蛋白質(zhì)粉也叫蛋白粉，是現(xiàn)在市場(chǎng)上特別熱銷的保健品，是從大豆中提取出的大豆蛋白和酪蛋白以及乳清蛋白，人們食用蛋白粉以后能滿足身體正常工作時(shí)對(duì)蛋白質(zhì)的需要，經(jīng)常食用能提高身體健康水平吵過(guò)蛋白質(zhì)粉服用時(shí)也有一些禁忌，如果食用不當(dāng)會(huì)適得其反，對(duì)身體健康造成不良影響。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè) (1/2)

蛋白質(zhì)粉的功效

1、增強(qiáng)免疫力

平時(shí)人們適量吃一些蛋白質(zhì)粉，能為身體補(bǔ)充大量蛋白質(zhì)，能防止身體營(yíng)養(yǎng)失衡，并能阻止人體因蛋白質(zhì)吸收不足而出現(xiàn)免疫力下降，另外人體補(bǔ)充豐富蛋白質(zhì)以后，身體內(nèi)免疫細(xì)胞的活性也會(huì)隨之提高，它能讓人體自身免疫力明顯增強(qiáng)。

2、降低膽固醇

膽固醇是危害人體健康的罪魁禍?zhǔn)锥鴦?dòng)物脂肪又是人體獲取膽固醇的重要渠道，而平時(shí)人們減少對(duì)肉類食材的食用就能減少身體對(duì)動(dòng)物脂肪的吸收，這是在補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)粉，就能滿足身體正常代謝的需要，能降低血液中膽固醇的數(shù)量，并能防止血脂升高更能降低動(dòng)脈硬化的發(fā)病率。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè) (1/2)

3、保健身體

保健身體增強(qiáng)人力身體素質(zhì)是蛋白質(zhì)粉最重要的功效，因?yàn)槿祟惖膬?nèi)臟，肌肉骨骼還有血液以及大腦在正常工作時(shí)都離不開(kāi)蛋白質(zhì)，而且他們每天都要不斷更新代謝，這時(shí)就需要補(bǔ)充的豐富的蛋白質(zhì)，而人們食用蛋白質(zhì)粉以后，正好可以滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)的需要，能提高身體各器官功能也能保健身體預(yù)防疾病。

蛋白質(zhì)粉的禁忌

蛋白質(zhì)粉對(duì)人類身體有諸多好處，但它禁止過(guò)量食用，而且禁止和酸性飲料搭配在一起吃，不然會(huì)讓蛋白質(zhì)大量流失，食用后也不能發(fā)揮應(yīng)有的保健功效，這些以外人們?cè)诳崭範(fàn)顟B(tài)下也禁止吃蛋白質(zhì)粉，再就是年齡較小的嬰幼兒也不適合吃蛋白質(zhì)粉，他們吃蛋白質(zhì)粉以后會(huì)加重身體消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

通過(guò)上面的介紹大家能對(duì)蛋白質(zhì)粉的功效與作用多一些了解，也能知道這種保健品在食用時(shí)有哪些禁忌，以后再吃蛋白質(zhì)粉時(shí)就會(huì)多加注意，能讓它對(duì)身體的保健功效更加出色。

相關(guān)知識(shí)

蛋白粉的功效與作用及禁忌
蛋白質(zhì)粉的功效與作用、禁忌和食用方法
膠原蛋白粉的作用與功效禁忌
蛋白粉的功效與禁忌
腸粉的功效與作用及禁忌
膠原蛋白粉的功效與作用、禁忌和食用方法
乳清蛋白粉的功效與作用、禁忌和食用方法
北木瓜功效與作用及禁忌(北木瓜功效與作用及禁忌癥)
鴨蛋功效與作用及禁忌
冰粉的功效與作用及禁忌

網(wǎng)址: 蛋白質(zhì)粉的功效與作用及禁忌 http://www.u1s5d6.cn/newsview1797617.html