祛雙下巴

如何去雙下巴小方法?你好，女孩子長(zhǎng)出雙下巴確實(shí)比較不好看，想要去雙下巴你平時(shí)可以做咀嚼鍛煉，就是每次進(jìn)食的時(shí)候都將食物反復(fù)咀嚼，因?yàn)槁捉赖倪^(guò)程可以牽動(dòng)下巴上的肌肉，讓下巴更加緊實(shí)，每天運(yùn)用吃飯時(shí)間鍛煉，簡(jiǎn)單又有效。嘴角鍛煉坐直身體，臉部和身體的肌肉放松，眼睛正視前方。然后將兩邊嘴角盡量往下拉，在拉動(dòng)的過(guò)程中能感到下巴的肌肉有收緊的感覺(jué)，每次下拉動(dòng)作堅(jiān)持10秒，然后每天做15次即可。如果你覺(jué)得效果不好的話，你也可以去正規(guī)美容機(jī)構(gòu)做去雙下巴手術(shù)。

邵英 主任醫(yī)師

瘦雙下巴的食物比如有西芹，西芹含利尿成分，能消除體內(nèi)鈉潴留，避免臉?biāo)[肥胖。而且，西芹粗纖維多，需要細(xì)嚼慢咽，這樣能幫助運(yùn)動(dòng)臉頰的肌肉，促進(jìn)臉部脂肪分解，可以每天早餐吃一盤西芹沙拉。靠食物瘦雙下巴的效果需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有可能有效果，可以做下巴吸脂術(shù)，見(jiàn)效快。

回復(fù)時(shí)間：2小時(shí)前

李攀 執(zhí)業(yè)醫(yī)師

你好，女孩子長(zhǎng)出雙下巴確實(shí)比較不好看，想要去雙下巴你平時(shí)可以做咀嚼鍛煉，就是每次進(jìn)食的時(shí)候都將食物反復(fù)咀嚼，因?yàn)槁捉赖倪^(guò)程可以牽動(dòng)下巴上的肌肉，讓下巴更加緊實(shí)，每天運(yùn)用吃飯時(shí)間鍛煉，簡(jiǎn)單又有效。嘴角鍛煉坐直身體，臉部和身體的肌肉放松，眼睛正視前方。然后將兩邊嘴角盡量往下拉，在拉動(dòng)的過(guò)程中能感到下巴的肌肉有收緊的感覺(jué)，每次下拉動(dòng)作堅(jiān)持10秒，然后每天做15次即可。如果你覺(jué)得效果不好的話，你也可以去正規(guī)美容機(jī)構(gòu)做去雙下巴手術(shù)。

回復(fù)時(shí)間：5小時(shí)前

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