很多女性在懷孕之后，往往都會(huì)在飲食上更加小心謹(jǐn)慎，因?yàn)樽鳛樵袐D來說體質(zhì)與普通人不同，而且對(duì)于食物的安全和新鮮更是要求很高。而且有些食物孕婦也是要忌吃或是少吃的。因?yàn)橐坏┏粤瞬缓线m的食物，可能會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響。那么初期孕婦能吃龍蝦嗎？在飲食上要注意些什么？

初期孕婦能不能吃龍蝦

龍蝦作為一種海鮮，是很多人都非常喜歡的美食，單就其營養(yǎng)價(jià)值來說，的確是不錯(cuò)，富含十分豐富的鈣，鐵，維生素A，維生素D以及礦物質(zhì)等等。這些東西不僅僅是胎兒所需要的，對(duì)于妊娠期的準(zhǔn)媽媽們來說也是非常重要的營養(yǎng)元素。因此，初期孕婦是可以吃龍蝦的。但是要注意幾點(diǎn)：一個(gè)是要保證龍蝦清潔徹底，并且完全加工成熟，以免龍蝦內(nèi)可能含有的寄生蟲等對(duì)孕婦和胎兒造成傷害。另外一個(gè)是如果有對(duì)海鮮過敏的切記避免食用龍蝦，否則孕婦和胎兒都會(huì)有不良影響。還有就是即使是可以吃的，也要適量食用，畢竟過猶不及，不管什么好吃的都不能吃得太多。

孕婦飲食注意事項(xiàng)

1.孕婦飲食禁忌

在懷孕期間，孕婦務(wù)必要戒酒，也避免飲用咖喱，茶等，避免食用熏制食物，盡量少吃山楂，因?yàn)樯介惺湛s子宮的功效，大量食用的話會(huì)有流產(chǎn)的危險(xiǎn)，尤其是孕早期，更要忌口。

2.孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)的要點(diǎn)

首先要注意的就是要食物多樣化，不要過于單一，不要偏食挑食，無論是蛋白質(zhì)，新鮮蔬果

谷物類以及其它的食物，都應(yīng)該適量吃一些。其次對(duì)于奶制品也要適當(dāng)?shù)厥秤?。還有就是，不管哪種食物，都要適量，不要一下子大量食用某類食物。

好了，關(guān)于初期孕婦能吃龍蝦嗎這個(gè)問題，小編的回答就是這樣了，希望對(duì)準(zhǔn)媽媽們能夠有所幫助。在吃這個(gè)問題上，其實(shí)各位孕媽也不必太過于小心，很多食物孕媽都是能吃的。不過要注意不能過量就是了。還有就是像寒涼的食物，如螃蟹，西瓜等，少量吃一些也是不怕的。

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