為推進健康中國建設，根據(jù)《北京市衛(wèi)生和計劃生育委員會關于開展“2016年健康中國主題活動”的通知》要求，中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院官方微信從即日起推送《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能（2015版）》（健康素養(yǎng)66條）。歡迎積極閱讀。

1. 健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態(tài)。

世界衛(wèi)生組織（WHO）提出的這個定義提示我們：健康不僅僅是無疾病、不虛弱，它還涉及身體、心理和社會適應三個方面。

身體健康表現(xiàn)為體格健壯，人體各器官功能良好。

心理健康是指一種良好的心理狀態(tài)，能夠恰當?shù)卣J識和評價自己和周圍的人和事，有和諧的人際關系（包括家庭成員、朋友、同事等），情緒穩(wěn)定，行為有目的性，不放縱，能夠應對生活中的壓力，能夠正常學習、工作和生活，對家庭和社會有所貢獻。

社會適應是指通過自我調(diào)節(jié)保持個人與環(huán)境、社會及在人際交往中的均衡與協(xié)調(diào)。

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