拔罐后有以下幾個(gè)方面需要注意。

1、保暖方面，拔罐后毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，此時(shí)人體的防御能力相對較弱，如果不注意保暖，寒邪很容易通過擴(kuò)張的毛孔入侵體內(nèi)，可能會引發(fā)感冒等疾病，所以拔罐后應(yīng)盡量避免吹風(fēng)、吹空調(diào)，可適當(dāng)增加衣物或者在拔罐部位覆蓋毛毯等保暖物 。

2、洗澡問題，拔罐后24小時(shí)內(nèi)不建議洗澡。因?yàn)榘喂薮龠M(jìn)了血液循環(huán)，使得毛孔張開，在24小時(shí)內(nèi)洗澡，濕邪之氣可能會通過張開的毛孔侵入人體，從而誘發(fā)疾病。24小時(shí)后洗澡也需及時(shí)擦干身上水分，防止受涼 。

3、避免空腹拔罐，空腹?fàn)顟B(tài)下拔罐會刺激經(jīng)絡(luò)腧穴及皮下小血管，使其充血擴(kuò)張，促使汗出、邪氣外泄的同時(shí)也消耗體內(nèi)能量，可能導(dǎo)致低血糖反應(yīng)，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⑿幕乓鈦y等不良后果，拔罐前應(yīng)進(jìn)食少量食物 。

4、拔罐應(yīng)避免在有損傷的部位進(jìn)行，像有傷口、破潰、炎癥的部位以及孕婦的腹部等部位是不適合拔罐的，以免對身體產(chǎn)生不利影響。另外，初學(xué)者盡量由專業(yè)人員操作，不要自行盲目操作，同時(shí)避免長時(shí)間和頻繁地拔罐，以免造成皮膚破損，增加感染風(fēng)險(xiǎn) 。

5、拔罐前要保持拔罐區(qū)域的清潔衛(wèi)生，拔罐后如果局部皮膚出現(xiàn)瘀血、水皰等現(xiàn)象，不要撓抓，以免引起感染。拔罐后還應(yīng)適當(dāng)休息、補(bǔ)充水分，因?yàn)榘喂蘅赡軙谷水a(chǎn)生疲勞感，并且局部毛孔張開出汗會蒸發(fā)體內(nèi)水分，適當(dāng)休息和補(bǔ)水有助于身體恢復(fù)正常狀態(tài) 。

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