2008年北京奧運會和2012年倫敦奧運會上，被冠以“亞洲飛人”稱號的劉翔兩次因傷退賽，后赴美國進行運動康復治療；2014年，王濛在上海訓練時與男隊相撞，致右腳嚴重骨折，近1/3的軟骨面被挫掉，歷經(jīng)一年多的運動康復后重返賽場……“運動康復”，一個對于多數(shù)人來說略顯陌生的詞，卻是傷痛運動員們的福祉，是讓他們重返運動場的希望。 實際上，“運動康復”作為康復治療方式的一種，自19世紀起已發(fā)展成一門專業(yè)的學科，并被廣泛應用于體育賽事保障、競體運動員與大眾運動康復領域。觀之中國運動康復行業(yè)，由于起步較晚，至2008年北京奧運會后才逐漸走入大眾視野。近年來，在國家政策支持下，運動康復產(chǎn)業(yè)鏈日趨完善，正向大眾市場發(fā)展，但總體仍處于初級階段，市場規(guī)模相對較小，供需存在著較大缺口，大眾對運動康復的認知仍有待提升。

本期訪談對象——余亮，一位見證了國內(nèi)運動康復行業(yè)發(fā)展的先行者，從自己的行業(yè)經(jīng)歷出發(fā)，與我們分享了他對運動康復行業(yè)發(fā)展的看法與思考。

 余亮

解析：什么是運動康復？

運動康復，其本質(zhì)是“運動”與“醫(yī)療”的融合，意指通過運動療法、物理因子治療等方式促進組織修復、恢復運動功能、預防運動損傷。但就該行業(yè)在國內(nèi)的發(fā)展來看，對運動康復缺乏清晰認知，是運動康復服務無法被大眾認可的重要原因。對此，余亮表示“其實許多人都有運動康復的需求，但他們往往不知道自己有這種需求?！碑斚?，人們對運動康復的理解更多是停留在字面意義上，甚至于存在一些誤區(qū)，將其與推拿按摩劃等號。

在余亮看來，運動康復最主要的目標就是讓人體的各項機能恢復到正常健康人的標準，“以跑步為例，很多人因為久坐或者其他的一些外因，身體經(jīng)常是處于亞健康狀態(tài)的，但他自己經(jīng)常意識不到這一點，那這個時候如果他去跑步，其實就是對身體的一種傷害?！?“而運動康復所做的，就是幫助你恢復正常健康人的標準，讓你能夠以健康的狀態(tài)參與到運動中去?！迸c此同時，余亮也建議所有準備開始運動的人群，在運動之前最好先進行一次評估檢查，明確自己的各項身體機能是否可以達到正常標準，以避免運動帶來的二次傷害。

另一方面，余亮在訪談中指出，目前主要從姿態(tài)評估、醫(yī)學評估和功能評估三個方面，來界定一個人是否需要進行運動康復。在他看來，這三者是相輔相成的，“姿態(tài)評估和醫(yī)學評估是相對顯性的，可以直觀地發(fā)現(xiàn)你是否存在某方面的不足或損傷。但有時候，我們的身體可能存在一些潛在的功能障礙，就需要通過功能評估來看你是否能夠達到正常標準。”

轉變：從教練到運動康復導師

在成為運動康復導師之前，余亮曾是國內(nèi)第一批私人教練，他自2001年大學畢業(yè)后便因興趣愛好投入到健身行業(yè)中，至今已有20多個年頭。但長期的運動也在一定程度上給余亮的身體帶來了損傷，“那么我就開始練習普拉提，來幫助自己進行運動康復，而且因為我的家人他們很多是在醫(yī)院工作，所以我就也接觸到了一些康復科的醫(yī)生。”

在與康復科醫(yī)生及醫(yī)院打交道的這段時間里，余亮常利用業(yè)余時間去參加醫(yī)院的一些運動康復講座和培訓，“當時主要是從健身教練的視角去看運動康復，就覺得這里面的一些概念和理念還是不錯的。”深入的學習了解后，余亮開始在醫(yī)院、教練行業(yè)及國內(nèi)各地區(qū)推廣、探索運動康復發(fā)展理念，講授相關專業(yè)知識，以期讓更多人了解、接受運動康復。

