核心提示：營養(yǎng)失衡是指身體攝取的營養(yǎng)素與需求之間存在不平衡，可能導(dǎo)致健康問題。 營養(yǎng)失衡可能影響機(jī)體新陳代謝、免疫功能和其他生理過程，增加患某些疾病的風(fēng)險(xiǎn)。營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致體重下降、疲勞、貧血、免疫力低下等；嚴(yán)

營養(yǎng)失衡是指身體攝取的營養(yǎng)素與需求之間存在不平衡，可能導(dǎo)致健康問題。

營養(yǎng)失衡可能影響機(jī)體新陳代謝、免疫功能和其他生理過程，增加患某些疾病的風(fēng)險(xiǎn)。營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致體重下降、疲勞、貧血、免疫力低下等；嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)水腫、皮膚粗糙等癥狀。

可以通過血液檢測(cè)來評(píng)估各種營養(yǎng)物質(zhì)的水平，如維生素、礦物質(zhì)等。必要時(shí)可做胃鏡、腸鏡檢查以排除消化道疾病引起的吸收障礙。治療營養(yǎng)失衡通常需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，補(bǔ)充缺乏的營養(yǎng)素，例如口服多維元素片（29）可以補(bǔ)充多種維生素和微量元素。對(duì)于特定的營養(yǎng)缺乏，可能需要使用相應(yīng)的補(bǔ)充劑，如鐵劑或鈣劑。

平衡飲食并確保攝入足夠的各類營養(yǎng)素是預(yù)防營養(yǎng)失衡的關(guān)鍵。建議定期進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)身體健康狀況。

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