失眠癥可以針灸的穴位比較多，主要取決于證型，常見證型有心脾兩虛型、心膽氣虛型、心腎不交型、陰虛火旺型等。建議失眠癥患者前往正規(guī)醫(yī)院，由醫(yī)生進行針灸治療。

1、心脾兩虛型：失眠癥患者主要表現(xiàn)為不易入睡、睡而不實、多眠易醒，醒后難以入睡，心悸、健忘等?？梢葬樉男挠?、脾俞、內(nèi)關(guān)、足三里等穴位，可補益心脾、寧心安神;

2、心膽氣虛型：患者主要表現(xiàn)為心悸、膽怯、不易入睡等，可以針灸膽俞、神門、內(nèi)關(guān)等穴位，可起到益氣鎮(zhèn)驚、寧心安神的作用;

3、心腎不交型：患者主要表現(xiàn)為夜難入寐，或入睡后多驚醒，可伴有盜汗、腰膝酸軟等癥狀?？梢葬樉哪I俞、太溪、三陰交等穴位，可滋陰降火、交通心腎;

4、陰虛火旺型：患者主要表現(xiàn)為口干舌燥、手足心熱、心煩失眠等，可以針灸大椎、曲池、內(nèi)關(guān)等穴位，滋陰降火，針刺或者藥物離子針治療;

5、肝火擾心型：患者主要表現(xiàn)為突發(fā)失眠，性情急躁易怒，不易入睡，或入睡后多驚醒，可伴有頭暈頭脹、便秘、小便黃等癥狀。可以針灸期門、內(nèi)關(guān)、足三里等穴位，可清肝瀉火、安神定志。

除針灸外，患者還可以通過調(diào)整生活方式，如在睡眠前盡量避免飲用咖啡、茶等飲品，避免食用辛辣食物，同時保持樂觀的心態(tài)，加強體育鍛煉，也可在一定程度上幫助改善失眠。如果通過上述方式無法改善癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進行治療，臨床上常用藥物有安神定志丸、酸棗仁湯等。

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