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產(chǎn)后怎么護(hù)理乳房

產(chǎn)后護(hù)理乳房對于新媽媽來說非常重要，可以經(jīng)常按摩、注意清潔衛(wèi)生、選擇合適的內(nèi)衣等。

1、經(jīng)常按摩：在產(chǎn)后可以經(jīng)常按摩乳房，促進(jìn)乳房血液循環(huán)，避免乳腺管堵塞。按摩時應(yīng)該注意避免用力過大，以免損傷乳腺。同時，還可以進(jìn)行熱敷或冷敷，緩解乳房的不適感。

2、注意清潔衛(wèi)生：在哺乳前后要注意清潔乳房，保持乳房干燥和清潔。在洗澡時可以使用溫和的沐浴露清潔乳房，并輕輕按摩以促進(jìn)血液循環(huán)。同時，在哺乳時要保持寶寶的口腔和乳頭清潔，避免感染。

3、選擇合適的內(nèi)衣：在產(chǎn)后選擇合適的內(nèi)衣可以起到支撐和保護(hù)乳房的作用。建議選擇柔軟、舒適、透氣的內(nèi)衣，避免過緊或過松的款式，以免影響乳房的血液循環(huán)。

此外，在產(chǎn)后還要注意保持良好的心態(tài)和情緒穩(wěn)定，避免過度勞累和壓力過大。如果乳房出現(xiàn)異常癥狀，如疼痛、腫脹、溢液等，應(yīng)該及時就醫(yī)并接受專業(yè)的治療。

參考資料：王廷禮,張軼員勛主編,輕松坐月子必讀,山東省地圖出版社,[R].2009.06P41

2023-11-30瀏覽2249次

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)

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