2024年5月20日是第34個“全國母乳喂養(yǎng)宣傳日”，今年的宣傳主題為：傾聽母嬰，共筑暖鏈。

對于很多媽媽來說，母乳喂養(yǎng)是產(chǎn)后的一大考驗。很多新手媽媽在哺喂寶寶的過程中，會聽過這樣或那樣的“經(jīng)驗之談”，有的是對的，但有些卻是錯誤的，甚至把新手媽媽“帶進坑里”，造成乳汁減少。

接下來，咱一起來了解一下那些母乳喂養(yǎng)誤區(qū)~讓新手媽媽們在哺乳這件事上少走彎路！

誤區(qū)一：初乳要擠掉

有些人覺得初乳顏色偏黃，也比較粘稠，看上去臟臟的，所以就直接擠掉，不給寶寶喝。實際上“初乳賽黃金”，營養(yǎng)成分豐富，有助于增強寶寶的免疫力，也適合新生兒消化吸收。

正確做法：盡早開奶，初乳盡量喂給寶寶喝。

誤區(qū)二：產(chǎn)后媽媽產(chǎn)乳量小，孩子吃不飽

剛生下的新生兒，胃容量只有小玻璃彈球大小，可容納5~7毫升的東西，產(chǎn)后媽媽的初乳雖然很少，營養(yǎng)價值卻很高，每天只要有少量的乳汁分泌就足夠孩子生長需求。

家屬只要配合做到讓孩子早接觸、早吸吮，就會有乳汁源源不斷地流出，不必擔心孩子營養(yǎng)缺乏。

誤區(qū)三：認為乳房小奶水少

胸部的大小主要由脂肪組織和乳腺組織構成。而母乳的產(chǎn)量，主要依賴于乳腺組織的功能，而非胸部的脂肪量。

這意味著，即使胸部較小，只要乳腺組織健康，同樣能夠產(chǎn)生充足的母乳。

誤區(qū)四：攢上幾個小時再給寶寶吃

母乳喂養(yǎng)中，寶寶吸吮乳房，將信號傳遞給大腦，制造產(chǎn)生乳汁的激素作用于乳房，使乳房分泌乳汁，寶寶吸吮的越多，乳汁也就分泌的越多。

因此，攢奶并不能增加奶量，長此以往，奶量會越來越少。

增加母乳最重要的方法是要寶寶多吸吮。

誤區(qū)五：母乳喂養(yǎng)會讓乳房變形

通常，母乳喂養(yǎng)與胸部下垂、變形并無直接關系。孕期和哺乳期女性由于體內激素變化，從懷孕開始乳房的體積與重量都會增大，在重力作用下容易出現(xiàn)生理性下垂、變形。

如果產(chǎn)婦不進行母乳喂養(yǎng)，一段時間后激素水平會恢復到孕前水平，乳房也會出現(xiàn)不同程度下垂、變形等現(xiàn)象。所以，女性無論是不是選擇母乳喂養(yǎng)，都要選擇與自己乳房大小匹配的內衣來承托乳房。

誤區(qū)六：乳腺炎不能給寶寶喂奶

輕微的乳腺炎和乳房脹痛，只需要排空乳汁(哺乳或者吸奶器吸出)，并用熱敷和冷敷交替使用，即可緩解。

輕微乳腺炎并不應該停止喂奶否則加重病情。母乳本身并沒有被感染，患病期間哺乳不會傷害嬰兒。

嚴重的乳腺炎，可能需要使用止痛藥和抗生素，告訴醫(yī)生你正在哺乳，醫(yī)生會為你開出可以哺乳期服用的藥物。

誤區(qū)七：為了開奶大魚大肉

新媽媽為了盡早有奶水，就著急吃一些大魚大肉，這其實沒有必要。即使攝取熱量比較低的女性，也能制造足夠多的乳汁，除非已經(jīng)有營養(yǎng)不良的情況發(fā)生，才會有影響。

事實上新媽媽的乳腺尚未疏通，新生兒也不需要大量的乳汁，這樣容易造成乳汁淤積，而且乳汁中含脂肪過多容易造成寶寶腹瀉。

誤區(qū)八：一次只喂一邊乳房

有些媽媽喂奶時，一次只喂一邊，待下次喂再喂另一邊，以為這樣能攢起足夠的乳汁。

殊不知，這樣乳房所受的刺激減少，泌乳量也會隨之減少。斷奶后還可能會出現(xiàn)兩邊胸部大小不一的狀況。

因此，每次哺乳應盡量兩邊乳房都喂。即使寶寶吃了一邊乳房的奶水就飽了，也應及時排空另一只乳房，促進乳汁分泌。

誤區(qū)九：6個月后的母乳沒有營養(yǎng)

母乳的成分隨著寶寶的成長而變化。大量研究表明，母乳無論在什么時候，都含有脂肪、蛋白質、鈣、維生素等多種營養(yǎng)成分，而這些營養(yǎng)成分也正符合這個階段的寶寶需求，是配方奶無法比擬的。

6個月后的母乳不是沒有營養(yǎng)，而是沒有免疫球蛋白。媽媽應該在6個月前盡量做到純母乳喂養(yǎng)，6個月后添加輔食，但是母乳不能斷。國際母乳協(xié)會、世界衛(wèi)生組織都推薦母乳喂養(yǎng)至少到1歲，最好到2歲。

雖然母乳喂養(yǎng)的過程可能會艱辛滿滿，但要相信，科學的母乳喂養(yǎng)，是對生命最負責的態(tài)度。

或許，母乳喂養(yǎng)最深遠意義在于：這37℃的液體，是流淌于媽媽與寶寶之間，最初的愛意。

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