有關目標的SMART法則。S-明確(Specific),M-可度量(Measurable),A-可實現(xiàn)(Attainable),R-結(jié)果導向(Result-based),T-時效性(Time-based)。

有關目標的SMART法則

美國許多高科技公司要求每個部門每個員工都要有自己明確的目標,同時,這些目標必須是”SMART”的——這里的“SAMRT”是指：

★ S——明確（Specific）即目標的范圍是明確的，而不是寬泛的。

舉例來說，學生不要泛泛地說自己要“學好某門功課”，而是要明確，自己在學習時必須記者多少個方程式，做多少道題，或者背多少單詞，這些都要有一個明確的標準。

★ M——可度量（Measurable）:目標，不能知識停留在思想上的口

號或空話。指定目標是為了取得進步，必須把抽象的、無法實施的、不可衡量的大目標簡化成為實際的、可衡量的小目標。一個可衡量的目標應該可以很容易地回答如下問題：如何確認該目標已完成？如何知道自己取得了進步？進步的程度是多少？

★ A——可實現(xiàn)（Attainable）:目標應當是可實現(xiàn)的，而不是理想

化的。雖然我們都傾向于選擇有挑戰(zhàn)性的、能鼓舞自己士氣的目標，但是，如果目標無法實現(xiàn)，那么，它不但沒有知道意義，還會起到反作用。因此，考察一個目標是否可實現(xiàn)的方法是：問問自己能夠?qū)崿F(xiàn)該目標？自己是否有足夠的資源技能和知識？是否需要他人的幫助？

★ R——結(jié)果導向（Result-based）：目標應該基于結(jié)果而非基于行

動或過程。很多人習慣于”把“行動（action）”與“結(jié)果（result）”混淆起來。例如，為了達到減肥的目標，“行動”是“開始減肥”。而“結(jié)果”是“三個月內(nèi)減五斤”——顯然，真正的目標應該是

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