適合懶人的瘦身食譜 水果+牛奶減肥法吃出好身段
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冬季來(lái)了，身體機(jī)能在下降，寒冷使我們消耗得很多，但是食欲卻不減，水果是一天必不可少的食物，牛奶也是MM們愛喝的飲品，下面小編推薦一個(gè)適合懶人的瘦身食譜，水果+牛奶減肥法吃出好身段。
冬季來(lái)了，身體機(jī)能在下降，寒冷使我們消耗得很多，但是食欲卻不減，水果是一天必不可少的食物，牛奶也是MM們愛喝的飲品，下面小編推薦一個(gè)適合懶人的瘦身食譜，水果+牛奶減肥法吃出好身段。
蘋果+牛奶減肥法 原理
蘋果中包含維生素，牛奶中所含有的營(yíng)養(yǎng)可以滿足我們?nèi)粘５男枰?。我們可以通過蘋果和牛奶的搭配，把它們當(dāng)成主食，以便完成我們的減肥工作。
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