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【減肥喝酸奶有用嗎？】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月29日 04:49

減肥喝酸奶有用嗎？

2020-04-05 22:03:12 ?

減肥喝酸奶有用嗎？

楊華 副主任醫(yī)師 普通外科?中日友好醫(yī)院?三甲

酸奶只能起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，對(duì)減肥沒(méi)有太大的幫助。假如你想在短時(shí)間內(nèi)減輕體重，你可以嘗試吸脂手術(shù)，它是目前最有效的減肥方法，其原理是破壞脂肪細(xì)胞，然后將其吸出體外，以達(dá)到減肥瘦身的目的。無(wú)論局部還是全身，吸脂手術(shù)均能取得良好的瘦身效果。

2020-04-06 22:13:11

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

您好，酸奶對(duì)減肥也有一定的作用，建議您如果想要減肥，可以每餐少吃主食，多吃新鮮蔬菜和水果，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如游泳、籃球、仰臥起坐等，堅(jiān)持下去就能達(dá)到很好的瘦身效果。

2020-04-03 16:12:52

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