減肥是女人一輩子的事業(yè)，找對正確的減肥方法，適合自己的體質(zhì)才是最好的減肥方式。小編親試香蕉醋減肥，排毒刮油消腫，居然甩走了我5年的贅肉，純自制減肥方法，安全有效，不用擔(dān)心反彈啦。

　　香蕉醋減肥原理

　　香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，此法是通過“檸檬酸”循環(huán)發(fā)揮瘦身作用。檸檬酸循環(huán)是指將脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素分解轉(zhuǎn)化成能量，香蕉醋減肥法的醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進(jìn)到人體內(nèi)，就會發(fā)生檸檬酸循環(huán)作用，而香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發(fā)揮出最大的減肥功效!

　　香蕉醋的制作方法

　　材料：香蕉1-2根，紅糖，顏色越深越好最好用黑糖，水果醋或米醋。

　　做法：

　　1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。

　　2、找一個(gè)可以密封的罐子，先放入紅糖。

　　3、倒入水果醋(或用米醋)倒?jié)M罐子。

　　4、把果醋和紅糖攪勻。

　　5、放入切好的香蕉片。

　　6、蓋上密封蓋，密封24小時(shí)候就可以吃了。

　　香蕉醋減肥食用方法

　　每天飲用3湯匙香蕉醋，可直接喝或用冷開水稀釋，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過的香蕉。飯前食用，腸胃不好的人建議飯后10分鐘再食用較好。

　　香蕉醋減肥法簡單又有趣，不知不覺中，體重很快就會往下掉!據(jù)專業(yè)調(diào)查，在韓國就有許多人因?yàn)楹攘讼憬洞?，體重在1周急瘦10斤，香蕉醋減肥法的功效真的是非常神奇，健康減肥，跟著小編一起做起來!

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