核心提示：一次法式熱吻=做一次瑜伽很對(duì)人每天都想破腦袋改怎么瘦身，其實(shí)最新的科學(xué)研究表明，與親密愛(ài)人來(lái)一次法式熱吻消耗的熱量恐怕都能趕上上一節(jié)瑜伽課的熱量了，下面小編將為大家一起分……

很對(duì)人每天都想破腦袋改怎么瘦身，其實(shí)最新的科學(xué)研究表明，與親密愛(ài)人來(lái)一次法式熱吻消耗的熱量恐怕都能趕上上一節(jié)瑜伽課的熱量了，下面小編將為大家一起分享最甜蜜的減肥方法，讓你在濃情種還能收獲苗條身材。

沒(méi)想到“一次投入的吻 = 做一次瑜伽”

瑜伽的好處自不必說(shuō)，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，促進(jìn)內(nèi)分泌，提升人體免疫力，還能改善月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象。其實(shí)這些親吻也可以做得到！這是因?yàn)樵诮游菚r(shí)，自己唾液中的水分、細(xì)菌和天然鹽、蛋白質(zhì)，與另一半的唾液相結(jié)合，其中的微生物就會(huì)產(chǎn)生一系列化學(xué)反應(yīng)，并刺激人體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，免疫力就此上升，身體的內(nèi)分泌也會(huì)趨于平穩(wěn)態(tài)勢(shì)，月經(jīng)自然也會(huì)隨之正常起來(lái)。

通過(guò)接吻提高免疫力需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，為此你和他可以設(shè)置一個(gè)美好的“接吻強(qiáng)身計(jì)劃”，每晚睡前的10分鐘就是你們含情脈脈、無(wú)人打擾的接吻時(shí)間。記得堅(jiān)持哦！

沒(méi)想到“一次激情的吻 = 一片止痛片”

在接吻的過(guò)程中，我們的身體會(huì)自動(dòng)分泌一種叫做安多芬的快樂(lè)激素，不但可以提升愉悅感，還能在身體內(nèi)產(chǎn)生一種抗體，有助于降低疼痛感，讓你整個(gè)人都沉浸在快樂(lè)當(dāng)中！親吻得越激烈，身體產(chǎn)生的止痛抗體就會(huì)越多，疼痛感也就會(huì)越小。為此，當(dāng)你偏頭痛、痛經(jīng)發(fā)作時(shí)，不妨與他深情對(duì)望，來(lái)一次超級(jí)激情之吻吧！

在親吻過(guò)程中，放一些有助于安撫情緒的綠色音樂(lè)，不但可以讓你們更加投入，還有助于身體制造出更多的快樂(lè)激素，起到天然咖啡因的作用。

沒(méi)想到“一分鐘的吻= 一塊健齒口香糖”

健康專(zhuān)家告訴你，經(jīng)常接吻的人，口腔中會(huì)產(chǎn)生大量唾液，其中有豐富的鈣和磷，對(duì)于牙齒可以起到很好的保護(hù)作用。另外，由于唾液的酸堿度屬于中性，所以對(duì)預(yù)防牙周疾病也有不錯(cuò)的輔助作用。由此可見(jiàn)，每次接吻就相當(dāng)于免費(fèi)咀嚼健齒口香糖，環(huán)保、衛(wèi)生、有效，一舉三得。

但需要注意的是，接吻雖然可以改善口腔環(huán)境，但前提是要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生，避免兩人口腔之間細(xì)菌交叉感染，增加牙周病的發(fā)生幾率。

沒(méi)想到“一次熱烈的吻 = 消耗一杯咖啡的熱量”

根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，一次充滿(mǎn)熱情的長(zhǎng)時(shí)間親吻，可以消耗掉足足12千卡的熱量，這相當(dāng)于一杯咖啡帶給身體的熱量值。為此，運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家也提議，想要達(dá)到真正的瘦身效果，希望大家瘋狂地、忘乎所以地接吻吧，只要每天接吻3次，每次持續(xù)20秒，就可以消耗體內(nèi)大量熱量！

但是，別因?yàn)闇p肥而將接吻的形式公式化，這樣并不能達(dá)到最好的效果。隨意的、濃情蜜意的、全情投入的吻才是真正可以達(dá)到減肥目的的Real Kiss。

你知道嗎，當(dāng)兩個(gè)人纏綿擁吻的時(shí)候，身體每一個(gè)器官與關(guān)節(jié)都處在完全放松的狀態(tài)，并在享受著親吻帶給它們的快樂(lè)。這種快樂(lè)，就猶如泰國(guó)精油SPA按摩，讓疲勞感、急躁感、失落感全部消失，同時(shí)促進(jìn)周身體液循環(huán)，讓各個(gè)器官隨時(shí)“各就各位”，有一個(gè)良好的“生活環(huán)境”，這樣才能收獲真正的健康

Tips：“短吻”也健康

健康專(zhuān)家說(shuō)，并不僅僅是專(zhuān)心的、長(zhǎng)時(shí)間的、溫柔的吻才對(duì)健康有好處。僅僅是雙唇一碰的短暫接觸，也對(duì)健康有著無(wú)法取代的好處。

1. 滋潤(rùn)雙唇。氣溫逐漸上升，這讓嘴唇上的水分很快被蒸發(fā)掉，在兩個(gè)人的親吻中，就可以用彼此的唾液濕潤(rùn)雙唇，是不錯(cuò)的天然唇彩。

2. 調(diào)整呼吸。短暫接吻時(shí)，呼吸被忽然節(jié)制，可以有效地改善你的呼吸頻率，對(duì)于連續(xù)打嗝的不良習(xí)慣也能起到不錯(cuò)的緩解作用。

3. 提升能量。兩個(gè)人的短短一吻，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素活躍起來(lái)，促進(jìn)體液循環(huán)，讓身體頓時(shí)“精神百倍”，可起到舒緩慢性疲勞的作用

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