運動補劑有哪些？

2020-07-06 12:05:15 ?

運動補劑有哪些？

運動補劑通常可以分為兩類，比較常見的是練后營養(yǎng)補充，還有增強運動表現(xiàn)。使用之后能幫助肌肉產(chǎn)生比較多的能量，可以避免出現(xiàn)肌肉疲勞和酸脹感，其中的成分可以起到擴張血管的效果，能幫助增強全身的血流量。另外還可以起到迅速不用營養(yǎng)的效果，促使肌肉恢復(fù)正常的生長，同時也刺激了生長素分泌。

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