天氣越來越暖和

衣服越換越薄

存了一個冬天“肉肉”再也遮不住了

……

俗話說

春天不減肥，夏天徒傷悲

為了讓大家順利甩掉“游泳圈”

沈陽城市群，四美社群活動

健康塑形

“愛上跑步的21天”

線上塑形打卡挑戰(zhàn)，一起來吧！

養(yǎng)成好習(xí)慣

用喜歡的方式揮汗塑形

1

3月18-21日

線上訓(xùn)練營公開招募

2

3月20日

線上訓(xùn)練營說明會&答疑

3

3月21日

21天塑形打卡任務(wù)開啟！

包含非連續(xù)的打卡

曬12天跑步、8天輕食餐、1天產(chǎn)品使用

4

4月2日

線下聚跑

5

4月11日

完成21天打卡點亮好禮

健康跑T恤+最新XS飲料體驗

參與人群

線上參與：沈陽城市群“四美微信社群”

參與人數(shù)：300人，額滿或到期為止

打卡內(nèi)容

1、用跑步app，完成12天跑步并截屏

2、每次跑步不少于2公里，走跑均可

3、完成8天輕食減重餐

4、完成1款安利塑形產(chǎn)品的使用

5、以上內(nèi)容均在指定小程序中打卡

（文末有報名鏈接）

你將獲得

1、群內(nèi)教練指導(dǎo)

2、學(xué)習(xí)輕食餐制作

3、4期線上專業(yè)塑形知識

4、2期線下聚會跑步，收獲樂趣

5、挑戰(zhàn)1-2個線上迷你馬拉松，收獲屬于你的獎牌

6、收獲21天干貨及塑形套裝，幫助更多人

7、21天滿勤打卡，獲得健康跑T恤及XS新品體驗

有人說“沒時間跑”

其實跑步這件事根本沒這么麻煩

把碎片時間利用起來

見縫插針就把步跑了

跑步對于減脂來說

是一項簡單易實施的運動

減肥人士把跑步作為減脂的首選

脂肪拿走拿走別客氣

一起行動起來

你的春季減肥Flag立好了嗎？

返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：