請(qǐng)問(wèn) 跑步會(huì)得大象腿嗎
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女 | 16歲 2017-05-29 20:08:21 2人回復(fù) 來(lái)自
健康咨詢描述: 醫(yī)生您好!請(qǐng)問(wèn) 跑步會(huì)得大象腿嗎,那大象腿如何矯正。
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2017-05-29 22:52:31 我要投訴
病情分析:
你好,通過(guò)你描述的情況分析,跑步是不會(huì)引起這種表現(xiàn)的,主要還是缺乏運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),可以有氧運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)肯定不會(huì)導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)。
孫傳利 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-05-29 22:56:28 我要投訴
病情分析:
你好,跑步是有利于減肥的,不需要擔(dān)心的,每次跑步不要超過(guò)半小時(shí)
指導(dǎo)意見(jiàn):
飲食上面不要暴飲暴食不要大魚(yú)大肉,一定要清淡少油少鹽,多吃新鮮的蔬菜水果
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