任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗(yàn)。

找醫(yī)生

養(yǎng)樂多是指乳酸菌飲品，具有促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)腸道菌群的功效與作用，一般沒有明顯的副作用。

1、功效與作用

乳酸菌飲品是一種以牛奶為原料，經(jīng)過發(fā)酵后，再添加有益菌制作而成的飲品。含有豐富的乳酸菌、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量飲用可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收，具有促進(jìn)消化的功效。此外，乳酸菌飲品還具有調(diào)節(jié)腸道菌群的作用，可以改善腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、腹脹、便秘等不適癥狀。

2、副作用

雖然乳酸菌飲品的功效有很多，但如果過量飲用，可能會導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)過快，從而引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。同時(shí)，乳酸菌飲品中含有一定的糖分，如果過量飲用，可能會導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，特別是對于糖尿病患者，不利于控制血糖。此外，如果對乳酸菌飲品過敏，也不建議飲用，以免引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等不適癥狀。

建議在日常生活中，要注意飲食均衡，避免過量食用單一的食物，以免引起身體不適癥狀。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。

2022-02-20 02:16

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