母乳存放需注意溫度與時(shí)間控制，具體方法包括室溫存放、冷藏保存、冷凍保存、解凍方式、容器選擇。

1、室溫存放：

新鮮擠出的母乳在25℃以下可存放4小時(shí)，超過(guò)25℃時(shí)建議2小時(shí)內(nèi)使用。避免陽(yáng)光直射或高溫環(huán)境，存放前需標(biāo)注擠奶時(shí)間。若嬰兒未飲用完畢，剩余乳汁需丟棄不可重復(fù)儲(chǔ)存。

2、冷藏保存：

4℃冰箱冷藏室可保存3-5天，放置時(shí)遠(yuǎn)離冰箱門(mén)以減少溫度波動(dòng)。使用專用儲(chǔ)奶瓶或儲(chǔ)奶袋，容量不超過(guò)容器3/4。冷藏后的乳汁可能出現(xiàn)分層現(xiàn)象，飲用前輕輕搖勻即可。

3、冷凍保存：

18℃以下冷凍可保存3-6個(gè)月，獨(dú)立冷凍室效果更佳。儲(chǔ)奶袋需排盡空氣直立存放，標(biāo)注日期并按"先進(jìn)先出"原則使用。解凍后的母乳需24小時(shí)內(nèi)飲用完畢，不可二次冷凍。

4、解凍方式：

冷凍母乳建議提前12小時(shí)移至冷藏室緩慢解凍，緊急情況下可用37℃溫水隔水加熱。禁止微波爐加熱或沸水直接燙熱，溫度過(guò)高會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分。解凍后輕微搖晃使脂肪混合均勻，如有酸味或變色需丟棄。

5、容器選擇：

推薦食品級(jí)PP材質(zhì)儲(chǔ)奶瓶或一次性儲(chǔ)奶袋，玻璃容器需注意冷熱交替破裂風(fēng)險(xiǎn)。容器使用前需蒸汽消毒，避免使用普通塑料袋。每次儲(chǔ)存量以單次喂養(yǎng)量為宜，減少浪費(fèi)。

母乳儲(chǔ)存期間需保持手部清潔與器具消毒，不同時(shí)段擠出的乳汁可混合存放但需冷卻至相同溫度。哺乳期建議適量增加水分?jǐn)z入與均衡營(yíng)養(yǎng)，儲(chǔ)存的母乳可能出現(xiàn)顏色差異屬正?，F(xiàn)象。解凍后未飲用完的乳汁可用于嬰兒護(hù)膚或制作輔食，持續(xù)出現(xiàn)脂肪分層可咨詢哺乳顧問(wèn)。定期檢查冰箱溫度并清潔儲(chǔ)存區(qū)域，外出攜帶時(shí)使用藍(lán)冰保溫袋控制溫度。

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