yǎng)成健康的生活方式，以提升生活質(zhì)量。

全民健身，科學(xué)為先。市南區(qū)教育和體育局表示，未來將繼續(xù)開展全民健身志愿宣講活動(dòng)，邀請(qǐng)專業(yè)教練、體育專家以及健康達(dá)人，為居民提供“家門口”的運(yùn)動(dòng)處方，幫助大家樹立正確的健身觀念，真正做到“讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓體育走進(jìn)生活”，不斷提升人民群眾的身體素質(zhì)和健康水平。返回搜狐，查看更多