孕媽媽情緒胎教注意要點寧靜

其實在平時的生活中的時候，孕婦需要注意的事情也是非常多的，最重要的還是要照顧好自己的身體的，這樣的話對于自己腹中的胎兒還是有好處的，尤其是在懷孕期間的胎教也是非常的關(guān)鍵的，所以下面我們就一起來了解一下孕媽媽情緒胎教有哪些。

目錄懷孕四個月胎教有哪些怎么樣進行音樂胎教孕媽媽情緒胎教注意要點寧靜情緒胎教的作用準媽媽孕期不同情緒對寶寶的影響

1懷孕四個月胎教有哪些

　　1營養(yǎng)胎教 要講究孕期的合理營養(yǎng)，而非只填飽肚子或認為吃的越多越好。營養(yǎng)要全面。食品要多樣，飲食有規(guī)律，進食要適量。必須補充的營養(yǎng)有：蛋白質(zhì)、谷物類、維生素類和無機鹽類及必須脂肪酸。

　　2情緒胎教 現(xiàn)代生理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，母親的情緒和智力活動直接影響內(nèi)分泌的種類和量，而內(nèi)分泌物質(zhì)經(jīng)血液流入胎兒體內(nèi)，使胎兒受到或優(yōu)或劣的影響。盡量創(chuàng)造一個舒適的環(huán)境，室內(nèi)顏色調(diào)和，四周保持整潔。避免收看情節(jié)緊張的電視節(jié)目或收聽令人情緒緊張功能廣播。過有規(guī)律的生活，忘記煩惱和憂愁。

　　3音樂胎教 這對胎兒的智力開發(fā)有特殊的功能，音樂是孕婦與胎兒建立感情的紐帶。溫靜、動聽、悅耳的輕音樂能使母親得到美的享受，給胎兒以寧靜感，可使胎兒心率平穩(wěn)，從而改善胎盤的供血狀況，促進發(fā)育。音樂的節(jié)律性振動對胎兒的腦發(fā)育也是一個良好的刺激。讓寧靜美妙的音樂時刻飛揚在生活空間，多放《0歲方案》胎教音樂。經(jīng)常唱溫柔快樂的歌給胎兒聽。

　　4語言胎教 胎兒不斷接受語言波的信息，使其空白的大腦增加“音符”。

　　5、撫摩胎教 父母用手輕輕撫摩或拍打胎兒，通過孕婦腹壁傳達給胎兒，形成觸覺上的刺激，促進感覺神經(jīng)和大腦發(fā)育。經(jīng)過撫摩訓(xùn)練出的胎兒，肌肉活動比較發(fā)達，對外界環(huán)境的刺激反映也較靈敏。在生后翻身、爬行、站立、行走等動作的發(fā)展上都能提前早些。

　　以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下懷孕四個月胎教，相信大家已經(jīng)有了一個比較初步的認識了，所以在平時的生活中的時候，還是要多注意一下自己腹中胎兒的情況的，這樣的話才是最好的。

2怎么樣進行音樂胎教

　　(1)依據(jù)孕期調(diào)整內(nèi)容

　　孕早期即妊娠三個月后，寶寶的聽覺器官開始發(fā)育，這個時候孕婦可以選擇輕松愉快，詼諧有趣的音樂，幫助消除早孕的煩惱和不適感，以獲得最好的孕期心情：當胎兒四個月大，進行音樂胎教時可以選擇孕婦歇息或者進餐時進行，在睡覺前有胎動的情況下做更合適，每日兩回，每回10-15分鐘;孕中期寶寶聽覺器官已經(jīng)完全發(fā)育，這個時候胎教音樂內(nèi)容可以更豐富些，增加輕松活潑，稍快節(jié)奏的樂曲，母親和寶寶互動，可以邊做家務(wù)邊聽;孕晚期時，孕婦心理難免會緊張焦慮，而寶寶的聽覺已經(jīng)接近成年人了，這個時候應(yīng)當選擇柔和舒緩，充滿希望的樂曲，半躺在躺椅上或者在床上聽。

　　在方式上，孕婦可以選擇與寶寶一起欣賞音樂音響播放，距離揚聲器1.5-2米，音響的強度55-66分貝。也可選擇孕婦給寶寶唱歌的方式，可伴隨著播放的音樂哼哼，也可自彈自奏自唱，如《搖籃曲》等。

