春日輕食減脂沙拉

1 人做過這道菜

最近點(diǎn)痣了不能吃醬油醋啊什么的，趁這個時間順便來減減冬天攢下的肉肉吧

用料  

春日輕食減脂沙拉的做法  

做的時候沒有拍照片。沙拉做起來很簡單。先洗一點(diǎn)苦菊擺在盤中打底再西芹和豌豆焯水?dāng)[在苦菊上面，小黃瓜切片，小番茄對半切開也擺在苦菊上面，煎一個雞蛋放在盤子盤邊，把牛油果切片放在雞蛋邊上，在撒上一些腰果。我因?yàn)樽罱c(diǎn)痣所以沒有加沙拉醋或者沙拉醬什么的，大家可以自己添加，擺盤造型大家自己調(diào)整。果汁是用豆?jié){機(jī)榨的，用小菠菜和牛奶混合開果汁檔位一會就好啦！

小貼士

沙拉做起來很簡單。先洗一點(diǎn)苦菊擺在盤中打底再西芹和豌豆焯水?dāng)[在苦菊上面，小黃瓜切片，小番茄對半切開也擺在苦菊上面，煎一個雞蛋放在盤子盤邊，把牛油果切片放在雞蛋邊上，在撒上一些腰果。我因?yàn)樽罱c(diǎn)痣所以沒有加沙拉醋或者沙拉醬什么的，大家可以自己添加，擺盤造型大家自己調(diào)整。果汁是用豆?jié){機(jī)榨的，用小菠菜和牛奶混合開果汁檔位一會就好啦！

參照這個菜譜，大家做出 1 作品

相關(guān)知識

輕食沙拉(減脂餐)
減脂沙拉輕食合集
八款美味輕食沙拉，減脂又健康
夏日減脂必備：美味沙拉輕食指南
春日低脂沙拉｜清新爽口，營養(yǎng)又健康
春季輕食探索：健康沙拉的自制秘籍
夏日低卡蔬菜沙拉，輕松減脂
低卡蔬果沙拉，夏日減脂必備
減肥沙拉做法 春季8款沙拉食譜輕松瘦
夏日清爽減脂沙拉食譜

網(wǎng)址: 春日輕食減脂沙拉 http://www.u1s5d6.cn/newsview1759702.html