推廣：讓運動康復走進大眾

作為中國關節(jié)松動術培訓第一人，余亮多年如一日奔走在運動康復推廣一線，他希望通過技術的拓展讓更多人能夠接觸并受益于關節(jié)松動術。所謂關節(jié)松動術，常用于減輕關節(jié)疼痛、增加關節(jié)活動度，因其風險小、見效快等特點，被廣泛運用于骨科康復、不良姿態(tài)矯正等多個方面?！皞鹘y(tǒng)的關節(jié)松動術比較片面，大多集中在肩膀、腰部的局部治療，那我們對其改進之后呢，會去幫助患者做一個整體的評估，包括膝蓋、腳踝等多方面，通過全面的治療進一步實現(xiàn)運動控制和神經(jīng)控制的平衡，達到理療和康復的目的?！?/p>

另一方面，余亮創(chuàng)立了醫(yī)效動能康復學院，通過打造運動康復課程培訓體系，讓運動康復走進企業(yè)，走進大眾生活。“我希望能夠把醫(yī)療和運動結合起來，讓更多人主動參與到運動康復中，幫助他們擺脫胸悶氣短、肩頸酸痛等亞健康狀態(tài)。”在談及醫(yī)效動能康復學院的運營宣傳模式時，他表示更多還是以轉介紹、口碑宣傳為主。

行業(yè)：亟需規(guī)范化、專業(yè)化發(fā)展

作為運動康復行業(yè)的先行者，余亮認為“國內(nèi)運動康復市場其實是很大的，但我們?nèi)鄙賹I(yè)的醫(yī)療機構和治療師去從事這方面的工作，而且大眾對于運動康復的認知度也有待提升。”首先，從專業(yè)的人才培養(yǎng)來看，余亮表示最主要的還是要認可治療師在運動康復領域的地位與作用，讓他們擁有獨立執(zhí)業(yè)資格。而對于那些想要從健身行業(yè)轉戰(zhàn)運動康復賽道的體適能教練來說，“他們可以先從FMS體系入手，根據(jù)其步驟來進行一些簡單的評估操作，但要想成為一名優(yōu)秀的運動治療師，還是要靠專業(yè)系統(tǒng)的醫(yī)學、生物力學、康復醫(yī)學等多學科的學習?！?/p>

其次，就運動康復機構層面而言，余亮認為這并不局限于特定的機構層面，醫(yī)院科室也可以組建自己運動康復團隊，但最底層的邏輯是要實現(xiàn)規(guī)范化、專業(yè)化發(fā)展?！爱斚挛覀儗\動康復的認知還是存在誤區(qū)的，比如說把運動康復等同于針灸拔罐、推拿按摩或各種理療儀器的使用，這些都需要專業(yè)人士和機構去推廣普及?！?/p>

“授人以魚，不如授人以漁，”作為國內(nèi)運動康復行業(yè)的先行者，余亮用行動展現(xiàn)了一位運動康復導師的堅持，“這是一個能讓更多人受惠的領域，我希望能用自己的方式做好專業(yè)推廣，實現(xiàn)運動康復大眾化?！?/p>

【IFE·健身教練訪談錄丨欄目介紹】

IFE廣州健身展組委會推出“健身訪談錄”系列欄目，旨在通過與健身行業(yè)人士對話，聆聽他們的故事，探尋其成功經(jīng)驗，講述從業(yè)者最關心，最困惑的話題，助力行業(yè)信息交流。無論您是健身教練、總教練、店長、工作室老板、俱樂部老板還是健身相關的行業(yè)人士，歡迎與我們分享您在行業(yè)里的故事。

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網(wǎng)址: IFE專訪余亮：有一分熱，發(fā)一分光，用行動讓運動康復大眾化 http://www.u1s5d6.cn/newsview172723.html