戀肥是什么梗

由于環(huán)境和性格的原因，有些人總會(huì)培養(yǎng)出一些特殊的癖好，比如有些人很癡迷手機(jī)手辦、有的人有戀襪癖，有些人喜歡吃口香糖的時(shí)候，把口香糖吞下去的癖好。但是你絕對沒有看過戀肥癖。今日戀肥這個(gè)詞席卷了我的朋友圈和微博，究竟這個(gè)戀肥是什么鬼？

原來是因?yàn)橐粋€(gè)名叫脫單作業(yè)簿的網(wǎng)友投稿表示：本，我托單了，可是我還滿不舒服的，我是那種非常肥胖的女生，163身高，140斤，和那種肉肉可愛完全不搭邊，就算我很會(huì)化妝也是很自卑，計(jì)劃是今年要去健身房減肥瘦下來……

這個(gè)月在健身房認(rèn)識了一個(gè)小哥哥，他蠻高的還有腹肌，主動(dòng)和我搭訕，還天天撩我，沒多久我按捺不住就答應(yīng)他表白了。男朋友說和我在一起不給我減肥，他和我說他喜歡肥胖的女人，有點(diǎn)戀肥癖，怕我去健身就給我打錢。

從男生對女生的聊天內(nèi)容來看，這個(gè)小哥哥的確對胖胖的女生有寵愛，直言女生是他的理想型。其實(shí)個(gè)人喜歡什么樣的人，我們并不能干涉對方，雖然小哥哥揚(yáng)言戀肥，不過每個(gè)人都有自己的癖好，這是個(gè)人自由。

所以這件事的重點(diǎn)在于，女生自己的想法。我們都知道，肥胖會(huì)帶來一些身體上的并發(fā)癥，威脅我們的身體健康。女生雖然在健身房脫單了，找到了一個(gè)寵愛自己的男生，可是不要忘記了自己最初要去健身房的目的。

在投稿之中，女生也說過，想要瘦下來穿好看的衣服。如果你能夠?yàn)榱四杏讶淌茏约旱姆逝郑X得胖胖的也無所謂，就持續(xù)現(xiàn)在的境況?？墒侨羰窍胍蔀楦玫淖约?，那么就必須做一些取舍。

雖然你們成了男女朋友，可是我們不應(yīng)該為了某個(gè)人而放棄自我。

當(dāng)然也有網(wǎng)友在網(wǎng)上表示，很羨慕這個(gè)被戀肥的女孩子了。想知道有沒有那種戀丑癖、戀窮癖的小哥哥想處對象，如果有的話請聯(lián)系他們。

太胖了怎么辦

養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣很重要

為什么會(huì)胖？最主要的原因，當(dāng)然是不良的飲食習(xí)慣。如果在減肥期間控制了飲食，瘦下來了，但是過后恢復(fù)了之前的飲食習(xí)慣，就會(huì)攝入過量的熱量，熱量被轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致人體肥胖，反彈率相當(dāng)高。可以通過維她茶，溶脂降濁，促進(jìn)機(jī)體排毒，達(dá)到瘦身的目的。

節(jié)食要有個(gè)限度

減肥必然要控制飲食，需要一定程度的節(jié)食，但是過度地節(jié)食會(huì)使得胃容量過低，從而劇烈地收縮，產(chǎn)生胃痛，使得身體失去大量的鈉鹽，導(dǎo)致血液下降等。

少吃零食

一般來說，零食含有的熱量以及糖分都是比較高的，而且口感比較好，很容易讓人在不知不覺中多吃。如果不吃一日三餐，以零食代替，這樣對于減肥與健康都是不利的。如果零食誘惑是在太大，忍不住，吃過之后，就需要喝維她茶，快快把脂肪和毒素消滅掉！

以五谷雜糧為主食

五谷雜糧不僅含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充充足的熱量。同時(shí)需要注意，不僅僅是吃主食，還需要吃一些其他的食物，比如蔬菜水果等，這樣就能夠均衡營養(yǎng)，既健康又減肥。

每天至少運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)

均衡的飲食+適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是最健康最有效的減肥方法，有氧運(yùn)動(dòng)有利于減肥，同時(shí)需要注意有氧運(yùn)動(dòng)需要進(jìn)行15-20分鐘以上才開始燃燒脂肪。因此每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)不得少于半個(gè)小時(shí)。另外，運(yùn)動(dòng)后，加上維她茶，清腸排毒，達(dá)到更好地瘦身目的喔。

減肥要有科學(xué)的方法，不能盲目跟風(fēng)。要記住適合自己的，才是最好的。切莫操之過急，最后傷了身體，那就得不償失了。

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