心理健康知識由刀豆文庫小編整理，希望給你工作、學習、生活帶來方便，猜你可能喜歡“心理健康知識簡介”。

1、1989年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織把健康定義為（生理、心理、社會適應和道德品質(zhì)的良好狀態(tài)）

2、當你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時，你常不自覺地做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（從眾）

3、考試焦慮主要屬于（情緒）方面的問題。

4、當天識記的外語材料，最好在（24小時）內(nèi)進行第一次復習，保持效果較好。

6、艾賓浩斯遺忘曲線表明，遺忘進程是（先快后慢）

7、心理健康的最終目標是（保持人格完整）

8、學校增進心理健康的主要途徑和方法是（心理健康教育）

9、人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為（向他人傾訴）

10、學生在考前對自己說“我一定能行，要相信自己的能力”來減壓，屬于（暗示）行為。

11、小學生年齡一般在6～12歲之間，在發(fā)展心理學上屬（學齡期）。

12、根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，并結(jié)合小學生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即(智力發(fā)展水平)、(情緒穩(wěn)定性)、(學習適應性)、自我認識的客觀化程度、社會適應性、（行為習慣）

13、一個人內(nèi)心雖不情愿,卻不得不按別人的要求去做,這種心理現(xiàn)象稱為(服從)

14、學生將課堂紀律內(nèi)化,進行自我督導與控制,稱之為(自律)

15、衡量智力水平高低的客觀指標是（智商）

16、兒童最早建立的人際關系是（親子關系）

17、當你進入一個黑暗的房間時，開始感覺眼前一片漆黑，但過一段時間后，你便可以看見周圍的一切，這叫什么心理現(xiàn)象（暗適應）

18、“昔孟母,擇鄰處”這句話指的是下列哪種環(huán)境對學生心理健康教育的影響(社會環(huán)境)

19、全國大中學生心理健康日是哪一天？(5月25日)20、正確的健康概念應指(不但軀體健康而且心理健康)

21、心理健康教育的對象主要組成是(正常學生)

22、(學校心理輔導)是學校實施心理健康教育的主渠道

23、在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是(門診咨詢)

24、對心理發(fā)展起主導作用的是（學校教育）

26、我們常常根據(jù)已有的經(jīng)驗或觀念對某人或某一類人產(chǎn)生一種比較固定的看法，比如人們常常認為南方人小氣，精打細算，北方人豪爽，這是一種（刻板效應）

27、上網(wǎng)成癮全稱是“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，是一種(心理障礙)

28、.衡量智力水平高低的客觀指標是(智商)29.有的學生在上課時講小話、做小動作，這是(注意分散)30、.氣質(zhì)可分為（膽汁質(zhì)）（多血質(zhì)）（粘液質(zhì)）（抑郁質(zhì)）四中典型的類型。

31、.情緒健康的主要標志是（情緒穩(wěn)定）和（心情愉快）。

32、心理咨詢的終極目的是(助人自助、)

33、世界上最著名的智力量表是（斯坦?！燃{量表）

34、現(xiàn)代認知心理學認為只是分為陳述性知識和程序性知識兩種。其中，可以用語言、符號表示出來的知識叫（陳述性知識）

35、汽車司機在駕駛時，能夠熟練地做到眼、耳、手、腳并用，這種注意的特性是：（.注意分配

36、自我意識是對自己身心活動的觀察，即自己對自己的認識，包括認識自己的生理狀況、心理特征以及與他人的關系等。那么，自我意識反應在行為上的表現(xiàn)是（自我控制）。

37、兒童多動癥最顯著的特征是（坐立不安和注意力集中時間極）738、小張最近入睡困難、易驚醒，醒后不易入睡，自覺多夢，早醒、醒后感覺疲乏或缺乏清醒感，白天思睡，他可能出現(xiàn)了（失眠）的情況。

39、心理學家根據(jù)信息保持時間的長短，將記憶分為感覺記憶、短時記憶和長時記憶，感覺記憶也叫瞬時記憶，是記憶系統(tǒng)的開始階段。我們很難記住僅僅掃了一眼的事物，就是因為此時事物只進入了瞬時記憶，記憶痕跡很容易消失。那么瞬時記憶的信息保持時間為（2秒）。40、做試卷中的選擇題時，主要的記憶活動是：（再認）

41、通過對鳥翅膀構造的研究，設計飛機機翼，屬于問題解決中的（原型啟發(fā)）

42、“想吃魚，又怕腥”是（趨避）沖突

43、小云深知反復洗手和檢查并不合理也沒有必要，但卻不能自主克制此行為，愈是努力抵制反而愈感到緊張和痛苦。這可能是（強迫癥）的表現(xiàn)。

44、我們通常所說的“正襟危坐”、“捶胸頓足”和“手舞足蹈”等都屬于（肢體表情）

45、一個房子如果窗戶破了，沒有人去修補，隔不久，其它的窗戶也會莫名其妙的被人打破；一面墻，如果出現(xiàn)一些涂鴉沒有清洗掉，很快的，墻上就布滿了亂七八糟，不堪入目的東西。一個很干凈的地方，人會不好意思丟垃圾，但是一旦地上有垃圾出現(xiàn)之后，人就會毫不猶疑的拋，絲毫不覺羞愧。心理學的研究上有個現(xiàn)象叫做“破窗效應”

