推拿是比較好的中醫(yī)減肥方法，關鍵是找正規(guī)醫(yī)院， 專業(yè)醫(yī)生，它避免了吃中藥的繁瑣?！≌f起中醫(yī)減肥你是不是先想到哪些苦口又難喝的中藥呢?其實中醫(yī)減肥的方法有很多，比如針灸和推拿，最近比較受歡迎的中醫(yī)減肥方法就是推拿減肥，畢竟針灸也是有點疼痛的，不如推拿讓人覺得更放心一些。

中醫(yī)推拿推拿減肥的原理

推拿減肥是在*體表循著經(jīng)絡的走向，進行點按、推拿等手法，并針對某些穴位(如承滿穴、不容穴等)進行重點刺激，以特定的組合推拿手法，走遍全身12條經(jīng)絡，調(diào)理臟腑功能、抑制食欲、消除異常饑餓感和疲勞感，改善微循環(huán)、平衡陰陽，使體內(nèi)多余脂肪加速分解代謝轉(zhuǎn)化成能量，從而達到減肥瘦身的目的。還可針對不同的肥胖部位進行按摩，有針對性地讓某些部位瘦下去。

推拿減肥的特點

解析：推拿其實是一種脂肪的運動方式，不需要你花費力氣，你只需要躺在床上輕輕松松“做”運動。當你全身接受推拿師專業(yè)的推拿時，可以說是通過被動運動，以達到減肥目的。適合人群為懶做運動或局部肥胖人士。每次推拿包括三個步驟，共需時40分鐘左右，10次為一個療程。而超過20斤的輕度肥胖，一般需要3個療程;超過50斤的重度肥胖，則一般需要5個療程。

特別提示：

(1)一定要找正規(guī)的中醫(yī)推拿師、針灸師進行推拿或針灸減肥，否則容易出現(xiàn)受感染、針灸失敗或穴位選錯的事故。

(2)治療期間應配合適當?shù)膽敉饣顒樱缟⒉?、慢跑等會使減肥的效果更明顯。

關注嘴邁開腿，減肥除了積極的治療之外，還要注意培養(yǎng)自己良好的生活習慣。否則再好的方法也救不了你?！⊥颇脺p肥雖然效果都不錯，但是如果你自己的嘴，一邊中醫(yī)減肥一邊大吃特吃，再好的減肥方法也不會有效果，不管什么時候，節(jié)食和運動都是減肥的好方法，中醫(yī)減肥再加上這兩項，一段時間以后肯定會有玲瓏曲線。

相關知識

比較好的中醫(yī)減肥方法推拿
中醫(yī)推拿減肥法
中醫(yī)推拿：懶人的減肥
中醫(yī)針灸推拿減肥方法的應用
中醫(yī)減肥法 推拿全身
中醫(yī)推拿燃脂塑身 減肥方法
減肥方法 中醫(yī)推拿燃脂塑身
推拿能減肥嗎？盤點中醫(yī)減肥方法
中醫(yī)推拿減肥 推拿減肥的十種常見手法 (2)
[中醫(yī)美容]減肥，針灸比推拿更有效

網(wǎng)址: 比較好的中醫(yī)減肥方法推拿 http://www.u1s5d6.cn/newsview1797910.html