核心提示：拔罐減肥是需要有一定的運(yùn)動(dòng)量的，拔罐減肥是通過(guò)負(fù)壓作用于人體皮膚使皮膚產(chǎn)生良性刺激，以此來(lái)調(diào)整機(jī)體的平衡，從而達(dá)到減肥的效果。在進(jìn)行拔罐減肥時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：

拔罐減肥是需要有一定的運(yùn)動(dòng)量的，拔罐減肥是通過(guò)負(fù)壓作用于人體皮膚使皮膚產(chǎn)生良性刺激，以此來(lái)調(diào)整機(jī)體的平衡，從而達(dá)到減肥的效果。在進(jìn)行拔罐減肥時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：

1、避免空腹拔罐：建議在飯后1個(gè)小時(shí)左右進(jìn)行拔罐減肥，避免在空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行，由于拔罐能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，此時(shí)血液流速加快，如果是空腹進(jìn)行拔罐，可能會(huì)造成心慌、惡心等不適;

2、避免餐后拔罐：拔罐減肥盡量避免餐后進(jìn)行，可以在吃完飯1個(gè)小時(shí)以后進(jìn)行拔罐，此時(shí)人體的血液流速相對(duì)緩慢，對(duì)于減肥有一定的好處;

3、選擇合適部位：應(yīng)選擇腹部、腰背部等脂肪分布較多的區(qū)域進(jìn)行拔罐，避免在腿部、臀部等部位拔罐，以免造成皮下毛細(xì)血管破裂，產(chǎn)生淤血造成局部損傷;

4、掌握適當(dāng)?shù)臅r(shí)間：拔罐減肥應(yīng)避免在沒(méi)有資質(zhì)的地方進(jìn)行，以免導(dǎo)致局部燙傷，不利于身體健康;

5、其他：如果患者合并有嚴(yán)重的心臟病、肝腎功能損害、高血壓、糖尿病等疾病時(shí)，應(yīng)避免拔罐減肥。對(duì)于月經(jīng)期女性而言，應(yīng)避免拔罐減肥。此類人群拔罐減肥可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常，不利于身體健康。

拔罐減肥主要是通過(guò)物理療法作用于人體改善機(jī)體內(nèi)分泌紊亂的情況，從而調(diào)節(jié)人體新陳代謝的功能，以達(dá)到減肥的效果，但是需要注意，如果患者使用不正規(guī)的方法進(jìn)行拔罐減肥，可能會(huì)對(duì)身體造成傷害。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書(shū)面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

拔罐減肥需要運(yùn)動(dòng)嗎 拔罐減肥和運(yùn)動(dòng)沖突嗎
拔罐減肥要運(yùn)動(dòng)嗎
拔罐減肥需要運(yùn)動(dòng)嗎 拔罐減肥主要有哪些穴位和方法
拔罐減肥要封罐嗎
拔罐減肥后可以運(yùn)動(dòng)嗎
拔罐減肥需要封罐嗎
拔罐減肥需要每天拔嗎 拔罐減肥拔哪些部位
拔罐減肥后可以運(yùn)動(dòng)嗎？
【專題】拔罐減肥期間能運(yùn)動(dòng)嗎
拔罐減肥用運(yùn)動(dòng)嗎

網(wǎng)址: 拔罐減肥要運(yùn)動(dòng)嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview1727432.html