首頁資訊 Wagas 點(diǎn)單建議&熱量實(shí)測(cè)??附省錢攻略

Wagas 點(diǎn)單建議&熱量實(shí)測(cè)??附省錢攻略

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月30日 07:36

wagas可以算是我最愛的外食餐廳之一了：搭配合理，干凈蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)碳水和多樣蔬菜；在健康餐里少有得好看好吃有溫度有滋味。自己不知道吃啥，或者和朋友聚餐都不想大魚大肉的時(shí)候便會(huì)選它? - 但我發(fā)現(xiàn)很少有人從營養(yǎng)角度寫wagas，于是本wagas野生代言人決定承擔(dān)這項(xiàng)任務(wù) [笑哭] 因?yàn)橛信笥逊从秤X得wagas價(jià)格偏高，所以這一次除了熱量實(shí)測(cè)?營養(yǎng)攻略?還會(huì)給大家整理一些省錢攻略? - 先來新一期的【熱量實(shí)測(cè)】吧！韓國牛肉碗 543kcal（米飯底）煎牛排牛油果韓式蛋黃醬西蘭花泡菜腌菜沙拉牛油果羽衣甘藍(lán) 米飯/生菜基底（這份鈉可能會(huì)偏高，因?yàn)殡绮伺莶撕偷包S醬）泰式大蝦碗 376kcal 大蝦六只烤玉米豇豆沙拉青木瓜沙拉香菜九層塔薄荷花生碎米飯/生菜底三文魚和風(fēng)碗 493kcal（米飯底）煎三文魚三文魚籽裙帶菜海苔黃瓜雜糧飯/生菜基底 John的套餐 421kcal 牛肉三明治（芝麻面包烤牛肉羽衣甘藍(lán)胡蘿卜色拉咖喱奶油醬）羽衣甘藍(lán)芒果沙拉（羽衣甘藍(lán) 芒果蜂蜜芥末醬核桃瓜子葡萄干）煙熏三文魚可麗餅 492kcal 法式蕎麥餅，雞蛋，煙熏三文魚，芝士，生菜，焙煎芝麻醬，松子（上海的baker&spice有，其他城市不確定）雙蛋韓國牛肉碗（線上特價(jià)）693kcal 牛肉碗基礎(chǔ)上加兩個(gè)雞蛋，可以加點(diǎn)蔬菜兩個(gè)人分享啦韓國泡菜蝦仁湯（線上特價(jià)&新品）565kcal 蝦仁，豆腐，香菇，金針菇，泡菜，大蔥，洋蔥，芝麻，金針菇，米飯雙份牛肉咖喱飯（線上特價(jià)）917kcal 牛肉雙份，豇豆，番茄，洋蔥，香菜，咖喱汁（椰漿，香料，食用油等），自選米飯這一份也是妥妥可以兩人分享哦！青醬面熱量校準(zhǔn)，因?yàn)閷?shí)際吃了以后發(fā)現(xiàn)奶油奶酪的量給得比視頻多，故加至755kcal - 【省錢攻略】積分記得兌換，可以有10r折扣，免費(fèi)喝果汁，吃面包等，之前總忘記；線上配送有特價(jià)，最近是雙蛋韓國碗，泡菜蝦仁，咖喱牛肉（給大家算熱量啦）；新開店有折扣，新品有時(shí)會(huì)第二份半價(jià)；晚上是最劃算的，有會(huì)員晚餐和特價(jià)主食，適合單位附近有wagas的白領(lǐng)。 - ??非常減脂友好和好吃的能量碗和速捷套餐之前都寫過啦！也寫了很多減脂期的點(diǎn)單建議，大家可以翻我筆記看～ #沃歌斯熱量