　　(2)想象與感受非常重要

　　“胎教過程中夫婦雙方進行的是一場潛移默化的靈魂交流，要想孕育出健康聰慧的寶寶，夫婦雙方共同努力是極其重要的，即當老婆用身體辛勤培育胎兒時，老公也要從精神上付出相應(yīng)的努力。”

　　據(jù)醫(yī)生介紹，孕婦在聆聽音樂時要加入自己的情感：詩情畫意，浮想聯(lián)翩，在腦海里形成各類生動感人的具體形象。同時放松全身，半坐半臥在搖椅上或者一個舒適的地方，把手放在腹部注意胎兒的活動，并且告訴寶寶“我們目前一起聽音樂”。欣賞時可以想象著伴隨著動聽的音樂節(jié)奏，腹內(nèi)寶寶迷人的笑臉與歡快的體態(tài)，在潛意識中同胎兒進行情感交流。

　　(3)選好音樂胎教曲目

　　胎教音樂節(jié)奏不能太快，音量不宜太大，不能有忽然的巨響。音樂胎教時間以10-15分鐘為好。

　　專家指出，胎兒喜歡聽優(yōu)美的歐美古典音樂，如巴/赫，莫扎特，舒伯特，貝多芬的樂曲。像中國的傳統(tǒng)名曲，例如《春江花月夜》《漁舟唱晚》《平湖秋月》等，亦是不錯的胎教曲目。準爸爸要注意，選擇的音樂節(jié)奏不能過快，音域不宜太高，在音樂中不能有忽然的巨響。在播放時，音量不宜過大，每回播放2-3支樂曲就可以。

　　但是我在這里也需要告誡大家一下，如果你經(jīng)常去KTV之類的地方那么就并不適合進行胎教啦，因為這個聲音過于的大，而且如果這個時候你想進行胎教的話那么對胎兒就是莫大的傷害，而且還有可能造成胎兒的耳朵出現(xiàn)很嚴重的問題，所以說我們進行胎教的時候一定要合理的安靜的科學(xué)的給孩子進行胎教這樣在孩子出生以后就會更加的健健康康，而且對音樂方面也會更加的熟悉和認知了。

3孕媽媽情緒胎教注意要點寧靜

　　寧靜，是指孕媽媽本身的寧靜，即不急躁、不郁悶、情緒穩(wěn)定、心情愉悅等精神狀態(tài)。孕媽媽情緒不安不僅影響胎寶寶的體重，也會影響胎寶寶的智商。

　　早期妊娠到孕媽媽的胎教、情緒和心理素質(zhì)是最大的關(guān)鍵因素。孕媽媽正常的有節(jié)律的心音是胎寶寶最動聽的音樂，孕媽媽規(guī)律的腸蠕動聲音也會給胎寶寶一穩(wěn)定的感覺，處在良好的子宮內(nèi)環(huán)境之中，使胎寶寶得到良好的生長發(fā)育。而這一切是孕媽媽在寧靜的心態(tài)下，才會達到的。

　　反之，當孕媽媽生氣、焦慮、緊張不安或憂郁悲傷時，會使血中的內(nèi)分泌激素濃度升高，胎寶寶會立即感受到，表現(xiàn)不安和胎動增加。如果長時間存在不良刺激，胎寶寶出生后患多動癥的機會增加，有的還可發(fā)生畸形。

　　由此可見孕媽媽心情舒暢，心境平和，情緒穩(wěn)定，始終生活在充滿愛的環(huán)境中，這對胎寶寶身體和心理健康成長，以至于未來性格的發(fā)育都會起到積極的和良好的作用。

　　孕媽媽在妊娠期間的所作所聞，乃至夢中的感受，都可以轉(zhuǎn)變?yōu)閮?nèi)環(huán)境的變化信息，在不知不覺中傳給胎寶寶。而惡劣的情緒必然會給胎寶寶帶來不良的影響。只有情緒穩(wěn)定的孕媽媽，才有可能生育一個聰明的小寶寶。