1、.如何消除考試焦慮？

（１）認真復習，充分備考（２）增強考試的自信心（３）形成考試的正確認知評價（４）學習必要的應試技能

2、.如何注意用腦衛(wèi)生？

（１）適度用腦

(2)保證睡眠，起居有規(guī)律（３）注意營養(yǎng)（４）學會科學的休息方法

3、小學生如何培養(yǎng)健康的心理？ 答：（1）掌握一定的心理健康知識（2）建立合理的生活秩序（3）保持健康的情

（4）建立良好的人際關系，學會去愛（5）樹立符合實際的奮斗目標（6）學會自娛

.4、怎樣消除學習疲勞？

（1）科學用腦。大腦有左右兩半球，兩半球的主要功能不同，左半球主要同抽象的智力活動如數(shù)學計算、語言分析等邏輯思維活動有關；右半球則主要同音樂、色彩、圖形、空間想象等形象化的思維活動有關。為了克服疲勞，就要使大腦左右兩半球交替使用，把數(shù)學、哲學等需要高度抽象思維的活動同音樂、繪畫、文娛體育活動交替進行，以利于克服疲勞。（2）勞逸結(jié)合。學習過程要有間隙的休息，特別要注意使腦力勞動與體力勞動、文娛體育活動結(jié)合起來交替進行，這樣有利于消除學習疲勞同時，應保證有充足的睡眠時間。（3）順應生物鐘的節(jié)律。按照人體生物活動的規(guī)律，上午7—10時機體的生物機能處于上升的狀態(tài)，10時左右精力最充沛，是學習與工作的最佳狀態(tài)，此后逐漸下降，至下午5時后又再度上升，到晚上9時達到最佳狀態(tài)。因此，學習時間的安排應順應人體生物鐘的節(jié)律變化。但這一變化規(guī)律會因地區(qū)與個人而有所不同，應研究自己身體機能工作的規(guī)律以合理安排作息時間。

（4）具有遠大的理想和抱負。在整個學習過程中，為了實現(xiàn)學習的目標而保持堅強的意志，有始有終、鍥而不舍、百折不撓、堅持到底、克服學習意志上的軟弱和動搖是保證學習獲得成功的重要心理品質(zhì)。

如果你的同學出現(xiàn)心理異常的現(xiàn)象，怎樣才能有效地幫助他們？

5、如果有同學出現(xiàn)心理異常現(xiàn)象，你可以：

（1）試著跟他溝通，做一個好的傾聽者，給他提供心理支持和幫助，陪伴他走出心理危機。（2）盡量理解他的感受而不是簡單地批評和教導他。

（3）建議他去做心理咨詢和輔導，也可以陪伴他去。如果是嚴重的心理異常，如：精神疾病發(fā)作、有自殺傾向等，要立即采取措施：（1）首先要盡可能安撫對方的情緒，試圖跟對方講話，了解原因，分散他們的注意力。（2）避免自傷或傷害他人事件的發(fā)生。例如：清除對方身邊的刀、針、繩索等。（3）迅速跟輔導員老師、校醫(yī)院、保衛(wèi)處、心理咨詢中心聯(lián)系。（4）切忌激惹、嘲諷和冷漠的做法。

心理健康知識

1、“5.25”的諧音“我愛我”，意為關愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。2、2012年5月25日，是第13屆大學生心......

心理健康知識

1.什么是健康？世界衛(wèi)生組織（WHO）提出了21世紀健康的新概念：“健康不僅是沒有疾病，而且包括身體健康，心理健康和社會適應良好?！保?）身體健康。指人體結(jié)構完整，體格健壯，各組織、器官功......

心理健康知識

心理健康知識一、中小學生常見心理問題的表現(xiàn)【一般心理與行為問題】⑴固執(zhí)。思想固執(zhí)，行動偏激，不接受意見，自我評價過高，一意孤行。⑵暴躁。易被激怒，沉不住氣，聽到一些不順耳的......

心理健康知識

心理健康知識一、心理健康1．1989年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出了21世紀健康新概念：“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康?！?．第三屆國際心理......

心理健康知識

大學生心理健康一、如何面對自身的“心理問題”隨著心理健康教育的普及，人們對心理健康的認識已逐漸加深，但大學生們在對待他人的心理困惑的態(tài)度上比對待自己的更為理性，一旦涉......

相關知識

【科普知識】心理健康知識科普
心理健康知識講座
心理健康知識 講座
兒童心理健康知識
心理健康小知識
心理健康小知識——心理衛(wèi)生
幼兒心理健康知識
小學心理健康知識講座
心理健康防范知識培訓.docx
.心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調(diào)節(jié)方法，認識心理異..

網(wǎng)址: 心理健康知識 http://www.u1s5d6.cn/newsview169544.html