【證書查看】新生兒撫觸是一項受到廣泛認可的育兒技巧，它通過溫柔地觸摸和關(guān)愛，促進寶寶的身心健康發(fā)育。本文將詳細介紹新生兒撫觸的方法與益處，幫助父母更好地了解并實施這一育兒技巧。

一、新生兒撫觸的方法

1. 環(huán)境準備：準選擇安靜、清潔、光線自然、無對流風的房間，室內(nèi)溫度 22～26℃ 之間，營造溫馨、舒適的環(huán)境。房間保持寧靜溫馨，可放一些輕柔優(yōu)美的音樂作背景。

2. 選擇適當?shù)臅r間：在寶寶洗澡后、穿衣服前進行撫觸，此時寶寶的皮膚比較干凈且情緒穩(wěn)定。一般推薦在兩頓奶之間，寶寶充分休息后進行撫觸按摩，沐浴后再撫觸最佳。

3. 做好物品準備：備好隔尿墊、干凈的浴巾、撫觸油、紙尿褲、潤膚露、玩具、干凈的衣物等必要的物品。

4. 撫觸前的準備：先溫暖自己的雙手，涂抹適量的撫觸油或潤膚露，確保潤滑。

5. 開始撫觸：第1步：輕撫眉毛到太陽穴；第2步：輕撫下巴到耳根，像劃笑臉一樣；第3步：輕撫頭頂?shù)蕉蟾?；?步：輕撫腹部到肩部，記得避開小乳頭哦；第5步：腹部按摩，有助于排便便哦；第6步：劃“I”、“L”、“U”字形按摩；第7步：輕捏手臂，讓寶寶放松；第7步：輕捏手臂，讓寶寶放松；第9步：用大拇指按摩手掌；第10步：輕捏每一根手指；第11步：換手，重復步驟7~10；第12步：輕捏、輕搓腿部，讓寶寶放松；第13步：輕摸腳后跟到腳趾頭，輕捏每一根腳趾頭；第14步：換腳，重復步驟12~14；第15步：翻身準備，一手托頸部，一手輕按胸前；第16步：輕放趴好；第17步：在脊柱兩邊慢慢往下按摩；第18步：順著頭頂輕摸到屁股；第19步：好啦，穿上衣服，ok啦！

6. 撫觸結(jié)束后：用柔軟的毛巾輕輕擦干寶寶的身體，然后給寶寶穿上衣服。

二、新生兒撫觸的益處

1. 促進寶寶生長發(fā)育：撫觸可以刺激寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)，促進寶寶的生長發(fā)育和協(xié)調(diào)能力發(fā)展。

2. 增進親子關(guān)系：通過撫觸，父母與寶寶之間可以建立更緊密的聯(lián)系，增進親子關(guān)系。寶寶會感受到來自父母的關(guān)愛和溫暖，從而建立起安全感。

3. 舒緩寶寶情緒：撫觸可以刺激寶寶的皮膚感受器，讓寶寶感到舒適和放松，舒緩焦慮和煩躁的情緒。

4. 改善睡眠質(zhì)量：通過撫觸，寶寶的情緒得到安撫，有助于改善寶寶的睡眠質(zhì)量，促進寶寶的正常發(fā)育。

5. 促進消化系統(tǒng)健康：撫觸可以刺激寶寶的腸道蠕動，促進消化和吸收，促進消化系統(tǒng)健康。

6. 提高免疫力：撫觸有助于增強寶寶的免疫力，降低感染疾病的風險。

7. 促進大腦發(fā)育：通過撫觸，可以刺激寶寶的大腦神經(jīng)元連接，促進大腦發(fā)育和智力發(fā)展。

8. 增強情感交流：撫觸是一種無聲的情感交流方式，可以讓寶寶感受到父母的關(guān)愛和溫暖，從而建立起穩(wěn)固的親子關(guān)系。這種情感交流也有助于寶寶形成積極的人際交往態(tài)度和情感表達能力。

9. 促進視覺和聽覺發(fā)育：在撫觸過程中，父母可以溫柔地與寶寶交流，刺激寶寶的聽覺發(fā)育。同時，通過觀察寶寶的面部表情和肢體動作，有助于促進寶寶的視覺發(fā)育。

10. 增強寶寶的自信心：通過撫觸，寶寶可以感受到父母的關(guān)注和愛護，從而建立起自信心。這種自信心的增強也有助于寶寶在未來的成長過程中更好地面對挑戰(zhàn)和困難。

三、注意事項

1. 在給寶寶進行撫觸時，要確保環(huán)境安靜、舒適、溫暖，避免打擾和刺激。同時要注意觀察寶寶的反應，如果寶寶出現(xiàn)不適或哭鬧，應立即停止撫觸。

2. 在給寶寶涂抹潤膚露或按摩油時，要適量涂抹，避免過度油膩或刺激寶寶的皮膚。

3. 在給寶寶進行撫觸時，要注意手部的清潔和消毒，避免交叉感染或感染病菌。

作者：河南省人民醫(yī)院新生重癥監(jiān)護病房（NICU）苑航

專業(yè)審核：《健康河南》編輯部

編輯：門靖狄

校對：張紅改

終審：高   明

《健康河南》是河南省衛(wèi)生健康委員會與河南省廣播電視臺聯(lián)合創(chuàng)辦的專業(yè)衛(wèi)生健康類節(jié)目。