一般情況下，晚上吃年糕是否會(huì)胖，并不能一概而論，需要根據(jù)攝入量而定。雖然年糕屬于高熱量食物，且富含碳水化合物。但是一次少量攝入的情況下，通常不會(huì)導(dǎo)致體型出現(xiàn)肥胖。年糕主要由糯米制作而成，味道相對(duì)香甜可口，里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素。吃適量的年糕，能夠滿足人體日常所需要的營(yíng)養(yǎng)。在晚上的時(shí)候，不能夠過(guò)多攝入年糕，晚上運(yùn)動(dòng)量較少，機(jī)體可能無(wú)法有效消耗熱量，則可能導(dǎo)致體內(nèi)的熱量堆積，還會(huì)出現(xiàn)體型肥胖。

另外，年糕并不適合所有人吃，因?yàn)槟旮饫锩娴乃州^少，碳水化合物較多，不易被胃腸道吸收和消化。因此，年老體虛或術(shù)后虛弱者，不宜多吃。同時(shí)，年糕中含糖量較高。對(duì)于出現(xiàn)糖尿病的人，也盡量不要吃。否則容易引起血糖的波動(dòng)，對(duì)于自身的病情控制也會(huì)造成影響。

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