7款懶人瘦身果汁，輕松甩肉3斤！
夏日炎炎，想要甩掉身上的肉肉，卻懶得運動？別擔心，這些簡單又美味的瘦身果汁，讓你輕松瘦身，懶人也能變瘦！

芒果桃子養(yǎng)樂多奶昔
材料：芒果、桃子、養(yǎng)樂多
做法：將芒果、桃子切塊，與養(yǎng)樂多一起榨汁，酸酸甜甜，超贊！
功效：桃子富含粗纖維，芒果含有豐富的維生素，搭配養(yǎng)樂多，清腸益胃，助消化排毒。

黃瓜雪梨蜂蜜汁
材料：黃瓜、雪梨、蜂蜜
做法：黃瓜、雪梨切塊加水榨汁，加入蜂蜜，口感更好。
功效：黃瓜和雪梨都含有大量維生素C，黃瓜中的丙醇二酸可以抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，降火減脂。

蜜瓜蘋果蜂蜜汁
材料：蜜瓜、蘋果、蜂蜜
做法：蜜瓜、蘋果切塊榨汁，加入蜂蜜混合。
功效：蜜瓜中的纖維素可以軟化排泄物，蘋果中的有機酸刺激腸胃蠕動，利尿消水腫。

香蕉蘋果檸檬蜂蜜汁
材料：香蕉、蘋果、檸檬、蜂蜜
做法：香蕉、蘋果加水榨汁，搖一搖即可。
功效：香蕉、蘋果和檸檬都有促進腸胃蠕動和通腸排毒的功效，低熱量飲品，減少脂肪沉積。

牛油果橙子汁
材料：牛油果、橙子
做法：牛油果和橙子切片狀榨汁，可以適當加酸奶。
功效：牛油果中的維他命和鎂元素有助于舒緩身心，橙子補充維生素C，美容又健康。

香蕉火龍果蜂蜜奶昔
材料：香蕉、火龍果、酸奶
做法：香蕉、火龍果榨汁，加入酸奶，搖勻即可。
功效：火龍果富含植物性蛋白，可以解毒和降低膽固醇，從根源上進行瘦身。

多喝果汁不僅能補充營養(yǎng)，還能讓皮膚變得水嫩嫩哦！快來試試這些懶人瘦身果汁，甩走肉肉，夏天美美噠！

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