熱量測評減脂期怎么吃炸串兒??

哈嘍，寶子們 好久不見，最近又又又豬癮范了 誰懂啊 沒人能拒絕炸串??！今天是一期30余種常見炸串熱量大合集?掌中寶3.1g /串 ：12大卡炸豆皮33.7g /串 ：101大卡苕皮95.2g /串 ：188大卡魚豆腐13.4g /串 ：29大卡骨肉相連11.8g /串 ：19大卡素雞31.8g /串 ：91大卡香菇8.4g /串 ：11大卡淀粉腸76.6g /串 ：196大卡脆皮年糕50.9g /串 ：135大卡大雞排64.3g /串 175大卡萵筍19g /串 ：10大卡烤大餅80g /串 ：341大卡鴨腸1g /串 ：5大卡金針菇17.9g /串 ：24大卡羊肉串6.7g /串 ：15大卡雞肉串3g /串 ：4大卡土豆片10.1g /串 ：13大卡小郡肝3.5g /串 ：11大卡炸里脊18.4g /串 ：48大卡豆腐結(jié)15.5g /串 ：51大卡面筋31.5g /串 ：64大卡雞柳串3g /串 ：4大卡炸油糕74g /串 ：198大卡??炸串素菜吸油相對多一些（吸油紙大概可以吸1～3克）葷菜反而吸油會少一些*數(shù)據(jù)來自《中國食物成分表標準版第6版/第一冊》、薄荷健康、常見食物平均熱量等本期測評到此結(jié)束嘍，姐妹還有啥想知道的都可以滴滴我哦～ #熱量 #食物熱量 #高熱量食物 #熱量指南 #熱量測評

發(fā)布于3月14日 13:22

評論

(1)

jimi

10月26日 13:10

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