要幫助嬰兒降低敏感性食物的攝入量，需要注意個體差異，不是所有嬰兒都適合吃易導致過敏的食物，要根據(jù)具體情況進行分析。臨床上易引起嬰兒過敏的食物有奶類、雞蛋、海鮮、豆制品等，如果嬰兒對某種食物過敏，日常生活中應盡量避免此類食物的攝入。

1、奶類：奶類是引起嬰兒過敏較常見的一種食物，有酸奶、香蕉、牛奶、羊奶以及配方奶等，如果對奶類過敏，則應盡量避免食用，以免誘發(fā)過敏反應;

2、雞蛋：雞蛋中含有的蛋白質(zhì)比較豐富，且雞蛋蛋白屬于一種完全蛋白質(zhì)，容易被人體消化吸收，如果嬰兒對雞蛋不過敏，可以適量食用，以補充身體的蛋白質(zhì);

3、海鮮：海鮮包括很多，如海魚、海蝦、扇貝、蝦類等，含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣、鋅、鐵等微量元素，如果嬰兒對某種海鮮過敏，日常生活中則應避免食用，以免誘發(fā)皮疹、皮膚瘙癢等過敏反應;

4、豆制品：豆制品中含有豐富的不飽和脂肪酸，如大豆、豆?jié){等，如果嬰兒對豆制品過敏，則不建議食用，以免誘發(fā)腹瀉、腹痛、腹脹等胃腸道反應。

嬰兒對敏感性食物過敏，可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢、腹瀉、嘔吐、打噴嚏等癥狀，嚴重時可能會造成過敏性休克，如果嬰兒對牛奶、豆?jié){過敏，日常生活中則應避免此類食物的攝入。此外，為嬰兒挑選食物時，建議盡量選擇營養(yǎng)價值較高的食物，以確保嬰兒的營養(yǎng)需求，如雞肉、牛肉、雞蛋等。

相關知識

母乳搭配固體食物可降低嬰兒食物過敏風險
降低嬰兒食物過敏的正確方法是什么
如何應對嬰兒食物過敏
嬰幼兒不應繞開易過敏食物，早期添加可降低
嬰兒輔食添加如何避免食物過敏
怎么預防嬰兒食物過敏
嬰兒輔食添加如何避免食物過敏？
如何防嬰兒添加輔食過敏？
如何降低胰島素敏感
如何防范嬰兒添加輔食過敏

網(wǎng)址: 如何幫嬰兒降低敏感性食物 http://www.u1s5d6.cn/newsview1686627.html