問減脂和塑形的區(qū)別有什么呀?

女 27歲

最近剛開始接觸健身，聽別人都在說減脂塑形。想問問這兩個有區(qū)別啥嗎？

眼部綜合

精選回答

金驥 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 整形外科我要咨詢

病情分析

如果要說這兩者的區(qū)別的話，就是鍛煉的方式不一樣。比如說塑形的話，更多是通過瑜伽普拉提的塑造本身的線條，或者是說讓自身的身材曲線更加完美。還有一點就是吃的也不一樣，簡直的話主要是吃一些低脂肪的塑形，就是要靠蛋白類的。

2019-03-11 14:39

其他答案

韓雪峰 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 整形外科我要咨詢

病情分析

減脂和塑形這兩者從本質(zhì)上的話是沒什么太大的區(qū)別的，主要都是為了讓身材更完美。如果說你瘦但是體脂高，你可以單單只減脂。但是如果說你是說想提臀或者是說想美胸之類的話，你就可以去塑形。這兩者不沖突看你個人需要可以兩個都練。

2019-03-11 14:37

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