怎么樣才能把皮膚養(yǎng)白王曉彥主任醫(yī)師皮膚科北京天壇醫(yī)院三級(jí)甲等通常情況下，可以通過食療調(diào)整和皮膚護(hù)理來調(diào)養(yǎng)肌膚，能夠幫助養(yǎng)白皮膚。1、食療調(diào)整：可以適量食用具有排毒美白功能的食物，如芹菜、黃瓜、木瓜、綠茶等，這類食物有排毒功效，能夠促進(jìn)皮膚代謝廢物的排出，從而改善膚色。此外，富含維生素C、維生素E等元素的食物也有助于肌膚美白，如橙子、西蘭花、西柚、杏仁、瓜子等，能夠起到抗氧化功效，促進(jìn)肌膚白皙。2、皮膚護(hù)理：早晚做好皮膚清潔，晚上睡前應(yīng)及時(shí)卸妝，也可根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)選用含有維生素C、煙酰胺、抗壞血酸、熊果苷等美白成分的護(hù)膚精華來改善肌膚狀況，對(duì)于皮膚美白有一定幫助。注意在外出時(shí)，需涂抹防曬霜以抵御紫外線入侵，能夠減輕皮下黑素細(xì)胞生成。如果想要明顯提升肌膚白皙程度，建議前往正規(guī)醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)通過皮秒鐳射的方式調(diào)整膚色，其原理是利用選擇性熱吸收原理，粉碎皮膚中的黑色素，使其隨身體新陳代謝排出體外，能夠有效改善膚色，達(dá)到美白效果。

相關(guān)知識(shí)

怎么才能變大力
怎樣才能把大腿變瘦
怎么才能把身材變瘦
怎么樣才能把臉變瘦些
怎么才能把屁股變小
怎么才能把手變嫩變細(xì)
怎么樣才能把屁股變小
怎么才可以把胸變小
怎么樣才能把胸變大
怎么才能把胸瘦下來

網(wǎng)址: 怎么才能把命根 變大 http://www.u1s5d6.cn/newsview1767782.html