陳皮泡水可以減肥嗎

2020-04-03 12:21:47 ?

陳皮泡水可以減肥嗎

陳皮的減肥作用不明顯。曬干陳皮，具有理氣、化痰之功效，用來治療脘腹脹滿，助消化，還能消脂。長時間使用陳皮水，對消化不良、肥胖人群有一定的輔助作用。但是沒那么明顯。最佳的減肥方法是合理飲食加運(yùn)動，通過燃燒脂肪達(dá)到減肥的目的。總而言之，陳皮是不推薦用來泡水減肥的。

2020-04-04 12:31:46

可減輕體重，但效果不明顯。曬干后的陳皮，具有理氣、治脘腹脹滿、助消化、消脂的功效。長期食用陳皮，對消化不良、肥胖人群有一定的輔助作用。但是長期服用陳皮，會引起上火，因此，身體發(fā)熱的人要慎用。建議多做些運(yùn)動，多吃些瓜果蔬菜，飲食要清淡，少油，健康減肥。

2020-03-31 17:11:27

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