杭州有哪些地方適合騎行,杭州問題,馬爾代夫旅游
杭州適合騎行的地方:拱宸橋——京杭大運(yùn)河——西湖——龍井——浙大之江校區(qū)——中國美院(象山校區(qū))——龍塢越野賽道——西溪。完整一圈下來,全程大概60多公里,適合有一定騎行經(jīng)驗(yàn)和體力稍好的朋友,不然會(huì)吃不消。
騎行是一種健康自然的運(yùn)動(dòng)旅游方式 ,能充分享受旅行過程之美 。一輛單車,一個(gè)背包即可出行 ,簡單又環(huán)保。在不斷而來的困難當(dāng)中體驗(yàn)挑戰(zhàn),在旅途的終點(diǎn)體驗(yàn)成功。
騎行可以改善記憶力。不論是對(duì)于記憶力較強(qiáng)還是較弱的人來說,騎自行車都具有提高記憶力的作用,緩解帕金森,騎車可以改善與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的大腦區(qū)域的活動(dòng)情況。騎行也可以防癌。日常缺乏運(yùn)動(dòng),就是容易致癌的不良行為之一。長期堅(jiān)持騎自行車可增強(qiáng)心血管功能,尤其是有氧運(yùn)動(dòng),提高人體新陳代謝和免疫力,起到健身防癌的作用。
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