4情緒胎教的作用

　　情緒胎教可決定寶寶的智力

　　如果孕婦在妊娠期情緒低落、高度不安，孩子出生后會出現(xiàn)智力低下、個性怪癖、容易激動等狀況。

　　專家指出，從某種意義上說，誕生聰明健康的小寶寶在很大程度上取決于父親。特別是在情緒胎教中，準爸爸所起到的作用非常大。

　　因此，準爸爸在情緒胎教方面要做好以下四項工作：

　　1、當好“后勤部長”

　　懷孕的妻子一個人要負擔兩個人的營養(yǎng)及生活非常勞累。如果營養(yǎng)不足或食欲不佳，不僅使妻子體力不支，而且嚴重地影響胎兒的智力發(fā)育。因為，寶寶的智力形成的物質(zhì)基礎(chǔ)，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要關(guān)心妻子孕期的營養(yǎng)問題，盡心盡力當好妻子和胎兒的“后勤部長”。

　　2、豐富生活情趣

　　早晨陪妻子一起到環(huán)境清新的公園、樹林或田野中去散步，做做早操，囑咐妻子白天曬曬太陽。妻子感到丈夫溫馨的體貼，心情舒暢愜意，對胎兒的發(fā)育也有好處。

　　3、風(fēng)趣幽默處事

　　妻子由于妊娠后體內(nèi)激素分泌變化大，產(chǎn)生種種令人不適的妊娠反應(yīng)，因而情緒不太穩(wěn)定，因此，特別需要向丈夫傾訴。

　　這時，丈夫要用風(fēng)趣的語言以及幽默的笑話寬慰和開導(dǎo)妻子，這是穩(wěn)定妻子情緒的良方。

　　4、協(xié)助妻子胎教

　　丈夫?qū)ζ拮拥捏w貼與關(guān)心，爸爸對胎兒的撫摸與“交談”，都是生動有效的情緒胎教。

　　總之，在胎教過程中，丈夫應(yīng)倍加關(guān)愛妻子，讓妻子多體會家庭的溫暖，避免妻子產(chǎn)生憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒，保持心情愉快，精力充沛。此外，丈夫應(yīng)積極支持妻子為胎教而做的種種努力，主動參與胎教過程，陪同妻子一起和胎兒“玩耍”，給胎兒講故事，描述每天的工作和收獲，讓胎兒熟悉父親低沉而有力的聲音，從而產(chǎn)生信賴感。

5準媽媽孕期不同情緒對寶寶的影響

　　積極作用——促進胎寶貝生長發(fā)育

　　1、有益物質(zhì)讓孕媽咪的身體處于最佳狀態(tài)，十分有益于胎盤的血液循環(huán)供應(yīng)，促使胎寶貝穩(wěn)定地生長發(fā)育，不易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)及妊娠并發(fā)癥。

　　2、使胎兒的活動緩和而有規(guī)律，器官組織進行著良好分化、形成及生長發(fā)育，尤其是對腦組織發(fā)育。

　　3、寶寶出生后，性情平和，情緒穩(wěn)定，不經(jīng)常哭鬧，能很快地形成良好的生物節(jié)律，如睡眠、排泄、進食等，一般來講智商、情商較高。

　　消極作用——胎兒易發(fā)生發(fā)育畸形

　　1、有害物質(zhì)可使孕媽咪血壓升高，發(fā)生暫時性子宮-胎盤血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致胎寶貝一時性缺氧而影響身心正常發(fā)育。

　　2、可對下丘腦造成不良影響，致使他們?nèi)蘸蠡季癫〉膸茁试龃螅词剐颐?，出生后往往體重低、好動、愛哭鬧、睡眠不良。

　　3、出生后經(jīng)常發(fā)生消化系統(tǒng)功能紊亂，容易患其他疾病的可能性增高，并對環(huán)境適應(yīng)差，幼兒時期常常發(fā)生行為問題以及學(xué)習(xí)困難，通常被人們認為很難養(yǎng)育。

　　4、孕媽咪若是情緒極度不安，如在早孕7-10周內(nèi)，是胚胎腭部和臟器發(fā)育關(guān)鍵時期，就會引起兔唇、腭裂、心臟有缺陷等畸形;在妊娠后期，可使胎動過速(可達正常胎動的10倍)、子宮出血或胎盤早期剝離，引發(fā)早產(chǎn)、胎兒死亡等。

　　5、有的胎兒在出生后，成為“性格異常兒童”，如挑食、好發(fā)脾氣、十分好動，甚至患多動癥。

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