仁青豆炒飯，聽著覺得名字很陌生吧！其實這都是用咱們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會食用的材料來制作的。不信就來學(xué)習(xí)一下吧！

　　食材：

　　主料：米飯（蒸）300克

　　輔料：蝦仁100克，青豆30克

　　調(diào)料：大蔥10克，鹽5克，味精2克，料酒15克，豬油（煉制）50克

　　做法：

　　1.將蝦仁清洗干凈，切成小丁，放入碗中，加入料酒、少許精鹽，拌勻，腌半小時;蔥洗凈切成蔥末備用。

　　2.將炒鍋內(nèi)倒入適量豬油，燒熱后，加入適量蔥末，炒出香味，放入蝦仁丁，迅速炒散至斷生，盛出。

　　3.將炒鍋內(nèi)倒入余油，燒熱后，放入青豆、少許精鹽，煸炒，炒熟后，加入大米飯，精鹽炒勻，噴上少許水，蓋上鍋蓋用小火燜約5分鐘，加入熟的蝦仁丁、味精，炒勻，盛入盤內(nèi)，上面撒上少許蔥末，即可食用。

　　功效：

　　鮮香可口，開胃補腎

　　仁青豆炒飯的方法您學(xué)會了嗎？補腎不一定要喝湯吃甲魚才行，日常生活中的很多看似不起眼的食品都會有很好的養(yǎng)生保健作用哦！

相關(guān)知識

【雞蛋蝦仁炒飯】雞蛋蝦仁炒飯的做法
【毛豆炒蝦仁】毛豆炒蝦仁的做法
蝦仁蔬菜炒飯的做法
蝦仁青菜蛋炒飯
牛油果蝦仁炒飯的做法
蝦仁炒飯的做法
青椒蝦仁炒蛋的做法
【蝦仁炒蛋】蝦仁炒蛋的做法
炒飯怎么做？炒飯的做法大全
美食做法推薦：雞蛋炒豆腐、皮蛋炒青椒、澆汁蛋、龍井蝦仁

網(wǎng)址: 仁青豆炒飯的做法 http://www.u1s5d6.cn/newsview1808438.html